瑜伽训练：技术报告

瑜伽培训技术报告 瑜伽培训：技术报告 ISBN 978-92-4-011956-7（电子版）ISBN 978-92-4-011957-4（印刷版） © 世界卫生组织 2025 某些权利保留。本作品根据创用CC署名-非商业-国际组织许可协议（CC BY-NC-SA 3.0 IGO）可用。https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo).共享相同3.0 根据本许可协议的条款，您可以复制、分发和修改本作品，用于非商业目的，但前提是您必须按照以下方式正确引用本作品。在使用本作品时，不得暗示世界卫生组织（WHO）支持任何特定的组织、产品或服务。禁止使用WHO的标识。如果您修改本作品，则您的作品必须在相同的或等效的知识共享许可协议下发布。如果您创建本作品的翻译版本，您应在建议的引用信息旁边添加以下免责声明：“本翻译并非由世界卫生组织（WHO）创建。WHO不对本翻译的内容或准确性负责。原始英文版本应为具有法律效力和权威的版本。” 任何与许可证下产生的纠纷有关的调解应根据世界知识产权组织的调解规则进行。http://www.wipo.int/amc/en/mediation/rules/). 建议引用瑜伽培训：技术报告。日内瓦：世界卫生组织；2025。许可证：BY-NC-SA 3.0 IGO.CC. 出版物目录数据。出版物目录数据可在https://iris.who.int/获取。 销售、权利和许可。To purchase WHO publications, seehttps://www.who.int/publications/book- orders为提交商业用途的请求和有关版权及许可的疑问，请参阅https://www.who. int/copyright. 第三方材料。如果您想重新使用本作品归属于第三方的内容，例如表格、图表或图片，您有责任确定是否需要获得许可才能重新使用，以及从版权所有者处获取许可。工作中有任何第三方拥有的部件侵权导致的索赔风险完全由用户承担。 一般免责声明。所采用的地名及其在本出版物中的表示，并不代表世界卫生组织对任何国家、领土、城市或地区的法律地位或其当局，或其边界的划定有任何意见。地图上的虚线和虚线表示可能尚未达成完全协议的大致边界线。 提及特定公司或某些制造商的产品并不表示WHO对其表示认可或推荐，而不是提及的其他类似性质的产品。除非错误或遗漏，商标产品的名称以大写字母开头。 世界卫生组织已采取一切合理预防措施来核实本出版物中所包含的信息。然而，所发布的材料是以任何形式的保证都没有的，无论是明示的还是暗示的。对材料的解释和使用责任由读者承担。在任何情况下，世界卫生组织都不应对由此使用引起的损害承担责任。 内容 致谢。 ..............................................................................................................................................................vii前言......................................................................................................................................................................vi 词汇表viii 附录：缩略语列表 ..................................................................................................................................................viii 瑜伽相关术语 ...............................................................................................................................................viii 训练相关术语 ............................................................................................................................................x ......................................................................................................................................................x词汇表参考 1. 引言 1.1 报告的目的和范围.....................................................................................................................11.2 本技术报告的开发过程.........................................................................................11.2.1 范围审查.........................................................................................................................................21.2.2 初稿准备..............................................................................................................................31.3 本技术报告的利益相关者受众..........................................................................................31.3.1 本文件的宗旨..................................................................................................................3 2. 背景 2.1 起源与演变...........................................................................................................................................42.2 瑜伽的定义...............................................................................................................................................42.3 瑜伽简史........................................................................................................................................52.4 瑜伽的概念与原则....................................................................................................................52.5 八支瑜伽（瑜伽的八肢法）.....................................................................................................62.6 瑜伽对健康的综合方法..........................................................................................................62. Y 3.2 瑜伽培训：关键要素 .......................................................................................................................93.3 T 3.4 成员国瑜伽培训 .....................................................................................................................................103.5 培训类别． .......................................................................................................................................103.5.1 非医疗背景人群的培训 ...........................................................................103.5.2 预防医学背景人群的培训 ..............................................................................................103.5.3 TCI背景人群的培训 ...................................................................................113.5.4 生物医学背景人群的培训..................................................................11 4. 培训级别 ...............................................................................................................................................................12 4.1 基础级培训及其要求.....................................................................................................124.2 高级级培训及其要求............................................................................................13 5. 瑜伽培训的内容和结构 ....................