WorkBuddy橙皮书

W o r k B u d d y橙⽪书 写给职场⼈、开发者和AI⼯具重度⽤户的使⽤⼿册 WorkBuddy橙⽪书：从安装到实战案例的全链路使⽤指南 ⾮官⽅开源指南·持续更新版 写给职场⼈、独⽴开发者和AI⼯具重度⽤户的WorkBuddy使⽤⼿册。 本⽂以2026-06-27可访问的WorkBuddy桌⾯应⽤公开能⼒和实测界⾯为参考。WorkBuddy更新很快，功能⼊⼝、模型名称、额度、UI位置都可能变化；涉及具体功能和价格时，请以腾讯官⽅⽂档、WorkBuddy当前版本和你账号实际显示为准。 ⽬录 0.使⽤说明0.1重要声明0.2这份橙⽪书适合谁0.3阅读路线第⼀篇：先搞懂WorkBuddy是什么WorkBuddy基础认知WorkBuddy能做什么WorkBuddy与Codex / Cursor / Claude Code的区别第⼆篇：安装、配置与环境准备安装前准备 WorkBuddy桌⾯应⽤安装第⼀次打开WorkBuddy界⾯概览第三篇：核⼼功能详解⼯作模式（Craft / Plan / Ask）Skills技能系统Experts专家系统Automations⾃动化MCP连接器记忆系统多模态内容⽣成本地⽂件操作与安全第四篇：标准⼯作流第五篇：实战案例库附录 0.使⽤说明 0.1重要声明 本资料为⾮官⽅指南，不代表腾讯官⽅⽂档。 所有功能以腾讯官⽅⽂档和WorkBuddy实际版本为准。本橙⽪书会随着WorkBuddy更新持续维护。建议读者优先查看WorkBuddy官⽅⽂档获取最新信息。 0.2这份橙⽪书适合谁 完全没⽤过WorkBuddy，但想系统上⼿的⼈。会⽤AI聊天⼯具，但不知道怎么把AI变成"真正⼲活的同事"的⼈。已经⽤过Codex、Cursor、Claude Code、ChatGPT，想⽐较WorkBuddy⼯作流的⼈。职场⽩领、独⽴开发者、AI⼯具博主、团队负责⼈。想搭建AI办公⾃动化⼯作流、知识库和多Agent协作体系的⼈。有⼤量重复性办公任务（周报、数据处理、⽂件整理）想⾃动化的⼈。 0.3阅读路线 第⼀篇：先搞懂WorkBuddy是什么 WorkBuddy基础认知 WorkBuddy到底是什么 很多⼈第⼀次听到WorkBuddy，会下意识把它理解成"⼜⼀个AI聊天⼯具"。 但如果只把WorkBuddy当成"帮我回答问题的AI"，你很容易低估它。 WorkBuddy真正重要的地⽅，不是它能不能回答问题，⽽是它代表AI⼯具的⼀次⻆⾊变化： 以前，AI是在对话框⾥回答你问题的⼈。 后来，AI是编辑器⾥帮你写代码的⼈。现在，WorkBuddy更像是⼀个能替你⼲活的"AI同事"。 它不只是回答你"这个怎么做"，⽽是可以理解你的需求、拆解任务、制定计划、操作⽂件、运⾏命令、⽣成⽂档、制作PPT、分析数据、甚⾄定时执⾏——最后把完整结果交到你⼿上。 ⼀句话总结：AI⼯具的重点，正在从"帮你回答问题"转向"帮你交付成果"。 WorkBuddy能做什么 很多⼈第⼀次⽤WorkBuddy，会直接问："帮我写⼀份周报。""帮我分析这份数据。""帮我做⼀个PPT。"这些当然可以，但还不够准确。WorkBuddy真正擅⻓的，不是简单⽣成⼀段⽂字，⽽是完成⼀组可交付的办公任务。它能做的事，⼤致可以分成以下⼏类：1.⽂档⽣成与内容创作 WorkBuddy可以帮你⽣成各种职场⽂档： ⼯作周报/⽇报/⽉报项⽬总结报告技术⽂档会议纪要竞品分析报告营销⽂案可直接交付的Word⽂档 2.数据分析与报表 WorkBuddy具备专业的数据处理能⼒： 读取Excel / CSV数据数据清洗与转换统计分析与可视化（柱状图、折线图、饼图）⽣成规范化数据报表 3. PPT制作 只需⼀句话描述需求，WorkBuddy可以⾃动： 规划PPT结构⽣成完整幻灯⽚添加图表和配图调整⻛格和排版 4.本地⽂件操作 区别于普通AI⽆法触碰本地⽂件，WorkBuddy在授权范围内可以直接操作你的电脑⽂件： 批量重命名、分类整理、格式转换读取和编辑Word / Excel / PDF整理桌⾯和⽂件夹 5.⾃动化定时任务 这是WorkBuddy最值钱的功能之⼀： 每天早上⾃动抓取⾏业热点并整理成简报 每周⼀⾃动⽣成周报初稿定时整理桌⾯⽂件股市收盘后⾃动更新持仓数据 6.多Agent并⾏协作 WorkBuddy内置100+领域专家，可以： 多个AI专家并⾏处理不同任务产品经理定需求+架构师设计+⼯程师写代码+ QA验证⼀个⼈顶⼀⽀虚拟团队 7.远程操控 通过微信、企业微信、QQ、⻜书、钉钉等IM⼯具，你可以在⼿机端远程指挥电脑上的WorkBuddy执⾏任务——⼈在外⾯，电脑照样⼲活。 什么时候适合⽤WorkBuddy 适合WorkBuddy的任务⼀般有⼏个特点： ⽬标明确范围可控结果能验收有重复性（适合⾃动化） 什么时候不适合直接⽤WorkBuddy 涉及敏感隐私数据且未脱敏需要法律效⼒的正式⽂件（需要⼈⼯复核）你⾃⼰也⽆法判断结果对错的任务涉及⾦融交易、⽀付等核⼼操作（需⼈⼯确认） ⼀句话总结：WorkBuddy能做的事情，不只是"回答你"。它真正重要的能⼒是：把⼀个明确的办公任务，从需求推进到可交付的成果。 WorkBuddy与Codex / Cursor / Claude Code的区别 🖥Codex OpenAI⽣态⾥的多端⼯程Agent。聚焦编程场景，通过CLI、App、IDE Extension、Web执⾏软件⼯程任务。 代码⼯程AgentGit⼯作流 ⌨Cursor AI编辑器，让AI进⼊IDE陪你写代码、做局部修改、跨⽂件重构。 编辑器局部修改IDE协作 💻Claude Code 终端⾥的⻓期⼯程搭档。擅⻓深度上下⽂协作、复杂任务持续追踪。 终端⻓期协作复杂⼯程 🔥WorkBuddy 全场景AI办公⼯作台。覆盖职场全场景：⽂档、数据、PPT、⾃动化、多Agent、跨平台远程操控。从"编程助⼿"升级为"职场AI同事"。 全场景办公⾃动化多Agent跨平台 怎么选 如果你主要做编程：Codex + Cursor是很好的编码搭档。如果你需要终端⾥⻓期⼯程协作：Claude Code很适合。 如果你的⼯作场景不⽌编程——还要写⽂档、做PPT、分析数据、整理⽂件、⾃动化周报、多任务并⾏——那WorkBuddy是更全⾯的选择。 最佳策略：组合使⽤。⽤Codex/Cursor写代码，⽤WorkBuddy处理职场全场景任务。 ⼀句话总结： Codex =你的AI程序员。Cursor =你的AI编辑器搭档。Claude Code =终端⾥的AI⼯程搭档。WorkBuddy =坐在你电脑⾥的AI同事。 第⼆篇：安装、配置与环境准备 安装前准备 账号准备 WorkBuddy是腾讯出品的桌⾯应⽤，通常使⽤微信扫码或腾讯云账号登录。具体登录⽅式以当前版本为准。 权限与安全准备 WorkBuddy可以读取、修改⽂件，运⾏命令。所以使⽤前要注意： WorkBuddy所有⽂件操作均在本地授权范围内完成，敏感数据不上传云端。执⾏过程透明，关键操作需要⽤户确认。 WorkBuddy桌⾯应⽤安装 macOS安装 如果你使⽤的是Mac，先确认⾃⼰的芯⽚类型： 点击左上⻆Apple图标→关于本机→查看芯⽚信息。 从WorkBuddy官⽅渠道下载对应版本，打开安装包，将WorkBuddy拖⼊「应⽤程序」⽂件夹。 ⚠芯⽚版本不要选错，选错可能导致⽆法安装或运⾏不稳定。 Windows安装 从WorkBuddy官⽅渠道下载Windows版本安装包，双击安装即可。 第⼀次打开WorkBuddy 启动界⾯ 左侧边栏：功能导航（任务、对话、技能、专家、⾃动化、设置等） 中间区域：任务对话区域，你和WorkBuddy交互的主窗⼝右侧⾯板：结果预览、⽂件列表、变更记录 第⼀个任务 新⼿建议第⼀个任务从简单的⽂档⽣成开始： 推荐第⼀个任务： "帮我写⼀份今⽇⼯作计划的模板，包含任务列表、优先级、截⽌时间三栏。" 这个任务⾜够简单，适合⽤来熟悉WorkBuddy的基本流程。 界⾯概览 左侧边栏 左侧边栏是WorkBuddy的功能导航中⼼，通常包含： 对话：管理和查看所有对话记录技能（Skills）：浏览、安装和管理技能包专家（Experts）：浏览和选择领域专家⾃动化：创建和管理定时任务 连接器：管理MCP连接器设置：账号、模型、权限等配置 中间对话区 这是你和WorkBuddy交互的主窗⼝： 输⼊任务描述WorkBuddy拆解任务、展示计划实时查看执⾏进度随时追问和补充需求 右侧结果区 成果展示和⼯作预览区域： 查看⽣成的⽂件（⽂档、图表、PPT等）预览HTML⽹⻚查看所有变更下载交付物 第三篇：核⼼功能详解 ⼯作模式（Craft / Plan / Ask） WorkBuddy提供三种⼯作模式，让你根据任务复杂度选择不同的协作⽅式： Ask只聊天，不动⼿WorkBuddy只回答问题、分析信息、给出建议。不修改任何⽂件，不执⾏任何操作。 咨询问题、分析数据、学习了解、信息检索 使⽤建议： 简单任务→Craft模式，直接交付复杂任务→Plan模式，先审⽅案再执⾏不确定→Ask模式，先问清楚再动⼿⽇常开发→根据需要灵活切换 Skills技能系统 什么是Skill Skill是WorkBuddy的"专业⼯具包"。每个Skill是⼀个打包好的专业⼯作流，包含领域知识、操作规范和⼯具调⽤逻辑。 简单理解： 没有Skill = WorkBuddy只能"聊天"有了Skill = WorkBuddy可以"⼲活" Skill是⼿，让AI从"会说"变成"会做"。 如何使⽤Skill 1.在左侧边栏点击「技能」2.浏览内置技能包，或从SkillHub市场安装更多技能3.在对话中，WorkBuddy会⾃动加载相关Skill4.你也可以直接触发关键词让Skill执⾏ 💡进阶玩法：你还可以⽤⾃然语⾔创建属于⾃⼰的Skill。WorkBuddy内置了Skill Creator，只需要描述你想要的能⼒，它就会帮你封装成可复⽤的技能包。设置⼀次，后续对话都能复⽤。 Experts专家系统 什么是Expert Expert（专家）是WorkBuddy内置的特定领域虚拟AI同事。WorkBuddy内置了100+领域专家，覆盖运营、设计、数据、开发、财务、法务等全⻆⾊场景。 你可以把专家系统理解成： WorkBuddy不只是⼀个⼈，⽽是⼀⽀虚拟团队。产品经理定需求→架构师设计→⼯程师写代码→QA测试验证你可以⼀句话召集多个专家并⾏协作。 如何使⽤Expert 1.在左侧边栏点击「专家」2.按分类浏览专家：开发、设计、运营、数据、财务等3.点击专家即可开启专⻔的对话窗⼝4.复杂任务可以并⾏启动多个专家协作 💡实战场景： 你要做⼀个数据分析报告→启动「数据分析师」专家处理数据+「报告撰写」专家⽣成⽂档+「可视化」专家产出图表。⼀个需求，三个专家并⾏输出，效率翻倍。 Automations⾃动化 什么是⾃动化 WorkBuddy⾃动化=让WorkBuddy不只是"听你指挥"，⽽是按规则定期帮你执⾏任务。 就像你给办公室请了⼀个"AI值班同事"：平时它不打扰你，到点⾃动⼲活，⼲完把结果放在你桌上。 典型⾃动化场景 每⽇简报：每天早上8:00⾃动搜索⾏业新闻，整理成简报保存到指定⽬录每周周报：每周五下午17:00⾃动汇总本周对话记录，⽣成周报初稿⽂件整理：每天晚上⾃动整理下载⽂件夹，按⽇期和类型分类⾏情监控：股市收盘后⾃动更新持仓数据并⽣成分析报告竞品追踪：每周⼀⾃动抓取竞品动态，⽣成对⽐分析 如何创建⾃动化 1.在左侧边栏点击「⾃动化」2.点击「添加」创建新的⾃动化任务3.