《中国浅睡眠人群护肤白皮书》

中国浅睡眠人群护肤白皮书 BEAUTY EVOLUTION BIG DATA2024.04 问卷调研： 针对报告，美丽修行联合欧莱雅针对白领人群发起线上问卷调研，以更好了解浅睡眠人群的睡眠习惯和睡眠问题，学握浅睡人群的护肤习惯和需求等。截至2024年3月共回收1032份有效样本。整体来看，本次调研的人群画像，主要是一二线、25-34岁的白领女性人群。 专家访谈：“浅睡眠人群”护肤相关问题 赖维教授 中山大学附属第三医院皮肤科学术带头人、主任医师、博士生导师中山大学附属第三医院化妆品检测中心主任，化妆品皮肤病监测机构负责人广东省医疗行业协会副会长兼皮肤科管理分会主委国际皮肤科联盟（ILD）美国AAD及欧洲EADV国际会员国家食药局化妆品标委会委员国家食药局化妆品评审专家 CONTENT目录 01浅睡眠人群睡眠状态洞察 ①1一近7成都市白领属于浅睡眠人群 根据匹兹堡睡眠质量指数问卷和相关科学文献参考，我们定义了浅睡眠，根据这一标准，调研发现竞然有超67%的白领人群都属于浅睡眠人群，比例之高，值得引起重视。 浅睡眠： 正常人的睡眠过程分为快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，在每夜的睡眠中两种睡眠期交替出现。其中非快速限动睡眠期又依次分为一、二、三、四期，也就是入睡期、浅睡期、中度睡眠期、深度睡眠期，浅睡眠压非快速动眼睡眠期的第二期。和深睡眠相比，浅睡眠状态是正常睡眠的早期阶段，占夜间睡眠周期的时间较长，睡眠状态并不稳定，大脑和身体还没有得到有效的放松和休息，很容易被吵醒。 浅睡眠人群： 都市白领属于 根据匹兹堡睡眠质量指数问卷，一周内夜间易醒或早醒达到3次及以上的人群。浅睡眠人群通常也有入睡晚、睡不若、睡眠质量低、容易做梦等睡眠问题，并伴随若精神不振、情绪失调、皮肤状态不佳等生理和心理问题。 浅睡眠人群 熬夜： 晚上入睡时间较晚，通常指的是晚睡或者一夜不睡，可能是因为工作或其他原因导致通宵或深夜仍无法入睡。熬夜可能导致生物钟紊乱，影响内分泌，增加患某些疾病的风险。 ③1一浅睡眠人群女性占比近7成，7成浅睡眠人群属于敏感肌 浅睡眠人群中，女性占比近7成，是男性的两倍，同时，7成浅睡眠人群属于敏感肌，以及浅睡眠人群更多为高线级城市的熟龄肌女性。 ①1一超7成浅睡人群，日均睡眠时长不足7小时 浅睡眠人群往往睡得晚，醒得早，23点后入睡比例高达68%，6点之前睡醒人群有34%，超7成浅睡人群，日均睡眠时长不足7小时。这种不规律的睡眠模式对他们的生活质量和皮肤健康产生了不良影响。 ①1一工作压力大是浅睡眠问题最大真区 工作压力大导致浅睡眠问题的最主要原因，占比高达73%。其次，不良睡眠习惯比如睡前玩手机等对睡眠的影响也比较大，占比在60%以上。 浅睡眠现象产生的三大主要原因 ①1一近6成浅睡眠人群，被浅睡眠问题困扰超过1年 浅睡眠问题对个体的影响是长期且深远的，近60%的浅睡眠人群已经被这一问题困扰超过1年。 长期处于浅睡眠状态导致睡眠质量差，身体得不到充分的休息和放松，会引起一系列的健康问题，最明显的是精神不振，情绪问题和皮肤问题。 专家有话说 浅睡眠状态可能会引发的生理/心理问题 心理问题 精神莹萨、情结低落焦虑、烦躁、抑郁 02浅睡眠人群护肤需求洞察 ①2一浅睡眠人群皮肤问题频发，皱纹松弛问题更突出 浅睡眠人群皮肤问题频发，毛孔、暗沉、出油等皮肤问题显著，同时值得关注的是，相比于非浅睡眠人群，浅睡眠人群面临的皱纹松弛问题更显著，皱纹问题是非浅睡人群的两倍。 专家有话说 长期处于浅睡眠状态引发多种皮肤问题 ①2一95%浅睡人群在护肤中存在误区 当下消费者在夜间护肤观念上还存在不少误区，根据调研数据统计，95%*的浅睡人群都还存在睡前护肤的误区，同时关于一些争议性观点，比如睡觉前补水面膜必不可少，护肤流程要细致等认知不全的现象，需要专业人士的科学指导。 有争设的夜间护肤观念 睡得越早，皮肤越好 睡觉前补水面膜必不可少 不对，应液是有规律的作息，是够的开眠时间和良好母服质量对支夫才是好的。 并不一定。当然，如末有亲件，旺前使用质量有保证的补心面胶也是不错的。 夜间血液循环加速，护肤效果更好 睡前护肤流程要细致 不正留，并实是夜间休息时机依的整体功能下降，止流中的并分会更多地分配到皮肤，给员肌更加灯的格复环境。同时安肌分恶油胎等活动球少，有礼于护肤品中有效或分的吸收，故逆需夜间护肤的效末会比白天好 不一定，按照本的护肤流程就好，如异骨卫性用的户肤品种类过多，成分复架，反而会增加皮扶的负担。 晚上不擦护肤品，有助于肌肤呼吸 不太对，要看使用即些类型的护肤品，因为肌肤“乎暖”的正常改救于健求的皮呼吸”肤功能及良好的状志，有保是、激养和您复作用的护肤品其实史有利于肌肤的 距觉不关灯会影响呼展，尤其是深降限的币量，同时也亲打乱人体豆夜的生物钟：对皮肤量没有好处响： ①2一浅睡眠人群护肤流程偏多，专家建议要精简护肤 可能是源于对睡眠状态的担忧，浅睡眠人群希望通过睡前认真护肤，比如使用更多品类的护肤品来修护肌肤，会使用4个以上护肤品人群占比明显更多。但专家建议科学高效的睡前护肤应该精简护肤产品和流程，过多的护肤流程可能会给皮肤带来负担。 非浅睡眠人群：睡前平均使用3.5个产品 ①2一浅睡眠人群的抗皱、提亮、修护需求更强烈 保湿滋润是浅睡眠人群的核心护肤诉求，偏好该功效占比超6成，此外，他们对抗皱、提亮、修护需求更强烈， 专家有话说 浅睡眠人群选择护肤品时应重视的功效 保湿滋润 注革长效的保湿，以解决整个晚上在空调等环境下皮肤干操的问题，同时可以更好的修复皮肤的屏障功能 温和清洁 温和、适当的清洁，清除目间油脂、汗液等皮代谢产物以及各种粘在皮肤上的境污染物：以利于皮肤的修复 提亮抗皱舒缓 可选用含维生素E、玻色因等洁除RO5、提亮、抗皱、舒缓等作用的功效产品；避免过多使用各种具有角质剥脱作用的刷酸产品 ①2一浅睡眠人群选择护肤成分，最偏好玻色因 关于偏好的功效成分，维生素C，烟酰胺，玻尿酸这些消费者耳熟能详的成分选择的人群更多，但相比于非浅睡人群，浅睡眠人群最偏好选择玻色因，选择玻色因比例是非浅睡人群1.5倍。 专家有话说 浅睡眠人群护肤成分推荐 玻色因 玻色因是一个右多种功效的、安全的、具有抗氧化和抗皱功效的成分，不同于A、高浓度维C等刺激较大成分，更利于浅睡眠人群的护肤。 ①2一浅睡眠人群选择护肤品，最信赖权威检测机构背书 在选择护肤品时，浅睡眠人群表示最信赖的是权威检测机构的认证，占比近七成。其次，消费者表示也很在意专利成分配方，权威皮肤科医生的推荐和权感医院的测试数据等。 浅睡眠人群选择护肤品时应关注的产品背书 证明产品能够改善这类皮肤问题的临床验证报告 03欧莱雅对浅睡眠人群护肤相关研究PART 03 欧 莱 雅 第 二 代 玻 色 因 水 乳 首 个 关 于 浅 睡 眠 的 人 群 测 试欧莱雅第二代玻色因水乳首个关于浅睡眠的人群测试 权威机构权威机构 精准定位浅睡眠消费者人群精准定位浅睡眠消费者人群 国内规模最大的市场研究公司之一；科创板上市；严格的质量管理体系认证；大数据技术应用领军企业国内规模最大的市场研究公司之一：科创板上市；严格的质量管理体系认证；大数据技术应用领军企业 受试者人数超过100人；年龄范围：25-45岁；定向锁定上海浅睡眠人群：根据匹斯堡睡眠质量指数问卷进行筛选；受试者人群早晚使用水乳套装，连续使用21天。时间点包括：使用后第二天早晨，第10天，第21天；包含各种肤质；受试者人数超过100人；年龄范围：25-45岁；定向锁定上海浅睡眠人群：根据匹斯堡睡眠质量指数问卷进行筛选受试者人群早晚使用水乳套装，连续使用21天。时间点包括：使用后第二天早晨，第10天，第21天；包含各种肤质； 浅 睡 眠 测 试 人 群 使 用 水 乳 产 品 后 的 认 同 度 解 析浅睡眠测试人群使用水乳产品后的认同度解析 浅睡眠测试人群在抗皱紧致，提亮肤色，舒缓修护，水油平衡的满意度在使用了21天之后都大于90%。*浅睡眠测试人群在抗皱紧致，提亮肤色，舒缓修护，水油平衡的满意度在使用了21天之后都大于90%。 已获得百名医生认证（排名不分先后） 胡博鲁杰铭焦薇薇李瑞欣刘欣颖孙德善闫昌利刘微曹清华李洪波姬帮成王正春马秋晓周艺巍陈李源孙铭梓宋保龙李国丽刘玉静杨柳穆琢邵起辉刘‧柯‧李河桥徐春艳姚孟雪丛鸿浩周明静张永才朱洪涛孙丽平郑庆林刘玉昌杨皓然‧王凯利 陈‧露 刘江腾 谷‧雨 王国按 张‧羽 于‧洋 姜桂萍 孙威 高春光邹玥敏蔡梦琴汪吴娇吴海英丛瑞新王彦秋彭淑娟陈伟吴美然杨忠孝刘涛 THANKS