2026情绪疗愈「五感」洞察报告

情绪疗愈「五感」洞察报告 《“情绪疗愈”消费市场趋势盘点》姐妹篇 Contents AboutEmotionalValue “情绪价值”已成为近年社会话语中的核心概念。它不仅是衡量人际关系健康度的标尺，更逐步成为评判事务成败、抉择行动必要性的关键依据。 主动获取与有效供给“情绪价值”，已然成为一门具有时代意义的必修课：我们既期待从人际互动与生活体验中获得情感支持，也在持续学习如何向外传递积极的情感能量。 “情绪价值”社媒声量同比增长 当前，社会对“情绪”的关注前所未有的高度。越来越多个体意识到“情绪”与“情绪”需求的重要性，个体层面的觉醒，正逐渐凝聚成一种广泛的群体意识与社会行动。人们对“情绪”的重视，也推动着大众探寻更丰富多元的情绪来源与疗愈途径——情绪经济由此应运而生，并快速发展。 2025年，公众虽普遍体验着不安、孤独与不确定的情绪暗流，但快乐与幸福仍是生活基调 2025年的情绪热梗，集体指向一场深刻的自我转向：它既是对内在自我的深度关怀与全然接纳，也是对外部现实状况的情绪化反击与幽默式消解，其间更贯穿着对生活确定性的深切期待 情绪热门话题 工作学业是人们情绪压力的主要来源，对社会公共议题的关注与共鸣，进一步放大了群体性的情绪压力；人们从休闲兴趣中获取情绪价值的滋养；在亲密关系场景下，情绪的浓度达到峰值，成为个体情绪色彩最鲜明的核心地带。 情绪场景坐标 情绪词归类 积极滋养情绪词 快乐，开心，幸福，治愈，爽，暖心，狂喜，爱了爱了，YYDS，闪光，小确幸，笑死，雀跃，嘴角上扬，快乐小狗，甜度超标，磕到了，笑发财了… 自我认同情绪词 自信，爱自己，逆袭，做自己，骄傲，悦己，人间清醒，内核稳定，关你屁事，关我屁事，精神独立，老娘最美… 压力倦怠情绪词 疲倦，疲惫，躺平，无语，抑郁,玉玉，摆烂，社恐，i人，emo，内卷，佛系，e人，卷不动了，淡人，班味，心累，无措，自闭，压力山大，负重前行，回避型，浓人，耗竭… 释放反抗情绪词 上头，发疯，破防，裂开，泪崩了，哭死，我服了，烦死了，救大命，发癫，想创飞全世界，狗带，离大谱，脑壳疼，蚌埠住了，麻了，易燃易爆炸，莫挨老子，抽象… 在对压力的普遍感知中，近九成受访者明确表示正承受着不同程度的情绪压力，经济独立与人生目标已成为当下最为核心的困扰根源。面对这些内在张力，消费被越来越多的人视为一个重要的情绪疏解窗口与心理补偿途径 情绪压力感知 60.3% 的受访者认为消费有助于缓解压力 46.8% 的受访者认为消费是疏解情绪的途径 22.6% 的受访者认为消费是取悦自己的方式 “疗愈”已明确成为情绪消费的核心目的。正推动消费需求从满足产品的基础功能，转向取悦自我，并不断追求更高品质与深层体验 情绪消费需求 社会心理需求的普遍化与显性化，催生百亿级疗愈市场，2025年中中国市场规模预计超100亿规模 疗愈市场规模 中国超过8.3亿人迫切需要疗愈 按照国家统计局官方发布的中国2023年城镇人口为9.3亿人计算，有8.3亿人存在不同程度的心理问题 Contents 在疗愈需求下，人们正系统地调动五感，营造沉浸式的感官体验来调节情绪、放松身心，实践一种日益精细化的自我疗愈。 疗愈市场——Taste-味觉 味觉疗愈 “味觉疗愈”是一种通过摄入特定食物、饮品或风味物质，利用其感官体验、营养成分及进食仪式，来主动调节情绪、缓解压力并获得心理安抚的自我关怀实践。 其核心超越了单纯的“吃”或“喝”，而是从神经生理、心理补偿与自我关爱三个层面进行的身心调节策略与生活方式表达。 +125%社媒声量同比增长 美食已成为用户的情绪避难所，而功能性产品则在此基础上，提供了更具针对性的情绪调节解决方案 Taste-味觉疗愈主要产品形式 •甜品已成为用户直抵内心的情绪解药，“不开心的时候吃点甜的”不仅是一句流行语，更被具象化为对蛋糕、巧克力等甜食的主动选择，使其成为日常生活中即时情绪调节的重要开关。 •与此同时，功能性食品与饮品的发展，为人们实现日常情绪的稳态维护提供了更具针对性的科学支持。 •此外，亲自动手制作食物的过程本身，也演变为一种情绪调节的实践。从烘焙到烹饪，这种带有“轻微仪式感”的创造行为，已成为人们解压以及自我表达的重要形式。 味觉疗愈能兜住每个情绪失控的时刻，也能为长期的、日常的情绪稳定，持续供给温暖的养料。人们更能在创造美味的过程中感受具体的疗愈 Taste-味觉疗愈核心疗愈方式 负面情绪消解 2.58亿「做饭x疗愈」社媒互动量 做饭简直是最简单的「正念」，看着菜在锅里咕嘟咕嘟地冒热气，人总会莫名其妙收获到一种被治愈的感觉。 疙瘩汤对我来说是记忆里最治愈的食物，生病没胃口或者不知道想吃什么的时候就会做，也非常适合冬天做，特别暖胃。 不上班的周一，阳光明媚！睡到自然醒，打开声动早咖啡，烧水，做手冲，烤面包，切黄油 情绪食品通过功能成分添加、情感共鸣以及创造全链路疗愈体验，构建起一个立体的情绪疗愈体系 Taste-味觉疗愈情绪食品疗愈内涵 情绪标签化 全感官设计 功能零食化 助眠、抗焦虑、抗压等严肃功能以零食的形式呈现，将主打情绪调节功能的成分作为配方。代表成分有GABA、茶酚氨、酸枣仁等。 将情绪疗愈体验从口感扩展到五感全链路疗愈，从触觉、视觉等进行产品设计，达到全感官的情绪疗愈效果。如包装质感、开启声音等。 将产品直接以情绪疗愈功能命名或将食品增加情感属性，与消费者的情绪处境产生深度共鸣。 格力高减压巧克力 旺旺摸鱼了没酥脆条 Peelerz剥皮软糖芒果味 将芒果味软糖设计成可剥皮形式，增加食用趣味性 聚焦工作场景，将产品名字命名为“摸鱼”，似在提醒工作记得摸鱼的同时也与在摸鱼的职场同事共享“摸鱼”时光，。 添加了GABA，抑制大脑“压力激素”皮质醇，稳定情绪 每个软糖内还随机藏着小软糖，每次吃都像拆“盲盒”。 将产品直接命名为“快乐胶囊”，把产品与快乐情绪直接链接 添加GABA+酸枣仁+茶氨酸三重助眠成分 情绪零食正成为零食市场增长的关键引擎，用户讨论热情高涨，消费意愿强劲 「情绪零食」代表产品 无印良品软糖 无印良品软糖添加功能性成分，具有助眠、护眼等功能社媒声量：5.2万 乐事大波浪薯片 社媒声量：7,280 乐事「辣感」设计学，将三种辣度结合上头、过瘾、带感等情绪关键词，绑定「辣=解压」的公式 脆脆鲨皮影戏新年礼盒 脆脆鲨推出皮影戏礼盒，好吃好看又好玩。社媒声量：1,114 零食品牌已成为味觉疗愈市场的核心驱动力，健康保健品牌也为市场提供针对性功能产品 Taste-味觉疗愈品牌表现 Wonderlab万益蓝 将肠道健康与情绪管理相关联，宣导肠道健康对于情绪的重要性。侧重日常维稳，而非即时效果。 奥利奥深度绑定情绪标签，以独特感官体验建立记忆点，精准切入高压生活场景，并参与仪式感共创过程，从而构筑深厚的情感链接 Taste-味觉疗愈明星案例 「奥利奥」情绪疗愈案例解析 奥利奥通过深度绑定#解压#与#治愈#两大情绪标签，将产品物理特质与感官体验直接转化为情绪价值。其薄脆系列以入口瞬间的清脆声响与碎裂感，打造即时的解压触点；而松软蛋糕体产品则凭借绵密手感和融化口感，塑造沉浸的治愈时刻。 在场景上，品牌不仅精准切入“职场”、“学习”等高压需求场景，更巧妙融入甜品制作的共创过程。这既展现了产品的多元食用潜力，更让用户从被动的消费者转变为“治愈体验”的主动创造者，从而在情感层面建立更深层次的品牌认同。 标题：这放在整个饼干届都是很震撼的存在 标题：做甜食的周五晚，延长周末的幸福公式 标题：状态空空？办公室小零食巨解压 互动量：2,839 互动量：2,561 互动量：4,069 Taste-味觉疗愈内容偏好 疗愈市场——Aroma-嗅觉 嗅觉疗愈 “嗅觉疗愈”是一种通过主动吸入或置身于特定气味环境中，利用气味分子与大脑边缘系统的直接连接，以调节情绪、唤醒积极记忆、促进心理平衡与生理放松的自我疗愈方式。 除了直接通过气味对于情绪和生理反应的调节外；还通过气味的关联性构建积极的情绪锚以重构心境。 +109%社媒声量同比增长 香水与香薰已成为嗅觉疗愈市场的主导载体，香薰疗愈进一步占领用户心智。香氛洗护产品也在日常声中达到情绪疗愈效果 Aroma-嗅觉主要产品形式 花香与果香被普遍感知为最具疗愈效力的香气，它们所承载的与夏日、阳光和森林的感官想象，带来深层的情绪疗愈 放松舒缓、提升心情与专注提神，是用户对嗅觉疗愈的三大核心诉求。人们主要通过打造专属的治愈角落，在睡前点燃助眠香氛，以及用香仪式感来主动塑造情绪氛围 Aroma-嗅觉主要的疗愈方式 线下芳香疗愈正崛起为嗅觉疗愈市场不可或缺的组成部分 Aroma-嗅觉主要的疗愈方式 线下芳香疗愈正崛起为嗅觉疗愈市场不可或缺的体验式组成部分，其主要以两种形式展开：香氛产品DIY与调香沙龙。 前者侧重于在亲手制作的过程中，实现专注的心流与创造性的自我疗愈；后者则建构了一个以调香为核心、同时融入社群交流与知识教学的沉浸式疗愈空间。 在电子屏里泡久了，总该有个午后，把手机调成静音，回到宋人的闲事里透透气～亲手打一炉东方香篆。在一举一动中，觉察内心的起起伏伏。止语焚香，让焦虑随青烟袅散，让沉香替你诉说未宣于口的种种思绪。 周末做香薰蜡烛好漂亮好治愈。店里香香嘟，放着舒缓的音乐，摆弄着小花小贝壳，设计自己的香薰，好美好好惬意嘿嘿，此时此刻才能脱掉班味儿 Aroma-嗅觉香水香氛市场表现 情绪型香氛已成为驱动整个香氛市场增长的关键引擎。主流香氛品牌均已布局疗愈赛道，国产品牌凭借对情绪需求的敏锐洞察与创新表达，展现出巨大的市场潜力 观夏是国内情绪香氛领域的标志性品牌，通过研发疗愈香型产品外，还利用内容创作构建产品意境，打造线下空间营造疗愈场域，为用户提供完整的情绪价值体验 Taste-嗅觉疗愈明星案例 「观夏」情绪疗愈案例解析 纯净清淡香氛，带动感官疗愈 观夏，一个专注于东方植物调的小众香薰品牌，擅长运用东方人记忆中的植物成分，以天然植物花蜡、精油及提取物进行调和创香。 品牌通过构建独特的产品意境、深耕内容叙事，并打造沉浸式线下体验空间，已成为国内情绪香氛领域的标志性品牌。 观夏的文案已成为其品牌灵魂的核心载体。它不止于描述产品，更致力于构建一个完整的美学意境与情绪场域，精准引导消费者达成深度的情境化情绪共鸣。 “裸”作为经典产品，以淡淡的酒精味作为前调，清爽棉花味的后调，正是夏天的味道。洁净的香氛带来嗅觉舒缓，给感官和身心带来舒缓和轻柔。 观夏将线下门店打造成沉浸式体验空间，通过主题化空间设置，以气味牵引，让情感、心续、香气与想象在这里交织 Aroma-嗅觉内容偏好 「嗅觉疗愈」高互动内容形式 情绪解读 疗愈香氛好物分享 天然香味科普 互动量：5,014 疗愈市场——Touch-触觉 触觉疗愈 “触觉疗愈”是一种通过主动寻求或接受特定质地、压力、温度或振动的物理性接触，利用皮肤感受器与神经系统的直接连接，以缓解焦虑、提供安全感、促进深度放松并重建身心联结的自我疗愈方式。 通过物理刺激实现对身心状态的直接调节，也通过提供“被包裹”、“被支撑”的隐喻体验释放无形的焦虑。 +334%社媒声量同比增长 包裹式、操控式与恢复式，构成了触觉疗愈的三种核心形式，目的在于为用户提供安全感、掌控感以及系统的身心恢复 ——Touch-触觉主要的疗愈形式 通过温度、震动或专业手法作用于肌肉筋膜与血液循环，缓解因情绪问题外显的身体紧张与疼痛 通过重复、可控的触觉动作，将抽象的心理压力转化为具象的物理动作，并获得即时反馈。 通过均匀、深层的压力模拟拥抱或包裹的安全感，作用于神经系统，直接降低焦虑水平 触觉疗愈的价值不仅在于为高压场景提供即时放松，它同样被具备提升专注力的辅助功能 睡前30分钟对颈部、下背部、前臂、股四头肌