一、研究背景
全球人口老龄化趋势下，香港社会对老年人的观念逐渐从传统的以照护为主转向强调积极老龄化与健康老龄化，关注老年人的主体性、社会参与及心理健康。香港政府推行居家安老政策，鼓励长者在社区中安享晚年，并日益重视精神健康。
二、研究目的
本研究旨在探讨长者梦想的内涵和影响，分析其内容与特征，并探讨梦想与个人成长经历、身体状况及心理状态之间的关系。进一步分析实现梦想对长者的身心影响，探讨其对自我认同、心理健康及生活质量的促進作用，并评估其在健康老龄化、延缓退化与提升社会参与方面的贡献。此外，探索多元且符合需求的服务模式，并评估现行服务的成效与限制，提出改善服务质量的建议。
三、研究方法
本研究采用混合方法研究设计，结合问卷调查与深入访谈，全面探討长者梦想的内涵和影响。量化部分收集了1,008份问卷，涵盖梦想类型、心理状态与服务期望，并采用三份经验证的量表分析生活满意度、幸福感及希望感。质性部分访谈15位长者与5位社工，深入了解梦想实践经验和服务介入观点。
四、核心概念与定义
本研究将“梦想”定义为长者心中仍希望在有生之年完成的个人目标或愿望，该目标或愿望对他们具有个人意义，并且他们愿意或曾经尝试实现。
五、文献回顾
回顾显示，健康维护是长者最普遍且核心的生活目标，同时揭示长者在晚年生活中追求多元目标，包括情感联系、休闲活动、独立生活及内在反思。此外，长者亦在财务管理、居住环境及生活态度等方面展现出长期规划与自我实现的意愿。
六、问卷调查结果
调查结果显示，94.4%的长者曾有梦想或目标，其中77.6%以健康维护为首要目标，其次为休闲活动（56.1%）、社交关系（52.9%）及生活态度（50.7%）。86.4%的长者曾实践梦想，仅23.6%达成全部梦想，主要障碍为身体状况（54.7%）、时间不足（25.1%）及缺乏信心（21.6%）。65.2%的长者愿与社工讨论梦想，反映专业介入能促进长者心理健康与社会连接。数据分析亦显示目标达成与生活满意度、幸福感及希望感呈现正向关系。
七、长者深入访谈结果
访谈揭示长者梦想的多元性与个人化，涵盖健康、家庭、学习、旅行与社会参与，背后动机深受人生经历与价值观影响。梦想能激发行动力与希望感，部分长者因梦想而勇于接受挑战，展现其心理效益。梦想亦反映长者对理想晚年生活的规划，包括自主照护与有尊严的善终，并展现活在当下、知足常乐的生活哲学。
八、社工深入访谈结果
社工认为问卷有助于了解长者的心理与个人目标，促進深入对话与服务反思，亦揭示照顾者的潜在需求。服务设计需考虑资源、身体状况与家庭支持，并透过分层次目标、主题活动及展览嘉许等方式提升参与感。建议设立基金与中央协调机制，整合资源与经验，推动制度化服务，提升梦想实现的可行性。
九、讨论及建议
本研究综合数据分析结果，探討长者梦想对健康老龄化的促進作用，并提出多项具体建议，包括梦想探索介入策略、活动设计原则、跨代合作模式及制度化支援机制。研究显示，梦想不仅提升长者的生活满足感与希望感，更有助减少孤独与绝望情绪。建议设立“梦想实现基金”，推动资源整合与社区参与，促进长者主体性与社会连接。
十、研究局限
本研究存在若干限制，如量化部分采用配额抽样，可能影响样本的代表性；问卷中部分量表題项对长者而言理解困难；梦想类型的选项设计过于笼统等。
