2024年世界心理状况报告

塔拉·蒂亚加拉jan，博士创始人兼首席科学家亲爱的读者，最令人担忧的趋势仍然是年轻一代的身心健康和幸福感持续下降，每一代年轻人在疫情期间的身心健康都出现了更大幅度的下降。我们的数据——使用衡量所有心理功能方面（情感、社交和认知）的身心健康商数（MHQ）收集——显示，虽然老年人情况良好，但近一半的年轻人正在经历功能上使人衰弱的斗争或困扰。这不仅仅是幸福感下降的问题——而幸福感仅仅是身心健康的一个小部分——而是需要应对生活挑战和有效工作的核心心理功能。这些发现应该促使我们所有人迅速采取集体行动。一旦老一代人退出劳动力市场，维持文明社会的工作，更不用说扭转这一趋势，可能很快就会力不从心。尽管许多西方国家在过去十年里在心理健康方面投入了大量资金，但这种代际衰退仍在持续。与人均心理健康支出远低的国家的结果相比，它们并无更好之处，而且在许多情况下更糟。很明显，解决方案并非是更多的同质化做法。在我们的见解与解读部分，我们提供了关于这一趋势的深层原因的视角——从技术和文化的影响到食物和环境中化学暴露的增加——以及转向旨在解决这些深层原因的方法的紧迫性。考虑到这些趋势，今年我们调整了我们的方法。我们不再根据整体心理健康与福祉对国家进行排名——这一衡量标准深受国家年龄分布的影响——而是通过年龄组来呈现全球范围内各国的精神状态或心理健康状况的更清晰视角。此外，鉴于心理健康指数（MHQ）分数的微小差异通常不具有统计学意义，因此可能会产生误导，我们将国家划分为差异更具意义的广泛类别。一如既往，所有数据都可以在相关数据表中找到，供希望深入了解详情的人探索。尽管新冠疫情最糟糕的阶段可能已经过去，但它对心理健康和福祉的影响仍在持续，且没有恢复的迹象。全球使用互联网的人口仍在努力应对生活的挑战并保持生产力。2024年几乎没有什么变化。整体情况很清晰：在世界每个地区，老年人相对状况良好，而年轻一代正在 struggles。国家之间的唯一区别在于它们的年轻一代的 Mind Health 下降程度有多严重。一些国家可能只是沿着这条下降轨迹走得更远了。 詹妮弗·纽森，博士首席科学家，精神与认知健康 青年人的心理健康与福祉 11继续阅读 19目录总结老年人心理健康与福祉参考文献洞察与解读16是什么导致了代际衰退？18从哪里开始？18日益增长的病状和不断减弱的能力12功能上具有显著问题或挑战的流行率14倍变化在功能上具有显著问题的评分152024年的我们集体意识7时间流逝中的心灵健康与幸福趋势7年龄对应的身心健康和福祉趋势8附录 - 方法20定义心理健康和福祉20使用MHQ测量心理健康20MHQ量表与评分系统21数据采集和纳入标准21数据分析方法22采样与解释的局限性23 总结社交与认知能力方面的挑战在年轻人中高4至5倍：这些包括函数例如计划与组织、讲话与语言、专注与集中、社交互动与合作、与他人建立关系和自我控制与冲动性。本报告中的发现，跨越超过2023年和2024年收到100万份回复，显示如下：这份世界精神状态报告是全球心智项目的年度报告，提供有关全球互联网用户的精神健康与幸福感的趋势与洞察。数据通过精神功能综合在线调查MHQ评估收集，该评估提供了一个整体指标（MHQ分数），与应对生活中的正常压力并有效运作的能力相关。年轻人（18-34岁）的 Mind Health 减退明显：在所有国家，年轻人的平均MHQ仅为38，41%的人经历了功能上致残的痛苦。在撒哈拉以南非洲，年轻的成年人表现最好。年轻人（18-34岁）有新的症状谱：影响超过三分之一年轻成年人，且与较老一代相比，绝对患病率增加25%或以上的症状包括不受欢迎、奇怪和强迫性的想法，以及与现实脱节的感觉。全球55岁以上的老年人身体状况良好在82个国家中，平均MHQ为101——接近100的预期标准。46个国家的平均MHQ超过100，包括芬兰和许多拉丁美洲国家。2024年未发生变化或从疫情低谷恢复：尽管新冠疫情最严重的时期已经过去，但它对心理健康和福祉的影响仍在持续。来自8个英语国家的数据，自2019年开始追踪，显示2019年至2021年间，年轻一代的心理健康质量（MHQ）出现了30个百分点的巨大下降，此后并未显著恢复。来自全球心智项目的数据可免费用于学术研究。欲了解如何访问数据，请访问我们的研究者中心.这些趋势的根源是多元且相互关联的。它们包括智能手机和日益疏于社会联系的文化，以及环境与化学暴露。总而言之，年轻一代的下降现象出现在所有国家，无论在心理健康研究和医疗服务方面的投入水平如何，这都为调整我们的方法提供了依据。我们呼吁将研究和研究资金重新导向，以深化对根本原因的理解，并采取果断措施利用这一理解进行有效预防。 28%-10063-50050100时间流逝中的心灵健康与幸福趋势图1：我们的全球MHQ全球平均窘迫挣扎持久MHQ等级1在2024年的互联网世界，平均MHQ为63，代表76个国家的基于人口平均数（见图1）。MHQ是衡量心理健康和福祉的综合指标，涵盖了所有心理功能方面——情绪、认知和社会，以及动力和韧性——并在总体上反映了我们应对生活挑战和有效发挥作用的能力（有关方法的详细信息，请参阅附录）。对不同时间段跟踪的国家组进行比较显示，近年来全球整体心理健康状况没有显著改善（图2）。自2019年以来（COVID-19大流行之前）追踪的8个英语国家数据显示，MHQ分数在2019年至2021年间下降了约30分（图2A）。图2B显示了被归类为焦虑或困境的居民比例相应增加——这些人通常经历5种或以上的临床关注症状。2024年的我们集体意识63分位于我们称之为“管理”的MHQ量表区域，平均而言，它对应着个体报告在70%的时间内能够完全投入生活——或每月2 37%150200成功繁荣管理1天。 040802060100120年龄对应的身心健康和福祉趋势2024年76个国家A平均MHQ年龄段图 3。按年龄段显示的平均MHQ，随着年轻一代呈现逐渐下降的趋势迄今为止最引人注目的全球趋势是心理健康和幸福感随着每一代年轻人的下降（图3A；涵盖76个国家的2024年数据）。对于自2019年起追踪的8个国家（图3B），这种下降趋势在2019年就已经在一些被测量的国家中显现出来（蓝线），并在疫情期间加剧。较年轻的年龄组看到了超过40个点的急剧下降，而55岁以上的人则几乎没有变化。自2021年的低点以来，年轻人中的恢复微乎其微，仅反弹了5-7个点。我们注意到，MHQ量表已经校准，使得正常功能人群的预期均值为100。 75+65-7455-6445-5435-4425-3418-2404080206010012075+65-7455-6420192024202145-5435-4425-3418-242019年追踪的8个英语国家B平均MHQ年龄段 010203020图4国家数量平均MHQ插入：显示这些国家平均MHQ分布的直方图，范围从78到122世界精神状态2024，全球心智项目101的平均值。2老年人心理健康与福祉这里我们呈现了针对55岁及以上年龄段的82个国家在2023年和2024年合并年份中的平均MHQ（参见附录）。在考虑这一比较时，重要的是要记住这些发现仅反映互联网接入人口，不包括没有数字接入或素养的人，特别是在亚洲和非洲的发展中国家。在55岁及以上的互联网用户中，各国平均MHQ值分布在101左右（图4：插入式直方图）。MHQ量表经过校准，使得典型正常功能人群的均值在100左右，这一点具有重大相关性。在此背景下，82个国家中有46个国家等于或超过这个均值，表明它们的老年人口普遍在各种生活方面表现出色，并能有效地运作。 100120 14040 6080055岁以上使用互联网的成年人跨82个国家的平均MHQ老年人心理健康（55岁以上） 200406080100120 110 +11%12%90-100<90按55+联网人口得分范围列出国家巴西法国爱尔兰意大利葡萄牙西班牙阿塞拜疆白俄罗斯格鲁吉亚吉尔吉斯斯坦乌兹别克斯坦伊拉克也门埃及摩洛哥突尼斯安哥拉科特迪瓦莫桑比克南非孟加拉国澳大利亚新西兰哥斯达黎加 多米尼加共和国 厄瓜多尔 萨尔瓦多 危地马拉 洪都拉斯墨西哥 尼加拉瓜 巴拿马 秘鲁 特立尼达和多巴哥 委内瑞拉 芬兰 以色列 阿拉伯联合酋长国尼日利亚 台湾 马来西亚 菲律宾 新加坡7%55岁以上人口平均MHQ超过100的国家包括中南美洲的许多国家、芬兰、少数撒哈拉以南非洲国家和东南亚的一些国家，如新加坡和马来西亚。相比之下，平均MHQ低于90的低收入国家包括许多西欧国家，如德国、比利时和英国，以及乌克兰和日本。阿尔巴尼亚 比利时 德国 英国 阿富汗 吉尔吉斯斯坦 摩尔多瓦 俄罗斯 塔吉克斯坦 乌克兰阿尔及利亚 喀麦隆 日本100-110加拿大 美国 阿根廷 玻利维亚 智利 哥伦比亚巴拉圭 波多黎各 乌拉圭 奥地利 亚美尼亚 约旦 沙特阿拉伯 刚果民主共和国 肯尼亚 苏丹坦桑尼亚 乌干达 津巴布韦 印度 巴基斯坦 斯里兰卡 中国 香港 韩国萨摩亚9%表格按地区排列，并在地区内按字母顺序排列。每个分数范围内的国家（即MHQ<0）的平均困境或挣扎百分比显示为橙色。 18-3455+100120 14040 60800010203020200406080100120国家数量平均MHQ与老年人形成鲜明对比的是，35岁以下的年轻互联网使用者的平均MHQ在79个国家（见附录）中从5到71不等，各国平均值为38，比55岁及以上人群低60多分（图5）。许多人只是在忍受生活，平均有41%的人被归类为痛苦或挣扎，即平均经历五项或以上的临床级别精神痛苦症状，这些症状严重损害了他们应对生活和有效工作的能力。插图直方图显示了这一年龄段在各国（橙色）的分布情况，与55岁及以上成年人（蓝色）的分布情况相比，显示出极少的重叠。在所有国家中，年轻人的心理健康相对于老一辈有所下降。只有79个国家中的15个国家的平均MHQ超过50，只有一个国家的平均MHQ超过65——相当于55岁及以上人群中最低的国家平均水平。内插：橙色直方图表示这些国家18-34岁年龄组的平均MHQ分布。世界精神状态2024，全球心智项目范围从5到71，平均值为38。蓝色直方图显示了55岁及以上成年人的MHQ分布，用于比较。图 5：79个国家的18至34岁互联网用户的平均MHQ年轻人心理健康（年龄18-34岁）3年轻成年人的心理健康与福祉 36%41%53%40-5030-40<2060+24%18-34岁互联网接入人口得分范围国家列表阿根廷哥伦比亚哥斯达黎加萨尔瓦多尼日利亚坦桑尼亚洪都拉斯尼加拉瓜巴拉圭秘鲁乌拉圭白俄罗斯俄罗斯乔丹沙特阿拉伯阿联酋也门阿尔及利亚英国摩洛哥突尼斯乌克兰香港苏丹乌干达台湾新西兰加拿大美国玻利维亚厄瓜多尔危地马拉墨西哥阿尔巴尼亚芬兰法国意大利葡萄牙西班牙亚美尼亚阿富汗塔吉克斯坦乌兹别克斯坦埃及伊拉克南非孟加拉国印度巴基斯坦中国马来西亚菲律宾新加坡萨摩亚50-60多米尼加共和国 巴拿马委内瑞拉 以色列 安哥拉 喀麦隆 科特迪瓦 刚果共和国 肯尼亚 莫桑比克 津巴布韦 斯里兰卡 韩国30%以芬兰为例，对于55岁以上的人群，其属于最高范围，但在年轻人分布中仅处于中等水平。对于这个年龄段，拉丁美洲、撒哈拉以南和中部非洲的国家占据了较高的水平，其中坦桑尼亚作为唯一一个互联网使用年轻人的平均MHQ超过70的国家脱颖而出。处于较低水平的是英国、新西兰和乌克兰。20-30巴西 智利 波多黎各 特立尼达和多巴哥 奥地利比利时 德国 爱尔兰 哈萨克斯坦 吉尔吉斯斯坦日本45%澳大利亚表格按地区排列，并在地区内按字母顺序排列。每个分数范围内的国家（即MHQ<0）的平均困境或挣扎百分比显示为橙色。 35岁以下的年轻一代的心理健康和幸福与55岁及以上的群体相比，在几乎所有方面都明显下降。这里我们介绍了两个关于年轻一代在特定心理功能方面日益面临挑战的视角：(i) 全球人口中功能重要问题的患病率相对于老年群体的患病率，以及(ii) 患病率的倍数变化。4日益增长的病状和不