在2025年国际足联俱乐部世界杯上保持凉爽和安全！

🔥✅✅✅✅✅ 特定防措施： 我一忘的比战胜酷暑小贴士:需要。 7. 走离人群，立即寻求医疗帮助。. 热不仅仅是难受。它很危险给球迷和组织者的健康小贴士：酷暑中保持智慧！热天气 = 更高的健康风险：交通运输是空气污染的主要来源，尤其是在大型活动期间如果你感觉呼吸困难、喘不过气或胸部发紧：高温和空气品质差是危险的：3. 如果出现前所未有的疲劳和虚弱、恶心和呕吐、头痛、头晕、皮肤皮疹、肌肉痉挛等症状，不要犹豫寻求医疗帮助。6. 发挥你的作用：乘坐公共交通（如火车），或使用主办方组织的班车（如可用）。如果不可行，可以考虑与朋友或同好们拼车。更清洁的空气意味着更健康的球迷。无论你是在看台上加油呐喊，还是在幕后工作，又或者是在组织活动，这里是你需要了解的，以保障安5. 城市中的体育场在炎热或无风的日子里会经历污染水平升高，特别是在空气污染严重的日子里，健康问题的风险会增加，特别是对于患有心脏或肺部疾病的人。4.阳光智能全球紫外线app可在双方免费获取苹果应用和谷歌 Play商店。它提供个性化选项，以便用户可以采取措施来防止过度暴露于紫外线，这是皮肤癌和其他与紫外线相关的疾病的主要原因2.高温会加剧中暑、脱水、热衰竭和热射病的风险，如果不及时处理，这些情况可能致命。保护自己。保持凉爽，饮用安全饮用水保持水分。戴帽子，穿轻便衣物，涂抹防晒霜。1. 高温可能对每个人都构成风险——特别是对工作人员、志愿者、观众、活动组织者和参与者。儿童、孕妇、患有慢性疾病的人和65岁以上的人尤其处于危险之中。 :空气质量很重要：为粉丝和观众:保护您的皮肤：保持水分：全并享受比赛。。 ***水是必需品：对于组织者和活动工作人员：12. 提供阴影区域，以帮助风扇降温并降低中暑风险。14. 应配备洗手液和水或含酒精的免洗洗手液，并确保所有人员均可就近使用，洗手站应设置在厕所和餐饮或用餐区域附近。15. 卫生设施必须在极端高温下保持正常运作，确保清洁安全的厕所对所有人均可使用，无论天气如何。10. 工作场所、大型集会和体育赛事应设有供水站，配备安全充足的水，以保持大家的健康。9. 获取安全饮用水对于预防中暑是不可协商的。自带干净水壶以减少塑料垃圾，并在指定饮水站补充水分。8. 比赛过程中要定期饮水。在炎热气候下，每日补水需求会急剧增加：你在炎热的日子里需要喝更多的水。13. 持续高温会促进出汗和细菌滋生，因此必须采取严格的卫生措施，以防止皮肤感染、热疹和疾病爆发。11.确保医疗检查点清晰标识，并根据预期人群规模配备适当人员。