2025新中产健康生活趋势报告

目 录前言02趋势一：新中产关注健康的5个维度，超8成人重视财富健康03趋势二：“睡得好”最重要，一半新中产开始“智能养生”05趋势四：健康关系中，未婚人士要边界感，已婚人士要责任感10趋势五：相比稳健增长，新中产更看重财富和消费观的“匹配”12趋势六：新中产践行环境健康的方式，“随手大小绿”14写在最后16趋势三：95后靠“兴趣”回血，80后去“户外野”疗愈精神07附录17 前言 过去，人们对健康的认知是“健康=不生病”“养生=保温杯泡枸杞”；如今，当代人的“健康生活”不仅花样翻新，还多元混搭—— 他们喝中式养生水、跳“中式帕梅拉”；下班去健身房撸铁、周末去理疗馆推拿艾灸；吃饭要吃“低GI食物”，运动要戴智能手表、手环…… 《DT商业观察》发现，有一定消费能力、对健康品质生活有追求的新中产，是目前“新式”健康生活的主力军和探索者。 我们很好奇，都说健康是大趋势，新中产对“健康生活”的定义到底是什么？会因此产生哪些行为趋势？ 为了更好探究这些问题，《DT商业观察》联合友邦保险发起“2025新中产健康生活调研”，定向邀请1200位新中产做调研。结合不同机构的定义，我们将“新中产”定义为居住在三线及以上城市、个人年收入在10万元以上的80、85、90及95后。根据调研问卷，总结出一份《2025新中产健康生活趋势报告》，总共有6大趋势，发现如下。 新中产关注健康的5个维度，超8成人重视财富健康趋势1 1948年，世界卫生组织（WHO）在《组织法》的序言中提出：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态。”首次将健康从单一的 “无疾病”状态，扩展到生理、心理和社会功能的综合平衡。 2025年，人们对健康的定义变得更丰富了。调研显示，新中产认为健康主要包含5个维度，分别是：身体、心理、环境、关系和财富健康。 其中，身体和心理健康最为重要，超过95%的新中产都选择了“非常重要或比较重要”。环境和财富健康其次，分别有85.4%和83.9%的新中产人认为“非常重要或比较重要”。 毕竟，在现代社会中，环境和人们的起居、通勤息息相关，而财富则是保障身体和心理健康的物质基础。 你认为健康生活的哪些方面，是比较重要的？ “睡得好”最重要，一半新中产开始“智能养生”趋势2 在各项身体健康维度中，83.9%的新中产选择了“睡眠质量好”，位居TOP1。 对睡眠的重视，和当下越来越普遍的 “睡眠困扰”有关 ——今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5％，超3亿人存在睡眠障碍，其中约1.5亿人需积极干预。 有人在结束一天工作后，还要间歇性回复工作消息、思考项目进度；有人白天靠冰美式撑着赶方案，晚上却翻来覆去数羊到凌晨；还有人睡眠质量很差，一点小动静就会在半夜醒来…… 除了“不生病”，你还比较在意哪些细分维度的身体健康？ 95后靠“兴趣”回血，80后去“户外野”疗愈精神趋势3 现在的新中产，也是无比重视精神健康的一代人，在社交网络上，他们喜欢“发疯”“搞抽象”，本质上是一种情绪的释放。 调研显示，不管对于哪个年龄阶段的新中产来说，“情绪稳定、会主动调节情绪”都是最重要的维度。而运动是他们普遍认可的、释放压力的方式。 当然，人生阶段不同、成长环境的差异，导致不同年龄新中产对精神健康的侧重层面、疗愈方式不同。 相对来说，年轻的95后、90后，看重“目标感”和“保持好奇心”的比例更高；而80后，看重“能应对一定程度的压力”的比例最高。 在日常生活中，哪些方式能给你带来“心理疗愈”？ 沉浸式体验 虚拟陪伴如虚拟偶像 健康关系中，未婚人士要边界感，已婚人士要责任感 趋势4 在对健康的定义中，有78.9%的新中产认为“健康的关系”很重要或非常重要。 一段健康的关系是什么样的呢？ 根据调研，新中产定义健康关系的TOP3关键词分别是：尊重（65%）、信任（62.7%）和理解（62.7%），而选择“互惠”“依赖”的占比较少。这反映出，在当代关系中，精神层面的契合比功利性考量更受重视。 我们还将这一问题和婚育状况做了交叉分析，结果发现，不同人生阶段，新中产对健康关系的理解也存在差异。 未婚未育群体把“理解”排在第一，更看重关系中的“边界感”。在人际关系中，年轻人习惯用“已读乱回”来应对越界的私聊，即便是在亲密关系中，“拥有个人空间”也是和伴侣相处时非常重要的因素。 而已婚已育群体则更看重“尊重”与“信任”，并更加注重关系中的“责任感”，这可能是源于家庭角色发生了变化。 相比稳健增长，新中产更看重财富和消费观的“匹配”趋势5 在新中产的观念里，财富健康不完全等于存款多、收入高。 54.9%的新中产认同观点：财富健康应该是收入、存款和个人消费观、价值观“匹配”。这比选择收入增长、存款到达某个具体数字、有被动收入的比例都要高。 在钱和观念“匹配”的前提下，抗风险能力也很重要。具体体现在： 要拥有充足的应急储备金（53.5%）、具备基础财务知识，能识别风险（40%）和资产配置多元，分散风险（35.8%）。 与此同时，49.5%的新中产还想尝试购买“新三金”：货币基金、债券基金和黄金基金，用“组合拳”的方式，分散风险。 这些选择背后，其实是新中产财富观念的转变：大家不再仅仅追求冰冷的银行卡数字，而是希望在不确定的时代里，努力构建一个能同时抵御健康风险和财富风险的“安全感账户”。 最近两年有一些新型理财方式，你比较想尝试哪些？ 新中产践行环境健康的方式，“随手大小绿”趋势6 环境也是“健康”非常重要的一环——有接近9成的新中产认为环境健康对个人健康的影响“非常大”或“比较大”。 在践行环境健康方面，新中产倾向于融入日常生活。不一定要去沙漠植树、雨林防护，或者参加绿色公益，而是更多在日常细节里做一些努力，如果套用网络流行语来说，新中产的绿色行为，更像是“随手大小绿”。 比如，他们会在购物时自备帆布袋、选择公共交通或骑行、减少一次性塑料的使用、随手关灯节水，甚至是在点外卖时选择“无需餐具”。这些看似微小的举动，让环保从口号落地为自然的生活习惯。 对于新中产来说，环境保护、环境改善不遥远，它就在每一次日常选择中。 写在最后 DT商业观察 第一财经旗下年轻态财经商业媒体。关注消费、互联网、电商、文娱、科技、城市等领域，融合媒体和研究机构的禀赋，加持丰富的可视化经验，旨在厘清趋势和商业间的关系，用年轻化的视野帮助读者更清晰地认识商业世界，助力品牌企业更好地决策、沟通和连接。相关账号已积累超300万读者，是权威媒体报道的重要信息来源及行业公司的学习资料。 郑晓慧 戚桐珲 苏洪锐 友邦保险 友邦保险控股有限公司及其附属公司（统称“友邦保险”）是专注于亚洲的独立上市人寿保险集团，覆盖中国内地、中国香港特别行政区、泰国、新加坡、马来西亚等累计18个市场。友邦保险提供一系列的产品及服务，涵盖寿险、意外及健康保险和储蓄计划，为超过4300万份个人保单的持有人及逾1600万名团体保险计划的参与成员提供服务。 本报告页面内容、页面设计的所有内容（包括但不 限于文字、图 表、标 志 、标 识、商 标 、商号 等 ）版 权 均 归 D T 商业观察所有。 友邦人寿 友邦人寿保险有限公司（简称“友邦人寿”）是友邦保险有限公司全资持股的寿险子公司，统一经营友邦保险在中国内地的寿险业务，为客户提供人寿保险、健康保险、意外伤害保险等各类人身保险业务。2020年6月，友邦获批将友邦保险有限公司上海分公司改建为友邦人寿保险有限公司。2020年7月，友邦人寿正式成为中国内地首家外资独资人身保险公司。 凡 未 经DT 商业 观 察书面授权，任 何单位或个人不 得复制、转 载、重制、修改、展 示 或以任何 形 式 提 供 给 第 三 方使 用 本 数 据 报 告 的 局部或全部内容。 任 何 单 位 或 个人 违 反规定的，均属于侵犯我司版权的行为，我司有权 追 究 其 法 律 责 任 ，并 根 据 实 际 情 况 追 究侵权者赔偿责任。 合作请联系