2025银发族趋势观察：第二青春期

第二章 ： 叛逆重生 在 dedication 半生的时间来满足社会的期望之后，他们终于开始按照自己的方式生活——进入人生的第二篇章。与限制他们相反，他们的年龄成为了他们在重新构想生活时的最大资产。 重新定义新的银生成 不同于年轻一代在青年时期享有更多的自由和资源，这一代人在早年受限于有限的机会进行个人探索、职业尝试或追求个人激情。如今，他们凭借智慧、资源和活力，终于释放出自身的潜力，摆脱了社会的约束。他们的开拓精神驱使他们重新想象养老生活，并真实地追求自我实现。这一现象正是我们所说的“第二篇章”。 文化语境: 延迟自我发现的一代 随着中国人口老龄化，中老年人的生活方式和需求成为了社会关注的焦点。出生于1960-1975年（现年龄50-65岁）这一代人构成了一个显著的人口群体：他们拥有所有年龄段中最高的累积财富、最低的债务比率，并且一般具有较高的教育水平。尽管行业分析师常简单地将他们归类为“富有且时间充裕”，但了解这一群体需要深入探究他们的独特历史和文化背景。 第二章 ： 改写衰老规则 如果他们年轻时的第一阶段是挑战成年权威以确立独立身份，那么这一“第二阶段”则代表了对老化刻板印象的反抗，并重新定义了老年可能性。这标志着从为他人而活向重视个人成长和满足的转变——弥补了之前几十年为他人牺牲的时光。 这一代人在21世纪初独生子女政策实施之前的最后一代人中独树一帜。他们成长于重视家庭和集体需求而非个人欲望的时代，在家庭和社会期望的指导下遵循既定路径。尽管在物质匮乏时期成年，他们通过个人努力改变了国家和家庭的命运。他们的世代基因被坚韧、创新和不懈进步所标记，这些特征继续影响着他们对退休生活的态度。 而在塑造个性发展的同时，这一“第二篇章”影响了他们晚年的生活尊严。这一代人积极投资于健康，探索新的生活方式可能性，并寻求有意义的社会贡献。从身体健康到社会影响，他们正在重新定义一种挑战传统观念的衰老新形象。 生活在我的条款 打破社交脚本重新定义连接 自我补偿 无老精神当年龄不束缚我 ， 没有什么可以。 没有妥协的爱新的白银一代对爱情的看法 ： 接受或离开。 世界在我的脚抓住生命的后半部分去探索世界。 自由关系新的育儿哲学 ： 收回自由。 数字购物疗法当你想要的时候 ， 购买你想要的东西的纯粹快乐。 CAREER RENAISSANCE退休但不退缩 新的学习章节从义务学习到自愿学习 — — 追求真正的兴趣。 社交媒体明星超过年龄和同龄人。 无边界连接每一个新的友谊都为新的视野打开了一个窗口。 重新定义退休把退休变成羡慕的东西。 梦想延迟 ， 而不是拒绝当内心愿意时 ， 追逐梦想永远不会太晚。 狂野的心脏 外包平凡 ， 专注于重要的事情。时间是最高的 如果不是现在 ， 什么时候 ？ 主动可靠性 数字冒险家在线连接世界。 遗产建造者 服务社会新 控制时间 情感幸福感值得每一分钱投资于幸福 - 任何费用都不能幸免于欢乐。 第四次革命良好的营养是主动健康的第一步。 国家骄傲大使积极参与国家事务 ， 代表繁荣。 永远年轻的球员自信地在青年领域竞争。 心灵游戏保持大脑和精神一样年轻。 硬核运动员通过纯粹的能力发表声明。 分享智慧 ， 尽我们最大的能力帮助他人。通过志愿者回馈 当变化不可避免时 ， 负责旅程。拥抱生活的变化 如果聚光灯找不到你 ， 你自己去找吧。寻找你的聚光灯 当精神保持 “无皱纹 ” 时 ， 行动必须保持同步。运动中的活力 生活在我的条款 超越时代叙事 个体化的过程不仅影响年轻人，也正在转变新一代的银发人群。个体化代表着从传统社会规范和期望中解放出来，转向以个人选择为中心的生活方式。作为与中国迅猛发展同步成长的一代，他们坚信自己是“变革的催化剂”，相信个人意志和行动的力量。 他们拒绝社会僵化的基于年龄的时间表 ， 宁愿用他们自己的术语重新定义年龄 ： 这不是关于你应该做什么在某个年龄 ， 而是让你的行为定义你的年龄。在他们生命的前半生中全力以赴 ，他们无意悄悄地退休给传统的老人生活方式。相反 ， 他们寻求保持真实的自我并开始在新的旅程中 ， 准备攀登他们生活中的下一个高峰。 1.1无老精神 当年龄不束缚我 ， 没有什么可以。 再限定年龄 今天的成熟一代拒绝被年龄刻板印象所束缚，相信心理年龄而非实际年龄应定义一个人。研究显示，54%的人感觉自己比实际年龄更年轻。他们坚信无论年龄多大都要活出精彩。根据Mintel的数据，42%的人认为自己的晚年将比青年和中年更加令人兴奋，而这一新生代银发群体中有43%的人希望退休后按照自己的意愿生活。 这种思维方式的转变越来越通过像郑智庭、陈坤和吴雁书这样的公众人物变得明显，他们积极挑战社会刻板印象，激励更多的成熟成年人接受自己的觉醒之旅。 1.2CAREER RENAI SSANCE 退休但不退。 不休息的退休 / 退休但不退休 根据51job的数据，超过68%的中老年人表示希望重返职场；其中46.7%的人寻求退休后的就业机会以实现个人价值。当金钱不再是主要考量因素时，这一新的成熟世代开始探索新的职业可能性： #退休创业者：这一新兴成熟世代中的一些成员，在花费一生作为专职员工后，开始投身于企业家行列成为企业主。美食爱好者创办了私厨业务，甜品爱好者开设了面包店，时尚母亲则与女儿共同经营着复古服装店。 #第二波追梦人：在职业生涯的前半生为了赚钱而工作，如今他们追求自己热衷的职业。以黄大马为例，去年她作为脱口秀演员走红网络，并在脱口秀比赛中晋级，获得了四盏赞灯。 #新一代社交媒体影响者：内容创作成为新的职业选择。在小红书上，食品、时尚和生活方式内容已成为中老年内容创作者的三大主要类别。2023年，在抖音（TikTok的中文版）上，50岁及以上的用户每天提交超过230万条视频。他们不仅激励了同龄人，也成为年轻一代的榜样。 1.3新的学习章 节 从义务学习到自愿学习 — — 追求真正的兴趣。 学习热情 超越单纯的实际需求和功利主义，老年人终于找到了探索年轻时因时间限制而未能涉足的兴趣的机会。根据腾讯营销数据，70%的中老年人正出于个人兴趣追求教育。热门课程包括唱歌、跳舞和绘画，而像Photoshop、视频编辑和无人机操作等技术科目也越来越受欢迎。到2030年，中国老年教育市场预计将达到近3000亿元人民币。 老年大学主要担任线下学习的主要枢纽角色，上海老年大学（SUE）在2024年春季学期提供了6000个名额，且迅速满员。此外，90%的中老年人选择在线课程。这一需求推动了专门为老年学习者设计的学习应用程序如莱学、红松和千策学院的出现。 但是学习只是开始——将知识付诸实践更加令人兴奋。在接受在线课程后，45%的高级学习者加入相关俱乐部或社团，而49%的人参与与学业相关的教育旅行或旅游活动。 1.4梦想延迟 ， 而不是拒绝 当内心愿意时 ， 追逐梦想永远不会太晚。 梦想之旅开始 他们曾经是社会发展的中流砥柱，一生的一半时间都在勤奋地肩负家庭和事业的双重负担，将自己的个人梦想深藏心中。如今，他们在经济上已经打下了坚实的基础，并终于有了属于自己的时间，开始重新评估自己的生活，勇敢地追求年轻时因现实限制而搁置的梦想。 根据dentsu CCS的数据，在50岁及以上的中老年人中，有32.2%的人决心去做他们真正想做的事情，而有27%的人认为未知是创造新事物的机会。 我们见证越来越多成熟人士开启追梦之旅。有从60岁开始从零学起的河南芭蕾舞奶奶团；有因共同的音乐爱好而相聚的长风公园风铃乐队的大叔大姨们；还有60岁的普通农民徐玉坤，独自骑行环游世界。 主动可靠性 控制时间 一个强健的身体和蓬勃的精神是带着尊严完成生命之旅的重要前提。随着健康意识的不断提升和医疗服务的改善，我们看到越来越多的银发人士从被动治疗转向主动健康管理。 他们对自身的身体健康采取了更加主动的管理，将日常生活转变为促进健康的习惯，拥抱前沿技术以获得身体支持，并以更大的信心和轻松的态度面对曾经被视为“尴尬”的问题（如更年期）。 2.1第四次革命 良好的营养是主动健康的第一步。 传统智慧的通知 在健康养生前沿积极行动，新一代老年人拥抱传统养生智慧，将内在调养与外在护理融入日常生活，使健康养生成为一种自然的生活方式。根据FDL的数据，40%关于功能性食品的讨论来自中老年人群，而45%的老年人购买传统中药保健产品。受欢迎的滋补食材包括枸杞、人参、蜂蜜、阿胶和冬虫夏草。 健康维护的科学精度 无论是中医智慧还是西方科学，新银发一代愿意尝试任何有助于健康的方法。2023年，通过各种渠道向老年人销售保健品。天猫和淘宝渠道达到 98.1 亿元 ， 同比增长 55% 。 心血管健康、关节护理和眼部健康成为新银发一代的主要关注点，相关补充剂显示出显著的增长。根据2023年淘宝和天猫的数据，氨基葡萄糖的销售额达到了8亿。元(同比增长 9.9%) ， 辅酶 Q10 冲击3 亿元(增长 151.8%) ， 叶黄素销售额达 10.6 亿元(增长 114.2%) 。。 日常食品的功能升级 不仅年轻人在日常饮食中主动选择功能性食品，中老年人群对功能性食品的渗透率同样令人瞩目，45岁及以上人群的比例达到74%。许多品牌纷纷推出更多功能性产品，如达能旗下的老年营养品牌Ganmai，该品牌专注于通过益生菌和膳食纤维来促进“肠道健康”。 2.2心灵游戏 保持大脑和精神一样年轻。 大脑健康 ： 内外 在60岁后，大脑萎缩加速，每年达到最高达15%的速度。40%的人认为记忆力下降是衰老的标志之一。脑健康，曾经被忽视的健康问题，现在正获得广泛关注。 根据天猫2023年健康补充剂销售数据，脑健康市场达到41亿元，位居所有类别第五位，同比增长99.6%，增速最快。除了补充剂外，新银发群体还拥抱有助于提升认知功能的脑健康饮食和手指锻炼。 2.3拥抱生活的变化 当变化不可避免时 ， 负责旅程。 面对自信而不是恐惧的变化 绝经女性不仅面临热 flashes、出汗、失眠、心悸、尿失禁和震颤等身体不适，还面临焦虑、抑郁、易怒和情绪波动等心理压力。历史上，社会对更年期的污名化使这些困难长期处于隐形且未被关注的状态。 随着社会的进步，越来越多的人致力于消除更年期的污名化。在小红书上，与更年期相关的话题获得了2.4亿次浏览，其中最受欢迎的帖子主要集中在教育和治疗选项上。市场也相应推出了更多针对更年期女性特定需求的技术产品，帮助她们更舒适地过渡到晚年生活。 2.4运动中的活力 当精神保持 “无皱纹 ” 时 ， 行动必须保持同步。 自由的运动 充实的晚年生活从根本上取决于移动能力；52%的人认为独立移动是理想老化的重要方面。为了应对身体机能下降，新银发一代不仅购买关节和骨骼健康补充剂，还对家中进行适老化改造以减少跌倒风险。——60%的老年人希望增加扶手以帮助安全站立和行走，54%的人希望消除门坎和地面凸起以实现无障碍通行，而51%的人寻求防滑措施如防滑涂料和垫子。 先锋技术正在出现 ， 以帮助步行和减少 移动障碍。例如，Arc'teryx的MO/GO外骨骼裤在下坡行走时可以提供约40%的动力辅助，并减轻膝关节的压力。 摆脱社交脚本 ， 更新关系 生活转变既带来了社交联系的减少，也促使对现有关系和角色进行重新评估。 新生代银发群体正在重新定义与子女和伴侣的关系，寻求家庭角色和个人身份之间的平衡，并积极构建新的社交圈。无论是寻找陪伴还是结交新朋友，他们旨在为生活增添活力和色彩，同时缓解孤独感。 3.1没有妥协的爱 自由表达爱 ， 自豪地展示它 ， 无悔地离开。 没有犹豫的爱 新生代老年人在人生第二阶段对待爱情 straightforwardly，拒绝浪费时间在不必要的复杂事务上。面向老年人的恋爱节目在网络上广为传播——“辞海婚恋”在2023年于35个城市排名第一。北京中山公园和重庆洪崖洞等地已经出现了专门针对老