《国民健康洞察报告》指出，2022年全球新冠疫情进入第三个年头，给全球经济和社会发展带来重创。老龄化和低生育率也将成为今后较长一段时期的基本国情。在充满不确定性的当下，以积极的心态抵御焦虑，以健康的体魄抵御疾病，以有效的疫苗抵御疫情，以顽强的绿码抵御恐惧，这些都是我们“稳住”的基础。疫情之下，虽然大家对于健康的期待略有下降，但仍有不少人认为“我”比社会平均水平更健康，认为自己做得还不错。与此同时，疫情带来的偏“宅”生活中，将近八成人对饮食健康有更高期待，半数人饮食习惯变好；男性的护肤意识也正在崛起，66%的男士认为皮肤非常重要；也许受老龄化及退休政策影响，很多人的运动自评分数也有所提升，虽然运动历来都是自评最低的一项；也有越来越多的人把“对抗焦虑”这个主题本身融入自己的生活风格之中，乐观成长。
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