給懷孕女性職場同事的建議

研报总结

背景与动机

在台灣，儘管職場性別平權意識逐漸提升，懷孕女性仍面臨職場壓力、不友善對待、升遷困難與歧視等挑戰。雖然政府已制定相關勞動法規保障孕婦權益，但企業的「懷孕與家庭友善政策」是否有效支持仍待探討。本研究分析懷孕女性在職場遇到的壓力來源、關係影響與企業友善度，並探討對女性生育選擇的影響。

調查方法

調查方法包括：

1. 企業懷孕與家庭相關福利資料：來源於104人力銀行刊登福利資料之企業共35,443家。
2. 職場懷孕女性調查：針對20歲以上曾經在懷孕期間仍於職場工作經驗者進行線上問卷調查，回收有效問卷537份。

調查結果與洞察

懷孕女性職場壓力與關係影響

• 31%的懷孕女性難以向主管啟齒懷孕，主要原因為擔心主管態度反應和影響職涯發展。
• 24%的懷孕女性難以向同事啟齒懷孕，主要原因為擔心造成同事困擾和懷孕初期不穩定。
• 53.8%的懷孕女性在職場期間感受到較高身心壓力，可能源於工作負荷未減輕、企業支持措施不足，以及對升遷前景的焦慮。

懷孕歧視與不友善經驗

• 近5成懷孕女性曾遭遇職場中的非包容性言語，多與工作能力、家庭角色及職涯發展相關。
• 最常見的不友善言語包括：「家庭與工作兩頭燒，你能應付嗎？」、「怎麼不考慮在家安心養胎，讓老公養不是很好嗎。」等。
• 過半數懷孕女性最希望獲得「公平且正常」的對待，而非特殊照顧。

企業的職場懷孕友善程度

• 39.4%的懷孕女性認為當時任職公司並沒有對懷孕女性友善。
• 科技業友善度最高（64.0%），服務業次之（59.8%），製造業相對較低。
• 85%的懷孕女性將「懷孕與家庭友善政策」列為求職考量的前三大要素，但企業實際提供的相關福利比例偏低。

建議

給懷孕女性職場同事的建議

• 以平常心對待，避免不友善言語，適當提供支持，維持團隊合作。

給懷孕家庭的建議

• 伴侶應積極參與產檢、孕婦課程、家務分工，討論產後家庭分工。
• 了解並爭取合法權益，提前規劃財務與職涯。

給企業的建議

• 提供彈性工作與遠端辦公選擇，強化懷孕女性的職涯保障。
• 提供更完善的育兒與母嬰支持措施，營造職場友善文化。

給政府的建議

• 推動性別平權，建立真正支持懷孕友善與育嬰政策。
• 育嬰假與生育福利性別平等化，公共育兒資源普及化。
• 推動彈性工作法規，確保男女皆能受益。