2023中国健康睡眠白皮书

中国睡眠研究会DeRUCCI慕思数据支持的《2023中国健康睡眠白皮书》调查结果显示，恢复期的失眠普遍存在，60.4%的受调者存在失眠相关症状。受调者的睡眠质量明显下降，从“正常”跌入“睡眠障碍”。短期来看，睡好、吃好、心情好是身体恢复的三大法宝，长期来看，“睡眠提升免疫力”的观念获得受调者普遍认可。此外，大众更关注床垫的透气性，期望床垫具备透气、环保、抑菌等功能。报告还指出，不同年龄人群的健康自评有所差别，其中11.8%的人群认为健康水平变差很多。