2025年度全球健身趋势报告

2025年，Strava 社区用户规模超过1.8亿，活动数量达数十亿，用户在运动方面的投入持续增长。报告主要围绕以下几个方面展开：

1. 运动趋势：跑步仍是最受欢迎的运动，但赛跑（如半程和全程马拉松）参与度显著提升，尤其是Gen Z群体。重量训练在年轻女性中流行，Gen Z参与重量训练的比例是Gen X的两倍。用户在Strava上设定并完成了大量的周目标，跑步是目标中最常见的运动类型。

2. 社交与社区：Strava用户之间互相点赞（2025年总点赞量达14亿）和分享活动照片的积极性极高，其中带照片的活动获得点赞数量是纯文本活动的3.1倍。用户通过Strava寻找朋友和参与线下活动，俱乐部和俱乐部活动数量分别增长了5.8倍和1.5倍。Gen Z用户更倾向于通过运动结识朋友，其中1/5的Gen Z用户通过Strava认识了约会对象。

3. 消费与投入：尽管面临通货膨胀压力，Gen Z用户在运动相关方面的消费意愿和实际投入仍在增加。超过50%的Gen Z用户表示预计2026年使用Strava的时间会增加，而使用Instagram和TikTok的时间会减少或持平。

4. 旅行与出行：国际旅行减少，国内旅行增加，尤其是周边短途旅行。英国和德国用户仍保持较高的国际旅行比例。旅行者更倾向于参与滑雪、徒步、游泳和高尔夫等活动。

5. 装备与科技：Trek和Specialized在自行车领域占据主导地位。Strava用户主要通过手机App记录活动（72%），Apple Watch是使用最多的智能手表。Runna与Strava合作，利用AI技术为用户生成个性化跑步路线，帮助用户提升运动表现。

6. 城市排行榜：报告根据Strava用户数据评选了2025年各城市在不同运动指标上的排名，例如最快跑步城市（丹麦Aarhus）、最早起床运动城市（印度Kerala）、最长跑步距离城市（美国Boulder）等。

7. 运动与健康：Strava用户将运动视为改善健康和社交的重要方式，超过30%的用户认为运动是结识朋友和社交互动的关键途径。用户在恢复和休息方面也较为重视，周五是进行轻度运动（如拉伸或散步）的高峰日。

总体而言，2025年是运动参与度持续提升的一年，用户在运动、社交、消费和科技方面均有显著表现，Strava作为运动社区平台，在促进用户互动和提升运动体验方面发挥了重要作用。