宜家IKEA2024居家生活报告_

愉悦感是美好居家生活的八大需求之一。虽然36%的人认为愉悦感很重要，但他们无法在家中获得这种感受。简而言之，这意味着全球超过三分之一的人没有充分享受自己的居家时光。在宜家，我们认为每个人都有权享受自己的居家时光。而我们的目标就是把快乐带回家。因为我们的研究表明，享受居家生活的人更可能对生活感到满意，对未来充满信心。因此，今年的居家生活报告探讨愉悦感这个主题：如何在家发现愉悦感，如何感受到愉悦，以及为什么愉悦比以往任何时候都更重要。通过家访和全球调查，我们了解到，在培养身心健康和归属感以及创造玩乐和建立连接的空间方面，家都发挥着至关重要的作用。通过微小但有意义的时刻和行动，快乐美好的居家生活每天都触手可及。腾出空间享受愉悦在这个充满挑战和变化的世界里，我们如何才能让家成为远离外界喧嚣的快乐源泉？摘要 “你去某些酒吧和餐馆，是因为它们看起来很漂亮，你还可以使用值得发布到Instagram上的元素自拍。但在疫情之后，我们认识到把这种愉悦感和体验感融入居家生活的重要性。”Bhavin Taylor，室内设计师 简介1.心情愉悦2.尽情玩乐3.营造氛围4.建立联系结尾资源库精彩内容 04132234435460 “能够拜访人们的家并真正倾听他们的心声是我们的荣幸。每年我们都坚持不懈地探索家的意义，如何让家变得更美好，这是非常有价值的。”Maria Jonsson，洞察负责人，英格卡集团（宜家零售） Hej！每一年，我们都会和世界各地的人们交流，了解当下的居家生活对人们而言有何意义，并利用获得的洞察帮助大众过上更美好的日常生活。这就是宜家《居家生活报告》的意义所在。今年也不例外。我们的研究今年的报告基于定量、定性和趋势研究。我们在39个国家/地区对38,630名18岁以上的受访者开展调查，并在3个国家/地区开展了24次家庭民族志调查、36次数字沉浸式调查和6次后续家访。所有这些都以改善居家生活的八大需求框架为指导，请阅读第8页，了解更多相关内容。内外观点我们的洞察贯穿于整个报告中，包括通过调查获得的数据以及我们的调查对象所吐露的心声。但我们也不时以专家引言和“最新趋势”的形式引入外部观点，以强调文化运动和趋势在塑造我们的居家生活中所发挥的作用。*今年的调查首次纳入了哥伦比亚。在印度、西班牙和美国开展了家庭民族志调查、数字沉浸式调查和家访。有关全部39个受访国家和地区的完整列表，请查看资源库。 终极宝藏报告结尾的全新资源库详细列出了各章节中的所有数据。另外还有关键术语和人口统计细目的解释，以及报告中人物的简介。可谓是热衷钻研和求知若渴人士的宝库！由你决定背景介绍到此为止。现在万事俱备，我们诚邀你深入探索今年的报告。我们希望你在阅读和使用本报告的过程中，能和我们一样沉醉其中，获益良多。希望你享受你的阅读！ 我们身边的世界当我们探索居家愉悦感时，了解更广泛的全球背景至关重要。它不仅影响着我们身边的文化趋势，也影响着我们每天感受居家乐趣的方式。今年，我们根据居家环境及外部世界中对我们的幸福感产生影响的主要运动编写了这份报告。全球不确定性和两极分化我们身边发生的不可预测的事件不断塑造我们对居家生活的态度和居家愉悦感。政治不稳定、极端天气、自然灾害、战争、技术进步加速、开放思想回归传统、两极分化的加剧，所有这些都可能渗透到我们的个人空间，对我们的居家生活体验产生直接或间接的影响。理想情况下，我们的家应该能够帮助我们缓冲周围世界的变化带来的影响。然而，虽然有些人确实把家当成了远离喧嚣的避风港，而另一些人却完全没有这种感觉，或者觉得这种感觉不够强烈。 快乐经济学与快乐科学对快乐的追求正在演变成快乐科学——“快乐经济学”。人们希望在家中创造更多欢乐时刻，试图打造一个可以抵御日常生活压力的避风港。随着越来越多的人认识到环境与情感健康之间的直接联系，这种将快乐发挥到极致以及利用快乐来激励进步的意图使愉悦感这一主题变得尤为重要。“我们定期寻找外部变化的信号，因为这些信号会直接或间接地影响人们对家的看法和使用方式。”Maria Jeansson，洞察与前瞻研究负责人，英格卡集团（宜家零售） 健康与幸福方面的文化转变与此同时，文化转变正在重新定义我们与心理健康的关系，以及健康和幸福的含义。对“反安慰剂效应(nocebo effect)”的研究强调了过度关注健康的危害，而“在职躺平(quietquitting)”等行为则表明了对界限、休息和恢复的渴望。这些对传统生产力观念的挑战反映了对“奋斗文化”和职业倦怠的广泛反击。在这种情况下，家不仅成为了避风港，也是一个在需要不断忙碌的世界中继续寻找快乐的空间。 八大需求日常基本需求掌控感能够掌控自己居住的环境，决定家里的物品及其使用方式。舒适感确保我们的居住环境能让自己感到满足和自在。安全感保护我们所关心的事物，以便放心地应对周围世界的变化。 在去年的报告中，我们提出了八大需求框架——我们历时十年研究所构建的人类情感和功能需求模型，有助于我们了解如何改善居家生活。在今年的研究中，需求也起到了关键作用。定期的联系富有意义的时刻成就感通过实现目标或提高自身能力而获得自豪感和进步。愉悦感令人振奋的赞赏或欢乐时刻，能给人带来温暖和幸福感。归属感周围的人能接受我们的真实自我，我们所生活的空间也能反映出自己的个性和身份。呵护感能够与自我建立联系，保障心理和身体健康。 家庭研究专家、框架贡献者Alison Blunt教授表示：“家是一个有生命的东西，它不是固定不变的。同样，自2018年以来，居家需求也在不断发展，并且每年都在持续变化。每种需求都基于一系列驱动因素和障碍因素，这些因素在满足我们在家的需求时，既可以激励我们，也可以阻碍我们。当我们询问人们在居家生活中的幸福感或担忧时，这正是我们所考虑的内容。当然，这些需求都不是单独存在的。我们观察的是不同需求在同一时间的相互作用。因此，虽然愉悦感是我们关注的重点，但你会发现我们在整个报告中提到不止这一种需求。未来规划期待感积极乐观，并感觉已准备好迎接未来。 我们有何发现？根据今年的数据，超过三分之一(36%)的人重视愉悦感，但却无法经常在居家生活中体验到，去年的居家生活调查也发现了这种期望与现实之间的差距。该观察结果在定量、定性和趋势研究中都得到了证实，这表明除非我们采取行动，否则这一问题将持续存在。为什么这很重要？与安全感和舒适感等需求相比，愉悦感可能显得微不足道，但它会对我们的整体幸福感产生巨大影响。在从未或很少体验到居家愉悦感的人当中，只有29%的人对目前的居家生活感到满意（全球平均水平*为61%）。同样，只有28%的人每个人都需要快乐愉悦感是美好居家生活的八大需求之一。但我们的研究表明，这也是人们难以获得满足的一种需求。在宜家，我们的使命是为大众创造更美好的日常生活。我们拥有巨大的机会来帮助人们追求、发现和维持更快乐的居家生活。对未来感到乐观（而在总群体中，这一比例为48%）。全球不确定性和文化运动改变了我们对家的看法，我们对生活空间的需求也不再仅限于功能性。我们需要从居家生活中汲取能量。我们如何提供帮助？我们的目标是了解人们为什么无法感受到快乐，并找到让更多快乐融入生活的解决方案。因此，今年的报告致力于探索居家生活的快乐因素：人们如何找到和体验居家生活中的快乐，阻碍快乐的障碍，以及可以采取的微小而有意义的行动来增加快乐。让我们重拾快乐。*全球平均水平–所有受访者对某一问题的平均回答或回答平均值。要了解更多术语定义，请访问资源库。 快乐的机会*认为愉悦感很重要，但无法经常获得居家愉悦感的人，认为愉悦感不重要的人，以及不知道愉悦感是否重要的人。认为愉悦感很重要，但无法经常获得居家愉悦感的人（36%） 大多数人能感受到居家愉悦感。我们为他们感到高兴。但还有超过三分之一的人，虽然他们重视居家愉悦感，但却很难获得。所有其他人*(64%) 美国人更有可能从与宠物共度时光获得愉悦感(22%)，全球平均在哥伦比亚，人们非常喜欢午睡(37%)，全球平均水平为25%。智利人从与身边人的欢笑中获得了很多愉悦感(43%)，全球平均在世界各地，人们如何找到居家愉悦感？正如我们的亮点*地图所示，这取决于你的居住地。快乐地图2.3.从今年的研究中精选出的15个亮点国家/地区。如需所有39个受访国家和地区的完整列表，请访问资源库。 7.丹麦人的拥抱丹麦是最有可能从所爱之人的拥抱中获得愉悦感的国家(48%)，全球平均水平为35%。8.挪威人的团聚挪威人从与他人共度时光中获得愉悦感的比例最高(37%)，全球平均水平为23%。9.芬兰人的床上用品芬兰是最有可能因使用新床单获得愉悦感的国家(33%)，全球平均水平为21%。 10.印度人陪伴孩子玩耍印度是最有可能从陪伴孩子玩耍中获得愉悦感的国家(28%)，全球平均水平为16%。11.新加坡的疗愈美食新加坡人从享用家常菜获得最大的快乐(37%)，全球平均水平为28%。12.中国人的业余爱好中国是第二大最有可能从业余爱好和兴趣中获得愉悦感的国家(43%)，全球平均水平为34%。13.日本宠物睡觉在日本，37%的宠物主人从观看宠物睡觉获得愉悦感，这一比例高于其他任何国家（全球平均水平为21%）。14.韩国人洗浴韩国是最有可能从洗澡或淋浴获得愉悦感的国家(37%)，全球平均水平为25%。 15.澳大利亚的阳光澳大利亚人更有可能从洒在脸上的阳光中获得愉悦感(29%)，全球平均水平为18%。10. 4.意大利人装修意大利人更有可能从改善居住环境中获得愉悦感(26%)，全球平均水平为22%。5.瑞士人准备食物瑞士是最有可能从烹饪或烘焙中获得愉悦感的国家(29%)，全球平均水平为22%。6.荷兰人独处荷兰人最有可能享受独处时光(48%)，全球平均水平为33%。 1.美国宠物时间水平为15%。2.哥伦比亚人的睡眠3.智利人的欢笑水平为34%。* 在居家生活中，健康和幸福方面的习惯与观念对在寻找快乐方面发挥着关键作用。但同时，人们不总是优先考虑这个话题，尤其是低收入群体。快乐的秘诀 那么我们如何才能给居家生活带来更多的快乐呢？我们的研究发现了与居家愉悦感相关的四个主要主题领域，每个领域都有各自的驱动因素和障碍。爱好、创造力和欢乐居家时光如何能提升愉悦感。但同时，家庭规模以及“不正经”这样的坏名声也将如何影响我们在居家生活中实际投入的时间。如何营造居家氛围和个性化空间能让我们的居家生活更加快乐。但同时，这对无房者来说又是一项真正的挑战。营造氛围 在当今世界，心理和身体健康是幸福美满的居家生活的重要支柱。当人们努力追求满意的居家生活时，他们也发现传统的健康观念正在发展成一种更全面的认识。这种转变反映出人们对真正健康的理解日益深入和多样化，往往与我们周围的环境以及带来快乐和舒适的日常实践紧密相连。重新定义健康快乐的家 主要主题1.–居家生活、身心健康和人生观密不可分2.–健康的居家生活涉及多个维度3.–个性化的健康生活主要驱动因素在家烹饪为每一天带来快乐。品尝家常菜(28%)是全球排名第5的居家愉悦感主要驱动因素。主要障碍收入越低，健康问题越突出。收入越低，越容易出现心理和生理方面的健康问题（与高收入相比，分别高出3%和5%）。 相关需求愉悦感掌控感成就感呵护感安全感 “面对心理健康危机，我们该如何呵护自己？我们常常用掩饰和分散注意力的方式来应对，同时也被科学技术过度刺激。关键在于重新掌控我们的环境和空间。”Michelle Lam,前瞻研究策略师 提升身心健康和居家愉悦感之间存在相辅相成的关系。换言之，良好的居家环境可以促进我们的身心健康，让我们更乐观地看待生活和未来。反之，这些又可以帮助我们营造更美好的居家生活。这些要素相互依存，对于我们在居家生活中获得的幸福感起着重要作用。居家生活身心健康身心健康居家生活人生观1.1居家生活、身心健康和人生观密不可分 关键见解别担心，开心点那些不担心自己身心健康的人更有可能在居家生活中获得愉悦感(64%)，全球平均水平为61%。希望越渺茫，健康越堪忧对未来持消极人生观的人更有可能担心心理