2024年度运动流行趋势指南

前言 2023年，伴随着经济持续复苏，运动再次成为日常生活的核心话题之一。 7月，成都大运会开幕式直播跨媒体阅读播放量高达3.6亿次，电视端累计收视量达1.54亿人次[1]。一个多月后，杭州亚运会的相关报道在境内累计触达人次达414.23亿次[2]。重大赛事的氛围作用下，运动的人也开始变多。 此外，不断丰富的基础设施也为释放运动需求提供了基础。2023年末全国体育场地面积达40.7亿平方米，人均体育场地面积2.89平方米[3]，较2022年（2.62平方米[4]）增长10.3%。客观条件的支持，大大降低了运动的门槛，而随着运动人数的增多，2023年也产生了新的流行。 相比前一年小众运动在受限的城市生活、有限的运动空间下的流行，人们在2023年不仅更加关注身心健康，还更期待通过亲近自然的运动方式，同时满足社交、潮流消费方面的需求。 惊蛰研究所透过行业数据结合市场调研发现，兴趣驱动、户外运动爆发、运动与社交融合、追求精神价值、运动需求专业化，成为运动市场新的流行趋势。因此在2024年的春末夏初，即将迎来户外运动新周期之际，惊蛰研究所联合Keep一同发布《2024年度运动流行趋势指南》，旨在围绕流行新趋势为各方提供挖掘未来市场新增长的见解和机遇。 兴趣驱动更多「热门运动」产生 运动人群越来越热爱“尝鲜” 在对骑行、徒步、马拉松、冥想、八段锦、飞盘、橄榄球、滑雪、网球、滑板、瑜伽、普拉提共12项运动的网络曝光情况调查中可以看到，前一年爆红的小众运动徒步、橄榄球、飞盘、普拉提热度有所降低，而八段锦、马拉松、骑行、滑板、冥想、瑜伽、网球、滑雪等8项运动继续保持增长态势，特别是八段锦、马拉松、骑行、滑板以及冥想，表现出了惊人的涨势。 热门运动室内室外都有 从2023年依旧保持热度增长的8项运动中可以看到，人们对于运动的选择表现出多样化趋势，既有亲近自然的室外运动，也有修养身心的室内运动。并且除带有对抗性的网球外，其余运动可单人进行，也可多人结伴，体现出人们对运动方式的多元需求。 惊蛰研究所联合Keep进行的问卷调查结果显示：过去一年，有18.64%的用户尝试了徒步，17.93%的人尝试了骑行。此外，尝试瑜伽、冥想、八段锦/太极拳、马拉松的人群占比也达到了10%左右。 兴趣运动门槛降低 随着运动逐渐成为日常生活方式，人们获取运动相关信息的门槛也在不断降低。在Keep、小红书、百度贴吧等平台上，只需要简单搜索，就能找到从入门教学到装备购买相关的丰富内容。运动爱好者们可以快速学习运动知识、掌握运动技巧。 「户外运动」大爆发 跑步、骑行等户外运动人群激增 综合网络曝光指数增长情况可以看到，2023年人们对于户外运动的需求增长格外引人瞩目，其中马拉松作为传统户外热门项目，迎来了运动人群的强势增长。 中国田径协会的统计数据显示，2021年全国共举办路跑赛事348场，参与人次为123万人；2022年举办58场，参与人次为39万人；2023年举办699场马拉松，总参赛人数为605.19万人次。 赛事“吸睛”，点燃运动热情 从赛事举办情况来看，2023年的699场马拉松赛事，对应全国现有的34个省级行政区来计算，相当于去年全年每个省平均举办了20.6场马拉松。而运动赛事的频繁举办不仅帮助运动本身建立了更深厚的人群基础，也获得了持续曝光。 在微博上，参赛规模超过3万人的2023北京马拉松和参赛人数达到3.8万人的2023上海马拉松，其话题阅读量分别达到17.2亿和13.1亿。此外，有2.6万人参赛的2023武汉马拉松以及2万人同跑的2023深圳马拉松，其话题阅读量也分别达到了3.4亿和3.1亿。 2023年全国各省马拉松赛事举办情况 户外运动攻略“刷屏” 户外运动的“出圈”，大量增量用户涌入，运动人群对于内容的需求也开始增长。2023年1月-10月，小红书平台骑行相关的笔记发布量增速近400%，笔记量超180万篇，「骑行」话题有近13亿阅读量；相同时间段，徒步相关笔记发布量增速近300%，笔记量超150万篇，「户外徒步」相关话题阅读量近25亿次。 经历过早期种草效应带来的快速繁荣，运动人群对内容的需求也从入门走向深度，并由此产生了大量的「户外运动攻略」。2023年，Keep平台的「骑行」相关课程数量约有500节，而总训练次数已超过500万次。 运动攻略本身的可复制性也催生出一些热门运动目的地或热门路线。比如徒步人群所熟知的萍乡武功山、德钦雨崩村、香格里拉虎跳峡等。以及在Keep平台，被大学生们“跑红”的“玉林医大田径跑道”“江苏师范大学泉山校区操场”以及“大连民大校园”三条热门路线。Keep平台热门跑步路线TOP3 运动、社交进入「大融合时代」 运动社群越来越多 鉴于人们在获取信息的行为偏好上的变化，例如通过社交媒体话题了解热门资讯，以及在种草社区获取新的生活方式，运动的流行与社交的联系也越来越紧密，由此产生一种现象：当一种运动开始流行，人们也开始进入到各种与之相关的运动社群中，也由此产生了各种各样的运动社群。 用结伴运动代替“约饭” 人们在2023年将更多的注意力和精力放到运动上，使得运动成为生活的一部分。并且因为人们对于健康的重视具象为实际的运动需求，使得运动承担起了更多的场景功能。 在惊蛰研究所联合Keep平台进行的问卷调查中，有72.3%的用户选择与朋友结伴运动作为周末约会的主题，其次才是“吃饭”（56.3%）和“看电影”（42.3%）。某种程度上来说，这意味着在一部分运动人群的认知中，运动已经成为一种易于接受的消费行为，甚至其带来的“乐趣”已经超过其他普通消费行为。 问卷中，运动频次每周4次及以上的人有57.3%，而选择偏好结伴运动的用户中，每周运动次数在4次及以上达到61.7% 跟练达人，把社区平台变成运动场 通过线上方式满足运动需求的做法在逐渐流行，并由此催生出了可观的内容市场以及一批极具市场号召力运动达人。 在抖音平台，超过500万粉且日常直播运动相关内容的运动达人账号有12个。但抖音运动达人们的场均直播销售额与粉丝量没有绝对关系：2023年粉丝总量还不到1000万的“艺美有氧形体”以100~250万的场均销售额位居第一，而粉丝总量达到1244.8万的“刘畊宏健康来了”则以50~75万的场均销售额屈居第二。 在运动用户更加集中的Keep平台，百万粉丝达人账号有49个，另有10个粉丝过百万的官方运营账号。2023年，Keep平台的1300余位达人共产出了6万节+达人课程，且带动平台用户跟练超过4亿次。 需要指出的是，在Keep平台，“达人”不是少数群体的代名词，而是指平台上所有愿意积极分享专业运动经验的用户。这意味着，每一个Keep用户都有机会成为运动达人，通过自身产生的课程内容带动全民运动热情。 “一赞之交”，互相给予“自律”动力 2023年，70万名用户在Keep一起完成了1.3亿次打卡。全年累计用户动态点赞超过40亿次。 如今，运动产生的价值还能够通过社交行为得到“变现”。一次运动除了最终对身体健康带来的益处，运动后将运动记录分享出去还会产生额外的价值。 在运动中追求「精神价值」 分享成为固定仪式，运动更要SHOW出来 运动爱好者会把运动之后的分享行为当成和喝水、冲凉一样的固定仪式。从运动习惯养成的角度来看，分享行为的产生，反映了运动人群与运动行为之间的“粘性”，坚持分享与坚持运动之间存在必然关系。在2023年，有1200万Keep平台用户完成了6500万次分享。 如今运动爱好者们坚持某一项运动习惯的动机，可能并不仅仅因为持续从运动中获得乐趣，而是因为保持这项习惯能够维持内心的一种平衡。或者是不断提升自己的运动能力，在挑战自己、突破自己的过程中收获成就感。 为自己“颁奖”，即时满足促进运动持续性 运动爱好者们坚持运动，除了热爱，也少不了自我激励。2023年6月至8月期间，Keep平台与某知名二次元游戏IP合作组织的一项赛事，吸引了超过100万名用户参与到付费和免费版的赛事中，成为该年度参与人数最多的平台赛事。而在整个2023年，Keep平台组织的赛事活动超过了200场。 IP联动释放“星引力”，动手之前先动心 除了健康和社交，在此之外的“附加值”也让运动爱好者们更加难以拒绝。譬如拥有“宅”属性的二次元人群，也被知名IP的跨界联名活动所吸引，而在Keep平台，这种“附加值”具象为各种跨界联动的奖牌赛活动。当知名IP叠加奖牌的实物奖励，二次元人群则会被激发出“自律”属性，积极参与活动。 Keep平台活动类型 在Keep平台，2023年奖牌参赛产生的跑步总里程达到5000万公里，约等于地球到月球65个来回，Keep平台用户的运动总时长达到800万小时，足够看140350遍《甄嬛传》。 Keep平台2023年度奖牌赛用户参与情况 更多运动爱好者走向「技术派」 马拉松等专业运动爱好者增多 随着运动人群规模的不断扩大，越来越多的专业运动爱好者也开始涌现。根据2023年北京马拉松组委会赛后发布的数据显示，2023年“北马”共有2402人在3小时内完赛，这一数字也创造了国内马拉松赛事“破三”人数的新纪录[1]。 Keep平台上，过去一年有超过10万用户同步了单次里程达42公里的跑步记录，总记录次数超过20万次。并且在2023年，通过Keep平台报名马拉松赛事的用户数量超过了7万名。 追赶运动热潮，一件装备也不能少 运动人群从“爱好”转向“专业化”的过程中，随之而来的是消费增长。在抖音，户外运动大盘的2023年整体销售额同比增长了101.43%。虽然常见的运动鞋服依旧占据市场大头，但在2023年，自行车相关商品高达414.13%的惊人增速让市场看到了新的增长潜力。 具体到常见品类，骑行裤、骑行服、骑行鞋、自行车手套、骑行头盔、骑行袜、骑行眼镜、自行车包的年销售额均实现了100%以上的同比增长。其中，骑行裤（2472.30%）、骑行袜（1067.87%）、自行车手套（889.80%）、骑行鞋（522.62%）、骑行服（309.83%）排名骑行装备销售额增速前五。 此外，整车销售也呈现出惊人增长。整个2023年，公路自行车在抖音平台的销售额同比增长达到1742.73%，山地自行车的销售额同比增长达到183.84%。 硬件产品多样化，催生数据开放新需求 在惊蛰研究所联合Keep平台进行的问卷调查中，有57.6%的用户在过去一年购买了手表手环一类的运动硬件装备，人数占比仅次于购买运动服装的人群（83.8%）。不过，相对于常见的运动服装，用户对于硬件产品的需求则更加“高精尖”。 以抖音平台为例，目前抖音上销售的「运动手表」超过500款，品牌超过200个。而在产品卖点方面，GPS定位、蓝牙通话、血氧和心率检测、防水几乎是品类标配，并且相当多的产品主动与马拉松、登山、徒步、游泳等运动场景相关联。 虽然目前运动硬件市场出现了大量新品牌、新产品以及新功能，但使用硬件记录运动数据的体验仍有待提升。一些专业运动APP对市面上运动硬件的兼容度不足，导致一些运动爱好者无法使用硬件设备记录和上传运动数据。因此，运动数据的开放合作不仅是运动爱好者的需要，也是未来各大平台和厂商需要联手解决的问题。 番外篇 难以养成运动习惯，可能是因为你没找到一位热爱运动的伴侣 绝大多数人最苦恼的或许不是如何开始运动，而是怎样把运动这件事坚持下去。惊蛰研究所联合Keep进行的问卷调查结果显示，与恋人/伴侣一起运动除了能够使关系更亲密，还能帮助养成定期运动的习惯。 运动这些事，这么巧你也在做 这是一份千万运动达人都在听的“天选”歌单 对照这份时间表，你可以错峰出行，也更容易找到运动伙伴 结语 综合来看，运动人群对运动的关注度正在逐年增高，同时也催生出多元化、分散化的运动需求，这促使行业从业者需要紧跟变化，结合场景实现快速且精细化地满足运动爱好者们。 结合运动流行的五大趋势，我们看到运动的形式和价值体现都发生了巨大变化。运动爱好者们一方面在兴趣驱动下接