2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数

2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——1一、背景“冬季南北温差大，夏季全国普遍高温”，这是对中国气候特征的经典描述，但这只是整体的格局。事实上，由于中国南北跨越将近50个纬度，加上具有数量众多的高原和山地，垂直气候差异亦十分明显。因此，即使是炎热的夏季，也能找到许多清凉的避暑胜地。在华南、华中和华北的大部分地区，夏季常常骄阳似火，酷热难耐。于是，每当盛夏来临，人们争先恐后地涌向山清水秀、凉爽宜人的城市。而由于退休后有比较充分的时间，一些老人更是选择整个夏季都在这些地方度过。根据联合国的标准，一个国家或地区60岁以上老人达到总人口的10%，或者65岁老人占总人口的7%即视为进入老龄化社会。按照这一标准，我国1999年已进入老龄化阶段。截至2024年末，我国60岁及以上人口达3.1亿，占总人口22%，其中65岁及以上人口为2.2亿，占总人口15.6%。3亿多老人相当于一个人口大国。庞大的老年人口退休生活丰富多彩，其中旅居生活倍受活力老人的青睐。近年来，随着收入水平的提高和交通条件的改善，候鸟式养老在老年群体里成为一种流行趋势。尤其是60-69岁的一亿多低龄老人，是“候鸟”的主体。许多临海城市、较高纬度或较高海拔的城市在炎热的夏季倍受关注，尤其是那些自然风光宜人、人文景观丰富，城市社会环境优越的城市，越来越受到“候鸟”们的青睐。他们通常在这些城市度过七、八两个月，部分则多达三个月⸺从六月中旬到九月中旬。这种候鸟式生活极大地提升了老人的生活品质，满足了老人对更高层次幸福生活地追求。过去，承德、昆明、贵阳、青岛、烟台、哈尔滨、大连等是夏季候鸟式养老的主要目标城市，而事实上我国南北方都还有很多城市夏季凉爽宜人，适合老人们消夏避暑。但到底哪些城市适合夏季候鸟式养老，大多数人了解得并不全面。考虑到候鸟式养老在夏季以避暑为主要目的，本报告以最热的七月份日平均最高气温30℃为门槛（个别略高于30℃），在云南、贵州、青海、江西、宁夏、山 上海交通大学安泰经济与管理学院教授上海交通大学行业研究院养老研究团队负责人陈金铭方鈺君何怡婷杨喆束妮孙瑾陈佳鑫陈香汝高金波龚纯李奕非李雨桁罗津邱绍华孙金辉唐锦玥杨昊天姚育张含张录法 指数研发团队成员陈广漪行政支持安毅乔印羚闫思楠养老研究团队成员陈孚范琳琳以下三类按姓名汉语拼音排序 2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——3（1）自然指标①七、八月日平均最高气温：即七月份31天最高气温和八月31天最高气温共62天最高气温。考虑到每年的七月和八月是避暑的主要时段，在七月门槛指标基础上，实际计算时取两个月共62天最高气温的平均值。②七、八月气温月较差：即七月气温最高日均温与最低日均温的差值和八月份最高日均温与最低日均温的差值，反映气温波动情况。如果波动过大，就会降低候鸟老人的体验，实际计算时取两个月的均值。③七、八月空气相对湿度（%）：是人体舒适度的主要指标，过于干燥或潮湿均不适合养老，实际计算时取两个月的均值。上述三项指标均使用历史平均值。④气压适宜度：以海拔高度表示，当海拔达到一定高度后，较低的气压值会给非本地老人带来不适感。由于每个城市位置是固定的，所以该项指标值也是固定不变的。⑤空气质量指数（AQI）：又称空气污染指数，是根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态、环境的影响，将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式。它是反映空气质量的重要指标，使用上一年度的七、八月均值。⑥全年优良天气数：反映空气质量的另一指标，用于衡量空气质量的稳定程度。使用上一年度值。⑦水体质量：综合反映可能的饮用水源质量和作为景观水体的质量。使用上一年度的均值。根据异地养老的特点和需求，选取了17项评价指标，包括自然指标和社会经济指标两种类型。二、评价指标与候选城市 ——2西、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、西藏、四川、湖北、新疆等十六个省区选择了76座城市进行评价。这些城市以地级市为主，兼有少量的少数民族自治州驻地所在的县级市或部分风景名胜城市。在此基础上，围绕候鸟式养老的特点建立指标体系对这些城市的自然和人文特征进行综合评价，并对部分代表性城市进行点评，为选择候鸟式养老的人群提供具有科学依据的参考。进行评价。这些城市以地级市为主，兼有少量的少数民族自治州首府所在的县级市或部分风景名胜城市。在此基础上，围绕候鸟式养老的特点建立指标体系对这些城市的自然和人文特征进行综合评价，并对部分代表性城市进行点评，为选择候鸟式养老的人群提供具有科学依据的参考。 2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——5二是海拔相对较高地区。在对流层范围内，垂直方向上，海拔每上升一千米，气温就会下降大约6℃。我国的四大高原都有不少区域符合这样的条件，但考虑到因海拔太高而导致气压下降到较低水平以后，会影响到舒适感，我们基本排除了青藏高原（其东部边缘海拔稍低除外）。而黄土高原和内蒙古高原的西部比较干燥，大部分也被排除在外。因此，因海拔高度适合避暑的城市多集中于云贵高原和内蒙古高原的中部和东部。三是部分“低温岛”，即东部和中部地区因特殊的地形地貌、或沿海洋流条件形成的夏季点状凉爽区。这些城市通常交通更便利，地处人口稠密的地区，自古以来多是避暑胜地。在圈定上述三类城市的基础上，再按照门槛指标⸺七月日均最高气温30℃以下进行筛选。最终在云、贵、青、赣、宁、晋、鲁、冀、蒙、黑、吉、辽、藏、川、鄂、疆十六个省区选取了76座城市。上述各项指标的数据来源如下：（1）温度、相对湿度：国家气象信息中心、天气网。（2）空气质量指数、全年优良天气数：来源于空气质量历史数据查询网站（网址：https://www.aqistudy.cn/historydata/），为评价上一年的平均状况。（3）水体质量：高德地图，部分缺失值采用同流域临近断面值。（4）海拔高度：百度百科。（5）三甲医院数量：名医app和99健康网，同时结合本团队对每个城市的手工核实。（6）每千人口医生人数和每千人口病床数：百度百科/地区执业，结合各城市上一年度国民经济和社会发展统计公报进行核实。（7）A级景区：百度百科。（8）区域整体自然风光和人文景观：评价团队和外部专家评分（50%：50%）。（9）交通便捷度：百度百科（综合统计机场、高铁站、一般火车站、高速公路等）。（10）文明城市：百度百科，由中央精神文明建设指导委员会测评，每三年一次，本评价采用最新一次文明城市名单（2025年第七届，2025年5月23日正式公布）。（11）人均消费支出：《中国统计年鉴》、各省市统计年鉴、各相关城市统计年鉴，各城市国民经济和社会发展统计公报等。（12）养老社会环境：来自正规媒体的正面或负面报道。（13）平均预期寿命：根据上一年度当地的统计年鉴或国民经济社会发展统计公报。 （2）社会经济指标①三甲医院数量：反映当地医疗条件尤其是医疗质量的重要指标。使用上一年度值。②每千人口医生人数：反映当地医疗条件指标之一，每千人口的医生数是国际上衡量人类发展状况的重要指标。这里的医生指执业医生，使用上一年度值。③每千人口病床数：反映当地医疗条件指标之一，床位是医疗卫生服务体系的核心资源，是国际上衡量卫生资源和服务能力的主要通用指标。使用上一年度值。④A级景区：反映当地核心景观质量的关键指标。为上一年度值。⑤区域整体自然风光和人文景观：作为对A级景区的补充，反映当地自然和人文景观的综合指标。由项目组和专家共同参与评价，每年一次。⑥交通便捷度：为候鸟式养老栖息地交通可达性的关键指标。使用上一年度值。⑦文明城市：综合反映当地社会环境友好程度。使用最新一次文明城市评选结果（本次为第七届文明城市）。⑧人均消费支出：反映候鸟式养老可能的生活成本，为反向指标。使用上一年度值。⑨养老社会环境：养老社会环境是当地对待老人的友好程度，对于候鸟老人而言，在一个对待老人友好的城市度过一段美好时光会终生难忘，相反则可能会留下种种遗憾。⑩平均预期寿命：平均预期寿命是反映一个地区居民健康水平的重要指标，它往往是一个地区的自然环境质量和医疗卫生水平的综合反映。在上述所有指标中，气温是候鸟式养老的核心指标。在我们的评价中，夏季候鸟式养老候选城市来自三个方面：一是纬度较高地区。在北纬40度以北地区，虽然夏季气温依然较高，但太阳辐射的威力已经不是很强。除了中午前后的三四个小时，一天中其它时间基本都适合户外活动。而由于北半球高纬度地区夏季昼长夜短，白天适合户外活动的时间仍超过十个小时。这个范围的主要城市在东北地区，仅包括少量零星的西北地区城市，如新疆的伊犁、阿勒泰等。 ——4 2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——7自然环境质量社会经济条件七月和八月AQI指数平均值指数为负向指标，先取倒数，然后用平均值法标准化。水体质量I-V级地表水体质量被分为I-V级以及劣V级，其中I级最优，劣V级最劣。评分方法：如果一个城市有多个类别，对I级赋值200分，II级赋值150分，III级赋值100分，IV级赋值50分，V级和劣V级赋值0分，最后加总所有监测断面得出各个城市的综合得分，并用总得分除以监测点数量。然后用平均值法标准化。三甲医院数量家根据地级市一般情况，1家为100分，每增加1家加10分，最高200分，最低0分。然后用平均值法标准化。A级景区A级景区加权总分对所有A级景区加权合计，其中每个5A级景区5分，每个4A级景区4分，每个3A级景区3分，每个2A级景区2分，每个1A级景区1分，最低0分，最高200分封顶，然后用平均值法标准化。每千人口医生人数人/千人每千人口病床数张/千人全年优良天气数天 对17项二级指标根据指标属性分别用恰当方法赋值（表1）。自然环境质量相对湿度平均值） ——6七月和八月日均最高气温摄氏度摄氏度七月和八月气温月较差均值%最宜人的室内温湿度是：夏天温度为23至30℃，相对湿度为30%至60%。本项指标粗略评分方式为：相对湿度30-80%为100分，低于30%或高于80%每变化1%减2分，最低0分。取七月和八月共62天日最高气温的均值。夏季气温为负向指标，先取倒数，然后用平均值法标准化。气温较差反映气温的稳定程度，气温月较差是指每月中气温最高一天和气温最低一天的温度差，最后再计算七月和八月两个月气温月较差的平均值。月较差越小越好，所以为负向指标。先取倒数，然后用平均值法标准化。空气相对湿度（七、八月海拔高度（米）一般认为当气压在7.4×1014帕时（相当于1500米高度），人体会产生一系列生理变化，但一般均能适应。本项指标评分方法为：海拔1500米及以下为100分，1500米以上每上升100米减2分，最低0分。气压适宜度 2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——9最近一年（一般为评价的前一年）平均预期寿命，直接标准化。部分小城市数据缺失的，采用其所属的上一级城市数据。0-200采用过去一年评价城市在养老方面的媒体相关报道。每个城市的基础分值均为50分，每出现一次正面报道加5分，最高200分封顶；每出现一次负面报道减5分，最低零分为止。采用百度搜索前100条，主要采用大型门户网站和官方媒体新闻，不计自媒体和来源不明媒体。具体搜索词条为：城市名称+养老、老人、尊老、夕阳、侵害老人、虐待老人、欺骗（诈骗）老人等关键词。对于负面事件，如果由政府强力纠正，公正处理，补偿老人、严厉打击侵害老人的行为等方面的报道，作为正面新闻加分。加总后采用平均值法标准化。养老社会环境岁平均预期寿命社会经济条件 2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数——11云南云南吉林辽宁青海内蒙古吉林辽宁内蒙古云南吉林云南云南河北贵州辽宁108.73108.47107.69107.45106.76106.16105.93105.91105.34104.90104.71104.13104.07102.84102.78102.74151617181920212223242526272829曲靖保山延吉（县级市）沈阳西宁乌兰察布长春鞍山鄂尔多斯大理州（驻地大理市）吉林丽江临沧秦皇岛黔西南州（自治州）丹东30齐齐哈尔伊犁州