Z世代精神世界分析报告

Spirit精神状态自评0.Z世代Self-assessment13.92分能量满满偶尔疲惫43.3%37.18%长期焦虑4.49%时常焦虑15.03%43.3%的受访者表示“能量满满、非常良好”；37.2%的人属于“偶尔疲惫但可自我调节”状态，占比同样接近四成 Spirit精神追求1.Z世代Pursuit平和>快乐>人际关系>成就>意义您最渴望以下哪种精神/心理状态？平和稳定的心境2.69纯粹的快乐体验2.58与他人的连接2.43自我实现的成就感2.14深刻的意义感1.62“情绪稳定”成为世代新的精神刚需，“平和稳定的心境”是更多年轻人们最渴望获得的精神状态。 Energy精神能量源2.Z世代Source兴趣、关系、自我成长您的精神能量的来源？兴趣爱好带来的满足对美、艺术、自然的感受力51.56%33.32%人与人的情感连接对世界的好奇和探索51.19%35.84%价值观的认同或信仰支持探索自我，41.55%自我理解和成长45.9%年轻人的精神能量，来自“兴趣”、“关系连接”与“自我觉察成长”三座灯塔。 Energy精神充电桩3.Z世代Healing社交、独处、公共空间、音乐近一年来，给您带来了精神慰藉的具体活动有？46.18%与朋友、恋人或家人交流37.32%独自思考/冥想33.24%去公园、菜市场等热闹的公共空间、城市漫步32.21%参加音乐节、演唱会，或者自发演奏25.89%运动健身22.12%阅读文学/诗歌、艺术类书籍或杂志21.61%发展手作（手工）、写作、绘画等创意向兴趣爱好18.03%订阅/收听播客或线上知识类内容17.72%参与冥想、心理工作坊、线下分享会等活动（主要针对线下）16.46%参与线上精神社群 (豆瓣小组/播客圈等）“社交”、“沉浸独处”、“公共空间”与“音乐”，是最主流的精神充电方式。 PublicTop331公共空间绿地、菜场、城市街头您是否有在公共空间中获得过情绪疗愈的体验？公园、绿地、42.5%城市角落/街头空间滨水步道等绿色空间(涂鸦墙、长椅、天桥等）29.3%菜市场/夜市/街头市集/小吃街30%24小时书店/自习室、图书馆20.2%展览馆/博物馆/美术馆等文化场地22.3%商场快闪展、商业布置场地16.2%咖啡馆/书店等人文场地26.8%没有这种时刻or感受6.4%在您心中，理想的城市精神空间”应具备哪些特质？开放多样自由热闹喧器有互动性和参与感有社交可能有人间烟火气或者“人气”安静私密适合独处承载情绪记忆或仪式感富有美感有艺术文化气息与自然接近绿色自然空间是最普遍的疗愈场所。市井场景的“热闹感和烟火气”和城市角落/街头空间的松弛感也是情绪放松的绝佳地点。 Music3.2音乐悲伤抒情的，好过热血励志的您更常通过什么类型的音乐来丰润精神生活？54.1%抒情/悲伤类(带来共鸣、释放情绪)39.8%励志/积极类纯音乐/冥想类(提供能量)(放松情绪)22.1%复古/怀旧类实验/先锋类(激发回忆与情感)(思维的碰撞与跳跃)超过四分之三用户在情绪低落时依赖音乐作为主要疗愈方式54%的受访者更常通过抒情/悲伤类音乐来丰润精神生活。 39.8%37.9% 33 社交Social线上>线下，有共同爱好最重要线上社交（如游戏、元宇宙概念平台、Soul等线上社群）在精神慰籍方面扮演着怎样的角色？4.17%非常重要，是主要的精神寄托和情感出口10.55%比较重要，能提供不错的陪伴和共鸣一般，偶尔会寻求慰藉，但更依赖现实生活27.61%不太重要，主要还是娱乐消遗您在Soul或其他线上社群中主要通过哪些方式获得“共鸣感”或“归属感”？找到有相同兴趣爱好的人一起交流40.8%阅读他人的分享，感觉“被说中了心事”25.9%发布瞬间（图文/语音）得到他人的理解和回应32.5%在群聊派对或语音房中与人实时互动20.8%收到来自陌生人的善意和鼓励31.5%我很少在线上社群中寻求共鸣8.2%扮演一个不同于现实的虚拟身份，更自由地表达27.4%七成用户在社交中线上时间≥线下时间，超半数用户认可线上的情感支持能力；“同好交流”是线上共鸣感的首要来源。 30.89%几乎没有作用26.78% Sou精神伴侣4Z世代Mate搭子除了传统的亲密关系（家人、挚友、伴侣）哪种类型的“新型连接”对您精神支持更重要？36.9%22.1%线下深度社交短期目标一致的“搭子”关系（如读书会、运动俱乐部）（如学习搭子、运动搭子）公益活动等建立链接）29.8%13.9%有共同身份认同的圈子与AI聊天机器人或（如校友群、行业交流群）虚拟偶像的互动28.5%12.4%基于共同兴趣形成的线上社群追星/饭圈文化中的（如Soul兴趣小组、游戏公会）同好连接27.7%7.9%非人类情感寄托传统的亲密关系已足够（如宠物、植物、养电子宠物）不太需要其他连接“搭子关系”成为当代主流精神支撑样式，36.9%的受访者认为“搭子”关系对自己当下的精神支持最为重要。 Soul精神消费5.Z世代Top4Expense电影戏剧、书籍、社群活动、音乐近一年来，您为了精神生活进行的消费行为主要有哪些？观看电影/戏剧/演出42.9%购买书籍（文学、艺术、哲学等)26.6%参与线上/线下社群活动24.9%参加音乐会/演唱会/艺术展览24.8%购买艺术品/文创产品21%与AI聊天或AI陪伴工具互动20%购买、学习在线课程（如心理、哲学、人文类)19.9%参与虚拟活动（例如线上分享会、互动展览）19.7%订阅数字播客/视频内容17%没有，我的精神生活不需要靠消费来充实7.9%没有，我没有余力来通过消费充实精神生活5.3%精神生活消费Top4：观看电影/戏剧/演出、购买书籍（文学、哲学等）、参与社群活动（线上/线下）、参加音乐会/艺术展览。 Healing精神疗愈做事6.Z世代Story《水星记》：18年我刚注册soul的时候，遇见的第一个喜欢的女孩，她唱给我的第一首歌当时不知道歌曲的含义，可是后来还有多远能和你相遇让我知道了，距离是人这辈子无解的单位。《百年孤独》：读完之后就像是经历了一段漫长的人生，人注定是孤独的，有各自的路需要往前走，大家的相遇不过是平行线。《一生所爱》：刷到卢冠廷个人音乐会，与妻子的合作演唱，非常的治愈。《被讨厌的勇气》：我是有段时间情绪低落，老师推荐了这本书给我看，读完了之后更清楚认识自己，要做到课题分离，改变需要勇气。《东北民谣》：我自己是在江苏工作的东北人，最起码有4年没有回到东北，听到这首歌的时候，非常想家。《你当像鸟飞往你的山》：毕业季辅导员送给我们这本书，阅读后对我启发也很大，再了解主人公为了自己的未来而发奋努力，也激励了我，让我对当前和未来的路如何走有了清晰的规划。《强风吹拂》：高三的时候一个哥哥送给我的，那时候学习强度高，压力很大，看书算是一种学习之余的放松，看这本书让我燃起了对跑步的兴趣，每天晚上去操场跑几圈，感觉也很好地释放了压力。《样（YOUNG）》：第一时间就想到了这首歌，是我喜欢的偶像的歌，每次有点不开心或者自我怀疑的时候，就喜欢边听边唱，会让自己慢慢的感受到自己不是一个人，有很多人都像自己一样感到迷茫，受伤，慢慢的就能自己恢复过来。《月亮与六便土》：我钦佩书中男主人公抛开世俗远离尘嚣的勇气，他选择自由，可以承受这份选择带来的一切；我也喜欢书中的第二位女性勃朗什，她爱得热烈，奋不顾身，哪怕丢掉自我。在读文学作品时，我大多会喜欢和自己性格相反的人，也会有一瞬间的美慕。