2025年社交趋势报告

悦己时代‧为世界赋魅 INSIGHTS INTO2025 S0CIAL MEDIA TRENDS 2024年，年轻人从来没有像此时此刻一样，如此关注自我与他人、与外部世界的关系。 他们关注自我，试图用一切可能的思想资源来为自己当下的境况寻找一个解释，也试图用身体的确定性来对抗外部世界的不确定性。他们关注自我与他人的关系，试图重新评估一切关系一一朋友关系、家庭关系、亲密关系，甚至是人类与AI之间的关系一一并找到一个自我与他人之间的平衡点。他们同样关注自我与外部世界的关系，试图在这个已经“祛魅”的世界当中，重建关于美好生活的期许和蓝图。 社交，从来不只是社交。对于一代人而言，更是如此。社会何以可能？如果说人类社会是在共享意义的互动之中涌现出来的，那么，社交就是这个涌现过程的毛细血管。透过年轻世代的社交趋势及其变迁，我们可以更好地理解这个时代正在以怎样的方式，具身化地呈现在我们每一个人的喜怒哀乐之中。 作为年轻人喜爱的社交平台，Soul App 始终关注年轻人在社交中的需求变化，致力于成为年轻人探索自我、建立关系的重要场所。2024年年未，平台旗下JustSoSoul研究院联合复旦大学传播与国家治理研究中心复旦大学价值认知传播与人机协同治理交叉学科团队进行“社交趋势调研”，回收11,253份有效问卷，结合平台多模态内容分析、总结而成《2025年Z世代社交趋势洞察报告》（下称《报告》”）。 《报告》认为，当代年轻人重构自我与他人、与外部世界关系的过程，既是为内在的迷茫焦虑情绪寻找一种确定性的叙事，也是为自我认知的重塑寻找一个可能的坐标系，最终指向一种对抗优绩主义的、以自我实现为依归的美好生活。《报告》以“悦已时代，为世界赋魅”为主题，并把这个过程中年轻人展现出来的特性和趋势归纳为十个关键词： 以“拒绝高敏感羞耻”为起点，年轻人通过向内观察自我的情绪与心理感受，反复确证自己的主体性，并以身体作为“最小单位确定性”，找到自己在这个世界中的位置。 关于自我与他人的关系，“平衡或许是一个贯穿始终的关键词： 是在“亲密”与“边界”之间平衡的“432Hz陪伴” 是在“单身”与“恋爱”之间平衡的“回形针情感” 是在“真实”与“虚拟”之间平衡的“人机共生一一AI不释收”？ 平衡不是什么坏事，因为平衡意味看动态与调整，意味看拒绝三极管。 “行动者”的逻辑渗透在年轻人关于自我与外部世界关系的思考之中： 当祛魅的世界不再神秘，年轻人选择把童年时代的美好封装成一颗颗“电子布洛芬”，以应对不期而至的emo时刻： 当快乐成为了奢侈品，年轻人用“情价比消费”去最大化自己的幸福感 当赛博空间的孤独无以复加，年轻人旗帜鲜明地喊出“去线下，重返三次元”，到具体的生活里去。 理想世界不会从天而降，只会在那些“为世界重新赋魅”的实践中，不断增添更多细节。 回形针情感 每个人渴望恋爱，却如回形针般绕回原点，看看周围，要不还是“别吧”，所以也叫“别针”情感状态。 现象 谈一场甜甜的恋爱 2024年，超过359万用户曾经在Soul广场发布过与“恋爱”相关的内容，#我想谈一场甜甜的恋爱（活跃度同比增长+41%）、#谈恋爱吗结婚的那种（2024年话题流量量接近32亿）等话题在年轻人中间获得了广泛的共鸣和传播。 此次调研的结果也显示，在超过8000名自前单身的被访者中，超过四分之三（76.8%）的年轻人表示自己“想谈恋爱”。特别是在30岁以下的男性青年群体中间，渴望“脱单”的比例达到了85.9%。 低质量的恋爱，不如高质量的单身 当超过359万用户在讨论恋爱时，提到“单身”的瞬间（备注：瞬间，即为在Soul发布的一条内容）在Soul的浏览量接近88亿次。当更多年轻人渴望恋爱的时候，同样也有更多年轻人在享受和羡慕独处的快乐。2024年，关于#低质量的恋爱，不如高质量的单身话题累积有超过165万阅读。 如果说，曾经的“恋爱脑”代表了一种对于浪漫爱情的瑰丽想象，那么现如其不争的意味。 我们并不寄希望于简单地用类似“想谈恋爱”或者“不想谈恋爱”这样的标签去概括年轻人的恋爱观念。“脱单三分钟热度，恋爱马拉松难度”，恋爱与单身之间的循环往复，既是年轻世代在人际交往中重新平衡“自我”与“他者”之间关系的过程，也是反复认识自我、探索高质量生活的过程。 社交关键词回形针情感 趋势分析 脱单要破圈，更要破冰 当被问到“想谈恋爱，但还没脱单”的理由时，提及率最高的三个答案分别是：“社交圈子单一，很少有机会认识异性”、“很难遇到三观契合的对象”、“不太擅长与异性交流”。 Q：想谈恋爱，但还没脱单的原因是？ 对于“不擅社交”的I人来说，更是如此。与E人相比，1人在上述3个答案上的提及率都更高，特别是有将近7成（68.3%）的1人认为自已很难在自已目前的社交圈子认识新的异性朋友。 对于渴望恋爱的单身年轻人来说，如何“破圈”认识更多与自己“三观契合”的异性朋友，“破圈”以后又该如何“破冰”开启一段高质量的对话，既是困扰年轻世代的问题，也是Soul努力在做的。 2024年，#来soul民政局分配对象话题发布活跃度同比增加了40%，那些在Soul彼此认识并最终步入婚姻的年轻人，纷纷跑到这个话题下来“还愿”。 社交关键词回形针情感 单身更自由，只有自己靠得住 在本次调研中，我们同样询问了那些打算继续保持单身的年轻人“不想谈恋爱的原因”，在所有选项中提及率最高的3个分别是：“恋爱太麻烦，单身更自由”“一旦投入情感，很容易失望”、“没有遇到合适的对象”。 特别是对于女性用户而言，上述3个选项的提及率远高于男性。此外，女性也更认同“自我成长更重要，恋爱非必需”，而男性则更有可能因为“经济压力”或者是“过往的恋爱经历”而选择保持单身。 可以看出，在单身这件事上，年轻女性更多地将“单身”看作是一种自我选择的生活方式，将保持单身与“自由”和“自我成长”联系在一起。 在社会学家米德看来，个体的自我认知往往通过与他人的互动和参照而形成。 无论是恋爱还是单身，年轻人都把“三观契合”放在了相当重要的位置，他们总是希望找到一个“懂我”的人。但“我”又何尝不是在与“你”的互动过程中，才逐渐形成并日益丰满的呢？与其说，亲密关系的奥义在于找到一个“懂我”的人，不如说，每一代人都是在亲密关系的互动之中成为了一个“我懂”的人。 从这个角度上来说，年轻人谈恋爱或者不谈恋爱，谈一场3分钟热度的恋爱或者马拉松式的恋爱，或许并不是问题的关键，问题的关键在于 “我”如何能够在与他人的互动中重新认识和反复确证那个独一无二的“我”。 1432Hz陪伴 432Hz是传说中的宇宙频率，可以实现身心的放松，以听觉为媒介，越来越多年轻人正在寻找同频共振的陪伴。 现象 无声连麦 “连麦”并不是什么新鲜事，但2024年在Soul#无声连麦火了。 2024年，75.5万用户在Soul发布了与#连麦话题相关的内容，浏览量超过39.7亿次。其中，#无声连麦（过去一年超过8亿浏览量）、#无声连麦呼吸（超过8693万浏览量）等话题的活跃度大幅增加。与网友连麦，但两个人谁都不说话，只是聆听彼此生活的背景声，正在成为年轻人社交的一个新趋势。 乍看起来，“无声”与“连麦”似乎是矛盾的。既然是“连麦”，如果两个人都不说话，那为什么还要连麦呢？ 在Soul上，有数百个以“无声连麦”为主题的兴趣群组，其中一个群组的介绍是这样说的 无声连麦，接受你的深海， 给你一束光，让你的孤独暖起来。 无声连麦 无声连麦，接受你的深海，给你一束光，让你的孤独暖起 社交关键词432Hz陪伴 写论文时候敲击键盘的声音、通勤时候地铁报站的声音、自习时候翻书的声音，入睡时候呼吸的声音．….如果说快节奏的城市生活让每个人几乎变成了一座孤岛，那么井无声连麦另一端的陪伴就是在反复告诉你说，你并不孤独。 耳朵经济 2024年12月，“耳朵经济”冲上热搜，以播客为主要载体的音频节目正在受到更多年轻人的喜爱。 根据《CPA2025播客营销白皮书》公布的数据，2024年中国的播客听众人数以43.6%的增长幅度位居全球榜首，预计到2025年中文播客听众规模或将突破1.5亿人。 无论是连麦，还是播客，以声音为媒介的传播方式正在以一种既新潮又复古的方式重新回到人们的视野之中。 趋势分析 耳朵陪伴与中式梦核 在本次调研中，我们发现，年轻用户及高学历用户更青睐语音相关的功能。 Q：在使用Soul时，最喜欢语音相关功能的比例 为什么年轻用户，高学历用户会更青睐“声音”？ 当层出不穷的视觉奇观占据了短视频平台，以声音作为媒介的传播方式天然地带着一种复古的味道。 当95后开始怀念#千禧年之际的童年记忆，当打卡绿皮火车成为流行话题，“怀旧本身并不总是关于过去的，人们对于当下生活的需求，决定了那些关于过去的想象”。 社交关键词432Hz陪伴 更几张 我喜欢的照片p2是我一直想拍的中式梦核。CCD拍这种风格好像有优势。。。低像素加柔焦滤镜加流行色彩滤镜 年轻人用“中式梦核”指代那些能够让人如同做梦一般、重回童年时光的集体记忆片段。当年轻人开始怀旧，开始返璞归真，抛弃那些更丰富、也更有冲击力的媒介形式，选择用声音建立与他人的联系，他们怀念的并不是生活本身，而是那些简单且纯粹的生命体验。 最小程度介入，最大程度陪伴 社会学家藤尼斯在《共同体与社会》中提及，人类对于亲密共同体有看关然的向往，渴望从中获取情感的慰籍与陪伴。 今天的年轻人被忙碌的学业、紧张的工作以及复杂的人际关系所缠绕，难以获得纯粹且深度的陪伴。这种深度陪伴感在现实中往往伴随着诸如家庭责任、社交期待等诸多社会角色所施加的压力。 当年轻人选择耳朵陪伴，这种陪伴既有“耳鬓厮磨”的亲密感，又保持了足够的边界感。无论复古还是新潮，变化的是形式，不变的是每个人对于亲密与陪伴的渴望。 糖心蛋社交 全熟,或者不熟,都不是最好的状态。人与人之间的最佳社交距离或许就像是一颗半熟的糖心蛋。 现象 固聊 “固聊”，即“固定聊天对象”的简称。 2024年，在Soul有超过65万用户发布过与“固聊”相关的内容，#固聊的话题活跃度同比增长了76%。不管是#找固聊（同比增长63%），还是#固聊（同比增长306%），在依旧保留“找搭子”习惯的同时，更多年轻人将自光投向了“固聊”，即那些能与之进行固定频率、深度交流的朋友。 如果说搭子代表了一种“不熟”关系，父母家人代表了一种“全熟”关系，那么固聊就是介于二者之间的“半熟”关系，我们称之为“心蛋社交”。 寻找张怀民 张怀民是谁？他来自千年之前苏轼笔下《记承天寺夜游》中的“怀民亦未寝”，是那个深更半夜可以被苏轼叫起来“相与步于中庭”的好朋友。2024年，#寻找张怀民成为了网络热梗，微博上#怀民亦未寝的阅读量达到1.3亿次，抖音的#怀民亦未寝和张怀民相关视频的播放量分别达到1.6亿次和2.1亿次。 当年轻人在“全网寻找张怀民”时，他们期待的是一个，即使没有事先约定，也可以随时随地与我同频的朋友。 社交关键词糖心蛋社交 趋势分析 搭子虽好，不如固聊靠谱 “搭子文化”依然流行，但越来越多年轻人发现“固聊”或许才是最合适的社交距离。 即使看展览、看电影、看演唱会、CityWalk等这些“适合找搭子”的活动，仍然有超过半数的年轻人选择跟“固聊”一起，而对于分享开心的事、吐槽生活、失恋求安慰等这些“情感向”的需求，选择“固聊”的比例更是将近七成。 Q：假如遇到了下列生活场景，你倾向于选择找“搭子”，还是找“固聊”呢? 我们并不意外地发现，在Soul上，用户越是喜欢那些“三观契合”的功能（比如灵魂匹配、1v1聊天等），越是倾向于选择“固聊”，而不是“搭子” JustSoSoul年轻人社交生活趋势”调研，样本量=11.253，日期：2024年12月。 到底什么才是一段“舒服的”关系？ 当年轻人在“搭子”和“固聊”之中做选择的时候，也是在重新平衡自我与他者之间的最佳距离。太近，亲密也许就会变成束缚