2025银发群体生活方式图鉴

前言 养老Elderly养老Elderly PREFACE 随着中国老龄化进程的持续深化，银发群体正日益成为社会关注焦点。在数字化浪潮的推动下，新一代老年人展现出与刻板印象截然不同的精神风貌：他们热衷美食、精通娱乐、注重自我提升，以积极开放的姿态追求健康、多元、富有活力的生活方式。这种代际特征的演变，正在悄然消弭传统认知中老年与青年群体的鲜明界限，银发群体的生活方 我国银发族规模不断壮大，预计到2035年左右，60岁及以上老年人口比重将超过30%，进入重度老龄化阶段 报告将从银发群体的“衣、食、养、学、娱”五个维度深入他们的生活，从晨昏焰火中见证100种养老方式 PART01-五大生活趋势CONTENT 银发族的人生后半场仍是秀场，“老”时髦的银发族们仍保持着对美与时尚的热忱追求 中老年服装市场规模 银发族消费行为 随着银发群体生活品质的提升与消费观念的革新，他们已不再满足于基础物质需求，更逐渐摒弃了传统社会对老年生活的刻板定义，转而更加注重外在形象与美学表达。 在这一趋势推动下，中老年服装市场持续呈现强劲增长态势。购置时尚服饰、参与老年时装周等新兴消费行为，正成为当代银发族重塑生活方式的生动写照，彰显着他们追求品质生活的全新态度。 银发族们在社媒上对于穿搭的关注度显著提升，相关搜索描绘银发族的时尚成长之路 #中老年穿搭社媒表现 #中老年穿搭热门搜索 丰富的信息 银发时尚博主涌现，在分享穿搭的同时也在传递着银发群体对美的追求与积极乐龄的生活哲学 热门银发时尚博主 最潮30后轻松驾驭所有风格的时尚爷爷 飒爽的老年时尚模特分享积极、时髦的老年生活 “积极尝鲜”是这届老年人的生活态度，“老”懂吃的他们从喝奶茶开始拥抱新的生活方式 银发族的吃喝日常 除了奶茶外，年轻人尝试带领银发族们尝遍新式美食，让银发族们共享社会生活，感受时代进步，与年轻人们快乐同频。这背后不仅是银发族们生活观念的变革，更是代际隔阂的温柔消解。 社交媒体上正掀起一股"银发尝鲜"风潮—越来越多的老年人开始探索新式美食，从奶茶到快餐，他们用开放的心态打破年龄的界限。这股新风尚不仅赢得了年轻网友的由衷赞叹"爷爷奶奶太酷了"，更催生了温馨的"代际美食互动"，年轻人纷纷带着家中长辈开启味蕾的新冒险。 「银发与奶茶」的相关话题全网互动量突破1亿次，当代老年人展现出的尝鲜精神，刷新了大众对老年生活的认知。 16.4万 #老年人x奶茶声量 为外婆安排快乐水 年轻人的“国宴”安排上 1.03亿 “给奶奶点了奶茶，奶奶喝奶茶的样子像个小女孩，一口气喝完一杯奶茶厉害的奶奶�奶奶说：好喝好凉快喝饱了哈哈哈可爱的奶奶一颗糖一杯奶茶就会很开心” #老年人x奶茶互动量 银发族们懂吃，更懂健康地吃，他们将“均衡营养”的健康理念贯彻于日常生活，积极管理自己的日常饮食 银发族健康管理行为 银发族的健康饮食行动 不服老的银发族们用昂扬的生命姿态充实自我，充盈生活，用高能量的生活态度迎接每一天 高能量银发族的日常 高能量老人成为互联网上的奇观，这些充满活力的‘银发少年/少女’以清晨早起开启充实的一天，他们投入家务、坚持运动的生活状态，与年龄形成鲜明反差，更与年轻网友疲于奔命的日常形成强烈对比。 日常充实型 #90岁爷爷奶奶的日常#话题在抖音、小红书等平台持续引发热议，网友戏称这是“二旬老人围观九旬少年”。 以博主‘郭叔’为代表的积极向上型老人，他们仍活跃在工作岗位上，以不服老、高能量的精神积极应对生活。 银发群体正以积极姿态投入运动生活，在丰富日常的同时持续维护身体状态 银发族的运动生活 银发族的运动状况 银发族们因为各种各样的原因开始自己的运动生活，除了对运动的热爱，保持健康的体魄、维持身体的状态、预防疾病是他们开始运动的重要原因。 “活到老，学到老”被当代银发族们积极践行着，自我提升的诉求驱动着他们自主学习 银发族的学习状况 银发族的学习生活 报名老年大学是银发族们主要的学习手段，丰富的老年大学课程帮助银发族们练就18般武艺，同时，他们年轻的子女们也开始角色反转，扮演起父母的“家长”。 银发族在老年大学练就18般武艺 银发群体正以与时俱进的姿态拥抱科技创新，他们不仅主动学习智能技术，更深度体验数字生活 银发族的智慧生活 银发族的科技关注 银发族们拥抱科技生活，体验新潮科技，他们学习AI、玩转摄影剪辑、体验无纸化、感受VR等，这种全方位的智慧生活参与，重构着老年生活图景。 “遇到一起拍睡莲的奶奶，莫名地亲切，我仿佛看到了我也白发苍苍的时候。但是我又很惭愧，现在有时候也会嫌相机沉，镜头重，天气恶劣，人挤人，我甚至怀疑自己对摄影不够热爱，而奶奶可以为了热爱做很多，我甚至是跟在她身后才找到美丽的�” 随着数字鸿沟的消弭，银发群体以‘互联网居民’的身份重构着生活方式，为他们晚年生活注入全新的活力 “网瘾”银发族 “网瘾”老年们在网络上玩出花，他们会上网打游戏、刷视频、网购，更分享生活当起生活博主。互联网正悄然消弭老年群体与外部世界的边界，为他们的晚年生活注入全新活力。 沉迷短视频 分享生活与回忆 上网玩游戏 银发族们是资深旅行家，退休后拥有大把空闲时间的他们爱玩、会玩、懂玩，在丈量世界的过程中继续书写人生 银发族出游 银发族们成为资深旅行家，年轻人们也忍不住“蹭老”报上旅行团跟着银发族们出游，年轻人报老年旅行团成为新型旅行方式，老年旅行团简单、纯粹又高效的旅行方式硬控年轻人。 “银发”商业趋势 3000万老人活跃在小红书，他们在这里书写着自己的“老红书”，映照时代的洪流，分享真实的日常 “老红书”观看指南 生活日记本 小红书成“老红书” 截止2024年，小红书60岁以上的月活用户超过3,000万，其中60%来自二线城市及以下；老年创作者累计发布超过一亿篇笔记，生活分享、健康、美食使他们最爱的内容。小红书的老年创作者数量2年增长3倍，越来越多老年人在这里被看见，他们的人生故事被听见。 #老红书话题声量3,702 373.9万 #老红书话题互动量 「小红书使用手册」 随着3000万+老年用户活跃在小红书，平台推出《小红书使用手册》，优化银发族使用体验。 官方账号@小红书成长笔记联合老年创作者，共同打造“老红书”内容矩阵，用老红书的生命力打动年轻用户，并带动新的“老红书”加入。 lululemon：回到春天｜倪夏莲 Lululemon“回到春天”这个广告主题与倪夏莲的人生经历及心态高度契合，广告片呈现出的生机与活力也真实地感染了许多观众： lululemon邀请传奇乒乓球运动员倪夏莲参与“回到春天”主题广告拍摄。倪夏莲作为史上年龄最大的乒乓球运动员，61岁仍活跃在竞技运动的舞台上。 在知天命的年纪里，倪夏莲仍然对未知保持着好奇，她始终坚信生命中的每一天，都可以是春天。她说：“青春不等人，但心态没有时间限制。” lululemon：活出Joan的生动力量 Joan的生动与活力真实地鼓舞、打动着许多人，网友们纷纷分享在线下遇到的广告牌，分享着所受的鼓舞与震撼： lululemon邀请了78岁的Joan MacDonald，拍摄一支《活出生动》的短片。讲述健身达人Joan在70岁开始运动，并用健身改变人生的故事。 Joan的故事与lululemon传达的理念不谋而和——什么时候开始都不晚。这一与「年轻崇拜」背道而驰的「银发力量」正激励着Joan社交媒体上数百万的年轻群体。 Miu Miu：无惧岁月的美丽 覃阿姨在时装周为Miu Miu走秀后，更是接连拍摄了时尚杂志为Miu Miu演绎全新系列，时尚表现力令人惊叹 2024年秋冬时装周上，Miu Miu邀请来自广西的退休医生覃女士担任秀场模特，成为时尚界热议焦点。品牌积极合作大龄模特及明星成为重要趋势，不仅是品牌对于熟龄消费者的纳新，更是对「年轻化」的重新定义，将“拥抱积极的人生观和生活方式”作为品牌价值的指导。 喜茶：60岁正式闯荡的年纪 视频中，如姨不仅宣传新品，还展现了潮汕地域文化元素，如改编潮汕童谣和使用潮剧作为背景音乐，结合地域文化和娱乐化形式塑造了品牌有趣的形象。如姨积极的生活态度引发观众的情感共鸣，也因为接地气的形象成为喜茶与消费者之间的情感桥梁。 喜茶推出新品“南姜甘草芭乐瓶”，并选择以潮汕著名英语歌女歌手如姨作为代言人。如姨因在“村晚”上魔性演唱英文歌曲而意外走红，如姨60岁时开始学习英语，曾经连26个英语字母都不能正确识别的她，却能够用独特的方式演绎多首英文歌曲，老年积极追梦和不惧困难的勇气让许多网友动容。 饿了么：立夏重回「年轻」 饿了么关于独居老人的深刻洞察刷新了观众对于“品牌温度”的认知，并巧妙地将“立夏”节气的“成长”含义与背后的食俗文化结合起来，彰显了品牌关怀与巧思。 饿了么时令官在立夏节气这一天推出特别企划，在社区为老人举办掼蛋比赛。饿了么从骑手视角切入，独居老人在接过外卖时的这句“谢谢”可能是一天中唯一的话语，放大了独居老人的孤独感。饿了么通过在社区举办老年掼蛋比赛送去陪伴，并开展持续社区助老活动，蓝骑士化身社区侠，为老人提供帮助与关爱。 www.endata.com.cn