2025银发群体生活方式图鉴

中国老龄化进程持续深化，银发群体展现出积极、多元的生活方式，打破传统认知。研报从“衣、食、养、学、娱”五个维度分析银发群体生活趋势及商业趋势。

五大生活趋势

衣：“老”时髦了

• 中老年服装市场规模持续增长，预计2025年达到13.41%增长率。
• 银发族注重外在形象，购买时尚服饰、参与老年时装周成为新消费行为。
• 社交媒体上中老年穿搭关注度提升，时尚博主涌现，传递积极乐龄生活哲学。

食：“老”懂吃了

• 银发族拥抱新式美食，如奶茶、快餐，展现尝鲜精神，推动代际美食互动。
• 注重健康饮食，关注营养均衡，购买保健品、滋补品，分享健康饮食经验。

养：“老”充实了

• 高能量老人成为互联网现象，如“90岁爷爷奶奶的日常”引发热议。
• 银发族积极参与运动，如散步、徒步、健身等，保持健康体魄。

学：“老”有才了

• 银发族追求自我提升，参与兴趣学习，主要手段为老年大学。
• 子女角色反转，成为父母“家长”，共同学习声乐、美术、摄影等。

玩：“老”会玩了

• 银发族拥抱科技创新，关注AI产品、智能设备，体验数字生活。
• 互联网使用率提升，部分成为“网瘾”银发族，网购、分享生活。
• 热爱旅行，成为资深旅行家，年轻人也“蹭老”报名老年旅行团。

“银发”商业趋势

小红书成为“老红书”

• 3000万+老年用户活跃在小红书，分享生活、健康、美食等内容。
• 平台推出《小红书使用手册》，优化银发族使用体验，打造“老红书”内容矩阵。

品牌拥抱银发力量

• Lululemon邀请倪夏莲、Joan MacDonald拍摄广告，传递“回到春天”、“活出生动”理念。
• Miu Miu邀请退休医生覃女士担任秀场模特，合作大龄模特及明星成为趋势。
• 喜茶选择潮汕歌手如姨作为代言人，展现老年积极追梦精神。
• 饿了么举办社区掼蛋比赛，提供助老服务，彰显品牌关怀。

研究结论：银发群体生活方式多元化、积极化，对时尚、健康、学习、科技、旅行等方面需求提升，为相关商业带来新机遇。