2025户外趋势新地图

都市人正在用户外运动重新定义生活——轻户外成为“反内卷”的标配，冲锋衣、防晒衣化身职场人的“战袍”；露营退烧，骑行封神，公路自行车销量暴涨270%，年轻人一边追风一边凹造型；越野跑从小众走向大众，“人生首野”成为情绪疗愈新仪式；贵族运动平民化，高尔夫穿搭被捧为“柔性奢侈品”，社交属性拉满；羽毛球凭“搭子文化”出圈，霸王茶姬等品牌花式蹭热度；宠物冲锋衣火成爆款，萌宠与主人穿“亲子装”刷屏社交平台。这六大趋势背后，是消费者对自由、社交与身份认同的极致追求——户外不止是运动，更是生活态度的宣言。 目录：户外六大趋势01轻户外成为“反内卷”生活符号04“贵族运动”普及化，马术、高尔夫等热度增长 轻户外成为“反内卷”生活符号，带动相关品类热度增长作为一种低门槛、高自由度的生活方式，正成为都市人对抗焦虑、重建身心平衡的出口。这一趋势不仅重塑了消费行为，更催生了冲锋衣、速干裤、防晒衣等功能性服饰的爆发式增长。全身防晒浅春系穿搭时尚版型 01 社媒“轻户外”相关内容渗透主要品类及渗透率变化8.8%source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月vs 2023年5月-2024年4月（抖音、红书等社媒渠道）轻户外成为“反内卷”生活符号，带动相关品类热度增长#轻户外互动量：1,210万近一年增长：536%65%14%6%5%2%0%10%20%30%40%50%60%70%服装运动用品美食家居日用母婴7.6%1.8%渗透率增长8.8%8.8%13.9%17.8%25.3%34.3%适应快节奏生活陪伴家人/朋友加入门槛低跟风，拓宽社交圈身心放松与治愈消费者参加“轻户外”的主要原因户外/运动服装 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）冲锋衣仍是主力类目，防晒衣表现亮眼，速干裤展现热度潜力冲锋衣羽绒服防晒衣速干衣冲锋裤户外休闲裤速干裤软壳裤滑雪服软壳衣户外休闲衣050100150200250300050000100000150000200000250000300000350000400000平均互动量相关内容量社媒“轻户外”相关内容渗透主要品类及渗透率变化平均作品值：6.8w平均互动均值：84明星类目防晒衣高潜力类目速干裤“轻户外”场景下速干裤热度TOP3品牌“轻户外”场景下防晒衣热度TOP3品牌内容占比19.2%明星单品T10系列内容占比25.4%明星单品冷白皮防晒衣主力类目冲锋衣 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）防晒衣消费者更关注穿搭属性，全身防晒理念推动长款防晒衣热度增长115.3132.7188.316.625.7165.048.417.447.2040801201602000%5%10%15%20%25%30%穿搭百搭性舒适度颜值配色面料功能性价比品牌衣长款式专研技术声量占比互动量占比TGI“轻户外”场景下防晒衣消费者关注卖点舒适度-TOP3颜值配色-TOP3穿搭性-TOP3时尚山系浅春系舒适透气轻薄白色黑色蓝色前一年前一年长款防晒衣声量热度变化opr防晒裙想穿露腿裙子又怕晒黑！刚刚好！料子是那种冰冰凉凉的，摸着很舒服，而且用料很足！全身防晒只需要这一件就ok了一件全身防晒是主要卖点 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）速干裤消费者更关注功能性，Alo速干裤凭借时尚版型迅速走红88.5134.718.7174.7191.576.213.538.3040801201602002400%5%10%15%20%25%30%35%穿搭百搭性舒适度面料颜值配色功能性价比品牌专研技术声量占比互动量占比TGI“轻户外”场景下速干裤消费者关注卖点舒适度-TOP3颜值配色-TOP3功能性-TOP3舒适透气轻薄黑色灰色绿色防水弹力耐磨Alo速干裤迅速捕获女性消费者2025年，美国瑜伽服饰品牌Alo迅速占领社交媒体热度，其速干裤凭借舒适显瘦的版型和时尚博主们分享的穿搭属性，迅速走红。 感觉每次买到的alo裤子都爱不释手的,这款深蓝色是速干的轻薄面料超级适合春夏运动穿速干面料好轻盈透气！夏天穿会超舒服啊�版型是阔腿不会挑腿型抽绳低腰穿巨巨显腰细！轻薄速干+显瘦是主要卖点 8 硬核户外越野跑热度增长，运动品牌加速入局越野跑鞋越野跑从小众极限运动逐渐走向大众视野，众多户外人涌向“人生首野”，这一现象背后是健康消费升级、赛事带动、自然疗愈需求与社交媒体的共同推动。人生首野情绪治愈 02 功能与体感 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道），《2025淘宝天猫运动户外跑步圈层人群洞察报告》等公开资料越玩越硬核，越野跑热度增长，户外人涌向“人生首野”#人生首野互动量：61万0200,000400,000600,000800,0001,000,000前一年近一年66%社媒“越野跑”声量热度增速显著“越野跑”人群画像特征#不如去跑山互动量：49万#跑进山野互动量：40万越野相关话题火爆出圈25-39岁核心特征“越野跑”人群搜索特征装备专业，最关注越野跑鞋2.2%2.4%3.0%4.9%5.3%6.4%8.0%15.3%21.0%23.7%越野跑登山杖越野跑手表越野跑袜子越野跑冲锋衣越野跑入门越野跑赛事越野跑装备越野跑穿搭越野跑背包越野跑鞋崇礼168 功能性,22.7%穿着体感,17.6%性价比,12.0%外观设计,11.8%耐用性,9.7%结构设计,8.5%材质,8.4%品牌,7.5%明星/KOL代言,1.7%萨洛蒙斐乐安踏李宁Hoka骆驼迪卡侬必迈耐克斯凯奇乔丹伯希和始祖鸟索康尼亚瑟士可隆阿迪达斯露露柠檬Merrell迈乐020040060080010001200140016001800050100150平均互动量相关作品量source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）功能性与体感是越野跑者主要决策要素，运动品牌加速入局越野跑鞋越野跑鞋决策要素关注功能性与穿着体感功能性-TOP3推进性抓地力耐磨性穿着体感-TOP3透气性包裹感回弹性越野跑鞋品牌偏好越野跑鞋社媒热度表现平均作品值：50凯乐石FUGA大坡王FILA山猫鞋越野跑鞋热门单品 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）围绕越野跑的情绪治愈感和技巧分享类更能引发人群互动73%24%3%83.998.6105.70%10%20%30%40%装备指南赛事分享赛前备战声量占比渠道偏好KOL偏好“越野跑”人群内容类型偏好相关商业内容以初级达人种草居多，类型涉及专业户外、资深运动健身、出行等多元类型商业内容达人结构与类型头部0.5%腰部14.4%初级48.6%普通36.5%户外运动健身服饰穿搭出行母婴生活记录美妆体育赛事摄影美食挑战治愈人就应该呆在没有天花板的地方越野技巧越野跑上下坡技巧 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）FUGA大坡王围绕性能升级点布局情绪治愈类与赛事类场景，促进互动商业种草渠道与KOL选择商业种草内容类型90%10%KOL等级及类型分布0.5%12.1%52.9%34.5%头部达人腰部达人初级达人普通用户38.2%33.6%16.1%10.1%1.9%运动健身户外服饰穿搭出行生活记录越野赛事分享29%功能•缓震•抓地力•防滑性能穿着体验•弹性•包裹感•透气性越野训练技巧19%实用主义穿搭15%情绪治愈类37%情绪类内容•自我突破、•户外是我的精神保护区•不如去跑山•山不见我我自去见山 露营热度下降，骑行成为顶流，骑行场景成为种草热门骑行在2025年超越露营，成为轻户外热度顶流，核心在于它精准击中了当代生活的三大矛盾：时间碎片化与健康需求、城市化与自然渴望、消费主义与极简生活——既能逃离内卷，又不脱离都市节奏。公路骑行要设备专业要穿的够飒营销自由感 03 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月vs 2023年5月-2024年4月（抖音、红书等社媒渠道）露营热度下降，骑行成为顶流，公路骑行跃居TOP38%8%28%22%20%05101520253035骑行露营徒步垂钓登山百万上一年声量近一年声量增速“轻户外”活动热度TOP518%12%70%主要社媒传播渠道： source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）,网络公开资料骑行者既要设备专业，也要穿的够飒，带动销售与穿搭热度增长骑行者除了要设备专业，也要穿的够飒骑行带动自行车与周边装备销售增长公路自行车+270%山地自行车+190%自行车灯+270%骑行裤+270%防风面罩+270%24年618抖音电商销量增速骑行带火旅游业北京文旅局结合自然资源和人文历史文化资源，推出了21条“漫步北京”的文旅骑行线路，配套提供自行车驿站、游玩导览图等服务。简约美式学院多巴胺机能风山系极简森系ins风美拉德韩系港风小清新vintage甜妹中性风辣妹穿搭204060801001201400100002000030000平均互动相关作品量骑行相关穿搭风格热度平均作品值：1.3w休闲运动风——休闲骑户外机能风——夜骑/秋冬骑行速干T恤+防风软壳高腰骑行裤/束脚运动裤 40000三层穿衣法则速干排汗衣+抓绒骑行服+防水防风冲锋衣 休闲运动风50000平均互动均值：80 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）,网络公开资料年轻消费者更关注骑行带来的情绪价值，品牌可借骑行类情绪话题种草女：65%男：35%10.64%48.07%26.24%7.89%2.57%1.28%3.30%<1818-24岁25-29岁30-34岁35-39岁40-44岁>44抖音骑行相关话题互动量TOP10保持热爱奔赴山海户外骑行好city啊我的骑行日常爱生活爱骑行风和自由我的骑行日记骑行city不city骑行vlog让骑行成为一种生活骑行红书骑行相关话题互动量TOP10不辜负每个周末骑行是一种生活方式让骑行成为一种生活城市骑行计划爱生活爱骑行早c晚c的人先享受夏天骑行打卡挑战骑行友好计划户外骑行日常骑行骑行兴趣人群画像情绪治愈类话题更易引发互动追求自我的精神庇护所每一片景色都是我精神的庇护所在自然的怀抱里我找回内心的平静与力量骑行者关注的情绪价值骑行带来的自由感与掌控感享受骑行的自由与畅快在春日骑行中找到快乐让幸福具象化 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月（抖音、红书等社媒渠道）运动户外品牌积极布局骑行场景，李宁通过情绪内容在互动上表现亮眼骑行相关商业内容运动品牌表现商业种草内容策略斯凯奇耐克伯希和蕉下蕉内SINSIN安踏李宁骆驼平均互动表现47244210716439214825672131694%6%KOL等级及类型分布0.7%8.1%26.9%64.3%头部达人腰部达人初级达人普通用户26.7%25.7%17.1%16.0%14.4%运动健身户外服饰穿搭出行生活记录相关作品量 高尔夫等贵族运动普及化，高尔夫服装成为热门赛道社交媒体上“高尔夫穿搭”话题和“向上社交”需求，将高尔夫塑造成兼具健康属性与阶层符号的“柔性奢侈品”，促进其热度增长——它不再是遥不可及的精英游戏，而是都市人触手可及的“生活仪式感”。高尔夫热度社交标签 04 场景化穿搭 source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年5月-2025年4月vs 2023年5月-2024年4月（抖音、红书等社媒渠道）,《白酒到底如何卖2：从市场培育到动销》等网络公开资料“贵族运动”普及化，向上社交的高尔夫热度增长显著社交类话题热度高79%41%63%39%34%0%20%40%60%80%10