2026年荷兰世界同志骄傲大游行联合公共卫生建议

荷兰2026年世界骄傲活动联合公共卫生建议 2026年世界骄傲节将于2026年7月25日至8月8日在荷兰阿姆斯特丹举行，将把这座城市的运河和公园转变为音乐、文化和社区活动的中心，预计将吸引约一百万来自荷兰和世界各地的游客。 无论您是在阿姆斯特丹参加节日活动，还是在当地骄傲集会庆祝，我们都鼓励您在整个精彩活动中始终遵循这项公共卫生建议第1条，以保护您自己和他人的健康。 在参加活动之前 疫苗 请根据您所在国家的国家免疫接种计划，检查您的疫苗接种情况，并咨询医生，以确定您是否需要接种任何疫苗。请确保在出行前尽早完成这些步骤。 根据您的年龄、居住地、既往疫苗接种情况以及任何潜在健康状况等因素，您可能需要接种的疫苗包括麻疹、百日咳（破伤风）、白喉、脊髓灰质炎、新型冠状病毒肺炎（COVID-19）、猴痘、甲型肝炎和乙型肝炎，或脑膜炎球菌病。 对于欧盟/欧洲经济区（EU/EEA）国家，您可以在此查询您所在国家的免疫接种计划。 世界卫生组织（WHO）的免疫接种建议可在本处查阅。 活动前需考虑的其他健康问题 高温天气的健康影响 高温可能对你的健康产生负面影响，但许多热浪带来的不良后果是可以预防的。出行前查看天气预报，了解目的地的气温范围，并留意任何发布的预警或规定。适当打包：携带轻便的防晒服、帽子、太阳镜、高倍防水防晒霜和可重复使用的饮水瓶。规划你的路线和行程，确保在一天中最热的时候能够找到阴凉处并保持凉爽。 性健康 旅行前，请咨询医疗保健提供者，根据您的性健康风险评估讨论预防措施：他们可能会推荐人类免疫缺陷病毒（HIV）暴露前预防（PrEP）。请记住，PrEP不能预防其他性传播感染（STI），例如沙眼衣原体、淋病或梅毒。如果您在家中 country 参与PrEP计划，请确保您遵循个人计划，并为整个旅行期间准备足够的药物。如果您忘了带 PrEP，阿姆斯特丹的当地医生可以提供帮助。 慢性健康问题 如果您患有慢性健康状况，如糖尿病、心血管疾病或肺部疾病，请别忘了带上您的药物和/或您平时使用的任何医疗设备，以及可能在紧急情况下需要的任何医疗报告或临床背景信息。 过敏 如果您对食物、药物、乳胶等有过敏史，请确保相关信息有清晰的记录并易于在紧急情况下获取。 心理健康 请携带任何有助于您保持冷静和专注的东西，包括您常用的药物以及任何用于维护心理健康和福祉的抗压力具。 请别忘了携带您的欧洲健康保险卡，或其它能够证明您获得必要医疗服务资格的文件。 在参加该活动时 性传播感染 (xìng chuánbō gǎnrǎn) 性行为时，保护自己免受性传播感染（STI）非常重要。在欧洲，常见的性传播感染包括沙眼衣原体、淋病和梅毒。在欧盟国家，性传播疾病呈上升趋势，早期迹象表明耐药淋病正在国内传播。 其他感染，如艾滋病病毒（HIV）、人乳头瘤病毒（HPV）、病毒性肝炎、猴痘和皮毛癣菌病，也可能通过性接触传播。未治疗的性传播感染（STI）、病毒性肝炎和猴痘会导致严重健康问题，而艾滋病感染则需要终身治疗。为了帮助您和他人预防性传播感染，您可以： • 使用安全套。安全套可以降低性传播感染（STI）和艾滋病（HIV）传播的风险。虽然使用安全套并不能完全预防猴痘和皮毛癣菌病，但它可以降低你的风险或减少接触程度。安全套可在药店、超市和便利店购买。 • 请继续服用PrEP。如果您在国内参与PrEP项目，请确保您按照个人计划服药，并为整个旅行期间准备足够的药物。如果您忘记将PrEP带到阿姆斯特丹的世界骄傲活动，或者丢失了它，那里有医生可以提供帮助：在阿姆斯特丹世界骄傲2026期间获取PrEP | Man tot Man。 请注意症状。常见迹象包括生殖器或直肠异常分泌物、瘙痒、排尿疼痛、直肠疼痛、皮肤变化（包括皮疹或类似水疱的病变）、皮肤发黄、性交疼痛或流感样症状。但重要的是要记住，性传播感染并不总是引起症状。 • 去检测。如果你发生过无保护性行为（未使用安全套）或与多个伴侣发生性行为，进行性传播感染（STI）检测非常重要，尤其是当你出现症状时。即使你没有任何症状，也建议进行检测，因为如果你感染了，可能会传染给你的性伴侣。阿姆斯特丹公共卫生服务局（GGD Amsterdam）将在2026年7月19日星期日于Pink Kwaku、Nelson Mandelapark设立检测点，时间为13:00至21:00。 若发生潜在 HIV 暴露，请咨询医疗保健提供者（详见下方联系方式），以接受暴露后预防。 保持安全！ • 你可以通过避免与有可见皮肤损伤或发烧、皮疹、淋巴结肿大等症状的人密切接触，来降低感染性皮肤病的风险，包括猴痘和毛滴虫病。不要共用个人物品（例如剃须刀、毛巾、床单、性玩具）。经常洗手，尤其是在接触身体后，并保持性玩具清洁； sex;••••始终使用安全套。肛门和口腔性行为之间应更换安全套。性玩具上使用一次性手套或避孕套，并清洁玩具每次使用后均需妥善处理；使用一次性手套进行指触或抓手。进行口肛性交时使用牙科隔膜。洗手，并在前后清洗生殖器和肛门区域。性接触 脓皮癣 毛囊虫病通常是一种轻微且可治疗的皮肤感染。自2025年12月起，法国、德国、西班牙、瑞典以及荷兰均有爆发报告，主要发生在男同性恋、双性恋及其他与男性发生性行为的男性群体中。该感染已在奥地利和挪威被诊断出来。你可以通过性行为或其他身体接触感染毛囊虫病。欲了解如何识别症状及避免感染，请访问：Dermatophilosis | Man tot Man。 就性传播感染（STI）咨询事宜，您可以联系： • 游客可使用的医生服务，例如阿姆斯特丹旅游医生 (Amsterdam Tourist Doctors) 和中央医生 (Central Doctors)。• 阿姆斯特丹公共卫生服务 (GGD Amsterdam)。请注意，GGD Amsterdam 的服务可能需要长时间等待。 高温可能带来严重的健康风险。每个人都可能面临风险，尤其是老年人、幼儿和孕妇。典型症状包括疲劳、头痛和注意力难以集中。风险较高的人还可能发展出更严重的健康问题，例如脱水、中暑和热射病。这就是为什么互相照顾很重要。 为了防止日晒和高温伤害，请遵循以下建议： 请记得保持水分。可以喝水、茶或咖啡。即使不渴，经常补充液体也是明智之举。 提示：请随时随身携带一瓶水，尤其是在您外出或乘车去某地时。 保持冷静 待在阴凉处，并在下午限制身体活动。 提示：如果您需要购物或想去散步，请尽量选择早晚较凉爽的时候。可以洗个凉快的澡、泡个脚或冲个淋浴。 互相照顾 炎热的天气里，请特别留意身边可能需要帮助的人。留意与你在一起的家庭和朋友。请记住，在炎热天气下，那些因极端高温而健康风险增加的人可能需要援助。 提示：如果你认识的人有风险，帮助他们寻求建议和支持。 药物和热量 有些药物在炎热天气下可能导致健康问题，因为体内体液和盐分的平衡会被打破。这可能导致脱水、出汗不足和感觉不适。 阅读更多关于热与健康的内容：由热引起的健康问题（RIVM）。 如有异常症状、症状持续不退或怀疑发烧，请咨询医生。若有人出现皮肤灼热干燥、神志不清和/或抽搐或失去意识，请立即拨打112呼叫医生或救护车。 日晒和紫外线辐射 过度紫外线辐射对健康有害。当我们晒伤时，皮肤会加速老化。紫外线辐射也是皮肤癌的首要诱因。过多的阳光也会损伤你的眼睛。 保护自己 全年保护您和您的孩子免受过多紫外线辐射非常重要。 • 尽量避免阳光直射。• 穿上防晒服，戴上宽檐帽或帽子。 • 佩戴能阻挡紫外线的太阳镜。 • 在所有未遮盖的皮肤上使用并定期重新涂抹防晒霜，即使你在阴凉处，防晒系数（SPF）也应至少为30。 • 对儿童要特别小心，以防紫外线辐射。给儿童使用并定期重新涂抹防晒系数为50的防晒霜。 •你可以在此处查看当天当前的及预期的最高紫外线指数：紫外线指数 食品安全与饮用水安全 阿姆斯特丹及荷兰各地的自来水可以安全饮用。请查找附近的“水补充点”。 夏季，炎热潮湿的天气为细菌的快速繁殖创造了有利条件，这意味着食物在未冷藏的情况下会迅速变得不安全。 受污染的食物即使看起来、闻起来和尝起来都正常，也可能很危险。在小吃摊、餐馆或其他场所就餐时，你可以通过遵循一些简单的预防措施来降低食物中毒的风险： • 确保您食用的食物彻底煮熟。• 食用水果和蔬菜前，务必清洗，或去皮食用。