寻找自我和更大的东西：精神健康探索

寻找自我和更大的东西：精神健康探索 麦肯锡健康研究所对41, 000人的全球调查发现，精神健康对许多人都很重要，无论年龄、国家或宗教信仰如何。 作者：Erica Coe和Kana Enomoto与Jacqueline Brassey和Victoria Bennett 一目了然 —精神健康包括生活中的意义，与比自己更大的事物的联系感以及目标感。找到这种意义与强大的心理，社会和身体健康有关。—虽然对精神健康的评估范围广泛，跨越年龄和地点，麦肯锡健康研究所的全球在26个国家/地区进行的Z世代调查发现，跨代人群中，绝大多数受访者表示，精神健康对他们“有些”到“极其重要”。—社会，公共和私人利益相关者可以探索帮助人们找到目标和空间来反思他们的生活。这包括寻求帮助个人在工作中找到意义的雇主。 然而，几代人之间在如何报告精神健康方面存在差异。MHI最近的全球Z世代调查-一项跨代调查，对Z世代进行了过采样，以深入了解这一代人，同时仍对所有其他世代进行采样以进行比较-突出了世界各地如何感知和实践精神健康的复杂性以及精神健康影响整体福祉的方式。2在26个国家/地区的41, 000名跨世代队列的受访者中，绝大多数人表示精神健康对他们“有些”到“极其重要”（请参阅侧栏“方法论”）。这一发现与以前的MHI调查相似。这项调查还强调了关于 麦肯锡健康研究所（MHI）的愿景of 对健康的现代理解，精神健康不是“拥有的好东西”，而是与身体，心理和社会健康一起的核心维度。但是精神健康很难定义。对于许多人来说， It invokes a variety of feelings. There are those who see it asimposed from religion, as well as those who associate itwith following an internal oral rocon or found peace andcalm through 冥想。虽然这些感觉可以重叠，但MHI的精神健康概念1不一定与宗教信仰有关，而是与生活中的意义，与比自己更大的事物的广泛联系以及强烈的目标感有关。这些可以在一个社区中找到，一种呼召，一种神性，在当下时刻感受到扎根和正念的能力，或者以上所有。那些能够发展精神健康的人经常看到与其他维度的积极重叠。 精神健康的重要性。巴西、印度尼西亚、 例如，尼日利亚和越南表示，精神健康非常或极其重要，而爱尔兰，荷兰和瑞典的受访者中只有不到45％。了解如何 健康。 许多精神健康的重要性程度不同，可以在全球化的世界中创造更好的理解，包括那些在社会、公共或私营部门工作的人。 健康，而只有12%的人衡量心理健康，6%的人衡量社会健康，1%的人衡量精神健康。3MHI进行了多项全球调查，以了解个人如何看待健康的四个维度以及存在哪些差距。例如，在最近的MHI员工调查中，30个国家超过一半的受访者表示总体整体健康状况良好，但 这也是一个有可能进行更多研究的领域：MHI分析发现，与健康相关的研究中约有75％主要测量身体 互联网，这使得样本更能代表Z世代受访者。在这个年龄段，几乎所有能够访问互联网的人都是活跃的技术用户；然而，对于其他几代人来说，情况不太可能是这样。这一分析反映了2022年自我报告的结果。 为了更好地了解Z世代与其他几代人相比，麦肯锡健康研究所（MHI）于2022年5月在十个欧洲国家（法国，德国，意大利，荷兰，波兰，西班牙，瑞典，瑞士，蒂尔基耶和英国）进行了一项基于互联网的调查，每个国家约有1, 000个完成量。2022年8月，从16个主要是非欧洲国家（阿根廷，澳大利亚，巴西，中国，埃及，印度，印度尼西亚，爱尔兰，日本，墨西哥，尼日利亚，沙特阿拉伯，南非，阿拉伯联合酋长国，美国和越南）收集了每个国家的1600个完井。该调查总共收集了42, 083人的回复，其中包括16,824人。 跨国调查的注意事项 跨国家，社会文化差异可以影响观念，使用规模和其他可能影响反应的因素。但是，我们不能自动得出结论，这些差异是客观的。答案的变化例如，协议规模可能是由于受访者倾向于同意或不同意，以及他们倾向于 跨代调查的注意事项 选择极端的答案，如“强烈不同意”或“强烈同意”。 The survey focused on how respondents — mainlyGen Z — were feel at the time they were invested.Therefore, we cannot determine whetherdifferences in answers between age colorts arecaused by 尽管我们依靠文化专家和青年审稿人来确保对等翻译过程中不同语言的含义，各国之间的一些观察到的差异可能仍然是由翻译引起的。 态度和行为的内在差异，或者仅仅是由年龄差异引起的：Z世代可能最终会像千禧一代，X世代或婴儿潮一代那样思考和行为。 Zen世代（主要是18至24岁，包括13至17岁的非欧洲受访者中微不足道的少数），13,080个千禧一代（25至40岁），6, 937名X世代（41至56岁），5,119名婴儿潮一代（57至75岁）和123名来自沉默的一代（76至93岁）。 为了衡量差异，我们计算了国家的平均值，并使用它们来计算各个国家的简单平均值。通过这样做，我们平等地对待每个国家，无论其人口规模如何。 在线调查的注意事项 这项调查是在网上进行的。因此，它可能无法准确反映没有可靠在线访问权限的个人的行为或态度。这在生活的各个方面尤其重要，因为互联网可以对我们访问的信息以及我们如何处理信息产生深远的影响。 有关身体，心理，社会和精神健康定义的更多信息，请参阅互动，“对健康“，在MHI报告中，增加了生命的岁月，增加了生命的岁月。 在每个国家/地区中，调查都采用权重，以使样本中的年龄组，性别和受过高等教育的人口比例与该国的全国人口普查相匹配。样本来自有访问权的人群 那些精神健康状况不佳的人可能正在苦苦挣扎(图表1)。报告精神健康状况不佳的人说他们有良好或非常好的精神健康的可能性比报告中立或良好精神健康的人低四倍。此外，精神健康状况不佳的人报告良好的社会或身体健康的可能性要低两倍。 受访者在精神健康方面的积极得分比例最低。这可能表明，无论在哪个国家，一些员工可能正在努力将意义融入他们的生活和工作中，这反过来可能会影响他们的身体、心理和社会健康。 下面的一系列见解说明了什么 Z世代调查并不是唯一一项旨在发现精神健康如何与其他维度重叠的研究。在其他研究中，精神健康与生活质量的多个维度相关，4关于精神健康在整体医疗中的作用的讨论越来越多。5这可能包括精神信仰在心理健康中的作用，一些研究发现，较高的精神得分与较少的抑郁症状相关，或者精神健康和感知的社会支持与较少的老年人死亡焦虑相关。6 跨代受访者在全球Z世代调查中谈到了他们的精神健康，如何更好地理解基于年龄和国家的差异，以及每个人如何在帮助人们有目的的生活中发挥作用。这可以从理解精神健康如何与其他维度相交开始。MHI强调Z世代特别是因为年轻人在向成年过渡中面临的许多挑战，以及对健康方面的见解如何导致更好的复原力。 虽然精神健康良好的Zen Gen似乎在各个方面都做得很好， 附件1 在Z世代中，精神健康与其他健康维度之间存在正相关关系。 按类别划分的健康状况，按精神健康状况划分的健康状况，Z世代受访者，% 麦肯锡公司 其他研究发现，某些患者的精神和身体健康密切相关，2011年美国的一项研究发现，41％的患者希望讨论宗教和/或 与心理健康良好的人相比，他们的生活意义重大。 尽管各国的调查结果证实，精神健康较低的人的心理健康得分较低，但对这种联系的看法因国家而异。例如，印度尼西亚有88％的受访者表示，积极的精神健康有助于他们的心理健康，而日本只有15％的受访者同意这种观点。10这意味着在某些国家，可能很难证明对更好的精神健康进行投资可以改善心理健康。 或者住院期间的精神问题。7还有一些证据表明精神，社会和心理健康之间存在联系，2017年的一项研究发现，伊朗有精神行为和良好社会健康的老年人更有可能拥有自我护理能力。8 总体而言，Z世代受访者报告的精神健康挑战高于非Z世代受访者；Zen世代的三倍 通过涵盖26个国家，全球 报告说精神健康状况不佳，婴儿潮一代也是如此。9精神健康状况不佳的Zen Gen比精神健康良好的Zen Gen报告生活中缺乏意义的可能性高三倍（图表2）。 Gen Z Survey offers insight insight into distinct regionaldifferences in the way individuals perception spiritual health(Exhibit 3). Respondents in higher - income economics, forexample, were substantially less likely than those in lower - or43％）。 虽然Z世代报告的精神健康问题最为困扰，但这并不是精神健康与心理健康联系在一起的唯一一代人：精神健康状况不佳的非Z世代受访者报告缺乏精神健康的可能性要高出四倍以上。 心理健康状况不佳的Z世代受访者不太可能说他们在生活中有意义。 对“我的生活有意义”这一声明的回应，Z世代受访者，% 麦肯锡公司 附件3 根据受访者居住的地方，受访者的精神健康重要性从41％到85％不等。 麦肯锡公司 在尼日利亚。但值得注意的是，许多人在传统宗教之外评估他们的精神健康：在接受调查的26个国家中，有21个国家的大多数受访者表示精神健康对他们很重要，而很少有人报告经常练习宗教习惯，例如参加基于信仰的服务。 尽管精神健康并不局限于宗教，但世界各地的这些复杂差异有时与宗教信仰有关。例如，法国，爱尔兰，荷兰和瑞典不到一半的受访者说精神健康对他们来说非常或非常重要，而85%的受访者 皮尤研究中心最近的研究支持这一观点，即缺乏精神信仰与完全的宗教或精神实践之间存在中间立场，发现近三分之一的美国受访者表示他们是无神论者（17％），不可知论者（20％）或列出“没有特别”（63％）。“非宗教人士”说，他们的原因与不喜欢宗教组织有关，三分之一的人给出了与那些自称是宗教人士的负面经历有关的原因。然而，在这个群体中，几乎一半的人说灵性很重要，或者他们认为自己是精神的。11 组织和个人可能对如何促进整体健康有更深入的了解。 这可以在社会，公共和私人环境中邀请人们就影响精神健康的因素进行对话。例如，询问某人“您如何找到生活的目的？”或“您如何帮助他人找到意义？”可以产生富有成果的讨论。 While finding pathways to purchise individual spirtual healthis important across generations, our data suggested that thisis especially important for Gen Z (Exhibit 4). When survested,Gen Z was the remost likely to solved positive stators ab 通过探索不同国家或地区精神健康重要性的差异，并通过了解对宗教的不同感受， 根据关于目的和意义的陈述，Z世代是精神健康水平最低的一代。 分享谁“同意”或“强烈”同意每个陈述，代代相传，% 麦肯锡公司 它们可以帮助创造促进整体健康的组织气候。在寻找意义的过程中，有些人可能会在工作中找到目标感。然而，其他人可能会强烈认为工作是生活中的智力或必要部分，但他们的主要目的来自社区的志愿服务，养家糊口，创造艺术，参与行动主义或采取其他行动。 健康：超过三分之一的受访者表示他们