女性健康成为焦点

引言 跨整个生命周期，女性的需求不断演变，呈现出独特的营养需求和健康挑战。本报告探讨了女性面临独特的健康挑战，并检验了旨在确保最佳福祉的定制化和个性化方法。 女性“不是小男人” W虽然妇女健康研究是生长，其中心常居在生殖里程碑周围例如青春期、怀孕和更年期，而不是将其视为连续过程。 在这些阶段之外，以及从更广泛的女性健康角度来看，许多研究都集中在男性生理学上，并将其应用于女性身体。运动生理学家和营养科学家斯泰西·西蒙斯博士提出的这个短语突出了这个问题：“女性不是小号男性。” 这不可避免地导致了针对女性身体的保健食品开发中的差距。尽管取得了进展，并且人们越来越意识到需要针对一般健康、体力和认知健康的干预措施和解决方案，但公司仍有机会进入这个领域。 以周期为中心的营养 同步中。该品牌已创建了一个周期- 与月经的每个阶段保持一致 周期。该品牌还销售四种周期同步补充剂配方：强效（毛囊期）、代谢物（排卵期）、持续（黄体期）和舒缓（经期）。 当女性具有生育能力时年龄，她的荷尔蒙处于持续波动。 同步框架，可通过付费应用程序获取，提供围绕营养、运动和自我护理的个性化指导，与月经的每个阶段保持一致 W 月经周期，通常持续28天天，有四个不同的阶段——月经期，滤泡期、排卵期和黄体期。 这些转变会导致激素水平的升高和降低，这会影响女性为维持身体所需的大宗和微量营养素的种类，以及她感觉最适合进行的运动类型。 周期同步 近年来，“周期同步”一词备受关注。它指的是将运动和营养与月经周期同步。品牌正在关注这些需求，并通过为每个阶段设计不同的产品来回应这些不断变化的需求。 Flo Living是一个以周期同步为核心概念的女性健康和健康品牌。该品牌创造了一个周期- ——是由琳达·阿尔瓦雷斯博士创立的 _boost中含有辅酶q10，这可能有助于毛囊发育。_1 “所以许多女性在运动营养产品对她们无效时，责怪自己的身体，”阿尔瓦雷斯告诉Vitafoods洞察。但是当我们看数据时，我们意识到问题不在于他们——而在于产品并不是为他们需求而设计的。 代谢物含有二吲哚甲烷，这是一种十字花科蔬菜中天然存在的化合物，已被证明可以调节和增强雌激素代谢。2 Sustain包含铬——一种可能有助于胰岛素抵抗的矿物质3--以及锰、锌、维生素D、牛磺酸和钒。 为了改变市场，阿尔瓦雷斯和施劳特于2021年推出了Levelle Nutrition；他们预计今年将推出一款根据月经周期定制的植物蛋白粉。 舒缓和包含槲皮素和荨麻叶提取物（乌蔹莓）槲皮素是一种抗氧化剂，研究表明其有助于缓解痉挛。4和U. dioica已被证明可以缓解某些症状，包括痉挛和腹胀，以及减少月经期间的大量出血。5 该产品旨在支持周期中的激素波动，分为两种配方。 基于月经周期的植物蛋白粉 第一，对于卵泡期（第一天到第14天，从月经第一天开始），重点在于低血糖和中等血糖的复合 周期 – 由琳达·阿尔瓦雷斯博士创立并与斯蒂芬妮·施劳特一起，她在调查了女性运动员的需求并与她们直接交谈后 Levelle Nutrition——一家提供植物蛋白粉的初创企业，专为 微生物组健康，使其特别 针对运动员，阿尔瓦雷斯告诉 中度高血糖复合 对月经期的女性很有价值，她们通常难以维持铁水平。 碳水化合物、适量蛋白质和铁。 Vitafoods洞察那 Levelle 的产品设计信息旨在让所有女性都易于接受——从周末斗士和休闲跑者到母亲和忙碌的专业人士。 阿尔瓦雷斯和施劳特承认，28天周期是一个平均值，许多女性的周期不在这个持续时间范围内，从21天到35天或更长，因此他们设计的产品既有单独的，也有成套的。所以，根据女性在周期中的位置，她可以拥有更多的一种，或另一种。 第二，对于黄体期（排卵后第15天至第28天），强调蛋白质摄入，同时加入镁、锌和铁以支持能量水平与健康。 种子循环 种子循环是指在月经周期的不同阶段消耗特定类型的种子。该方案的依据是，根据周期阶段，某些种子含有支持不同激素的产生和代谢的营养成分。 该粉末还含有埃弗拉，一种由美国基料公司海莱娜开发的基于植物的乳铁蛋白类似物。6乳铁蛋白支持铁吸收、免疫功能以及微生物群健康，使其特别 虽然蛋白粉通常被宣传为运动营养品，并针对运动员，阿瓦雷斯告诉 卵巢综合征（PCOS）；然而，更多需要研究以确定该实践在调节激素方面的有效性。8 物理治疗博士莎拉·艾弗里，例如，在2020年建立了月球周期种子公司。根据其网站，艾弗里创立该公司“是为了分享她利用自然方法改善女性健康问题所积累的知识和成功”。9 一些研究表明它在特定环境下具有前景，例如多囊卵巢综合征（PCOS）；7然而，更多 该公司销售预先研磨的种子周期套装。有两种种子混合物：一种用于卵泡期（第1天至第14天），月经周期的雌激素主导部分；另一种用于黄体期（第15天至第18天），此时孕酮水平上升。 卵泡期混合物含有南瓜籽和亚麻籽，黄体期混合物包括向日葵籽和芝麻籽。 该网站推荐将混合物撒在酸奶碗、沙拉和汤等菜肴中，并包含了能量球、隔夜燕麦、奇亚籽布丁，甚至是鳄梨酱等食谱。 反抗这些禁忌 如今在2025年，“肠道健康”已成为主流，消化健康市场正蓬勃发展——然而，还有一个鲜为人知的生物群：阴道微生物群。 挑战错误观念、促进公开讨论以及收集数据以更好地了解阴道微生物组。 历史上，科学知识建议微生物占据着身体的是 H 病原体或伴随者 – 隐藏我们内部但分离的社区从我们这里。 该由安特卫普大学发起的项目，其名称源自比利时首位女医生伊莎拉·范迪斯特。2020年，该倡议背后的团队向200名女性发出参与研究的邀请，并在收到近6000名申请者时感到应接不暇。 就像健康的肠道对整体健康很重要一样，阴道的微生物组也同样重要。 随着时间的推移，这一理论开始随着细菌理论和20世纪50年代和70年代的研究的兴起而瓦解，这些研究指出微生物在身体机能中发挥着积极作用。 定义一个健康的阴道微生物组 阴道健康对于许多人来说仍然是一个禁忌话题，这不可避免地导致了该领域研究不足、资金不足，并且女性之间很少讨论。像伊萨拉项目这样的倡议正在通过 直到2008年人类微生物组计划启动，人们才开始深入理解微生物组及其在人体中的关键作用——从消化到免疫力、代谢，甚至心理健康。 自其创立以来，该项目就激励着全球的姊妹项目，为增进全球对阴道微生物组的理解和它如何影响女性健康做出贡献。 该团队于2025年初发表了一篇论文，通过结合新数据与现有研究，探讨了来自世界各地的女性微生物组组成的多样性，发现当前对“健康”阴道微生物组的分类过于有限。10 该公司旨在通过一系列个性化解决方案来促进女性健康，该公司表示，“结合阴道微生物组分析和个性化益生菌，以促进亲密平衡”。 联合创始人弗吉尼亚·弗朗哥告诉Vitafoods洞察阴道微生物群和 伴随着阴道微生物组分析/检测套件，Yoni的产品线还包括生物制品。根据该公司对用户阴道微生物组组成的分析，它将推荐个性化的生物制品。 Sarah Lebeer, 论文的第一作者, 告诉Vitafoods洞察这些有限分类可能导致“一刀切”的治疗方法，从而导致无法考虑个体差异的无效疗法。 益生菌系列包含三种补充剂，含有嗜酸乳杆菌;乳酸杆菌gasseri；和乳酸杆菌jensenii。 个性化阴道微生物组空间 数家公司正利用这一不断发展的研究，倡导女性健康并创建针对性产品。 另一家专注于女性健康、阴道和月经护理的公司是英国健康科技初创公司Daye。该公司提供家庭式阴道微生物组检测套件和ProViotics——一种包含肠道和阴道微生物组的补充剂。植物乳杆菌和微晶纤维素（胡萝卜纤维）。 优尼解决方案公司，一个销售益生菌产品和筛查盒的阴道微生物组平台，于2021年在瑞士 Monthey 成立。 洞察阴道微生物群和它与女性生殖器问题的关系是女性健康中最未被充分关注的领域之一。11 它也有一系列创新产品，包括旨在缓解月经疼痛的CBD浸泡棉条。 对整体健康的关注推动阴道健康市场 尽管阴道健康产品的市场仍然是小众的，但它正在快速增长。\"根据 Mintel 全球新产品数据库，从 2023年到 2024 年，针对阴道健康的上市产品增长了 50%，自 2020 年以来一直在逐步上升，\" Lim 表示。她引用 Mintel 的数据解释说，2024 年 81% 的阴道健康产品上市主要集中在维生素、矿物质和补充剂类别，她表示这表明消费者对通过营养支持阴道健康的产品兴趣浓厚，特别是在提供与阴道健康相关的定制化健康益处的产品上。 打破禁忌：阴道健康产品的崛起 阴道菌群是阴道健康的一个方面，作为一个更广泛的类别，它也正获得越来越多的关注。味蕾食品和饮料的高级分析师云宁告诉Vitafoods洞察近年来，阴道健康作为整体健康的一个方面，正受到越来越大的关注。 跨生命阶段的消费者对阴道健康产品的需求 另一个在这个领域推动需求的重要人口群体是产后妇女。 女性荷尔蒙在其一生中波动。无论是月经期、孕期、产后、围绝经期、绝经期或绝经后期，在管理私处健康方面，她们的需求都有所不同。 “消费者越来越将他们的身体视为相互关联的生态系统，这推动了对健康中尚未得到充分认识领域的关注，包括阴道健康，”她说。 “她们经常因分娩而经历阴道健康状况的变化，并对有助于管理干燥和不适症状的产品感兴趣，”林说。 此外，随着围绕阴道健康的话题逐渐减少污名化，消费者更愿意探索和投资于支持他们亲密健康的产品。 林姆解释说，年轻女性是阴道健康领域内一个庞大的需求驱动力，因为她们更愿意公开讨论亲密健康问题。 她指向一项 Mintel 研究显示，在美国，超过三分之一（38%）正在尝试孕育孩子、怀孕或产后女性使用维生素/补充剂产品来管理副作用 为品牌开拓市场所面临的挑战 补充产品以管理副作用 虽然更年期是一个影响所有女性的自然过程，但这个话题仍然笼罩在禁忌之中。 影响和健康问题。她指出，这个群体可能会使用各种产品，包括补充剂，来支持他们的恢复和整体健康。 为自己腾出空间。个性化营养——为个人量身定制营养建议——是健康与养生领域的一个增长趋势，Lim认为，计划开发阴道健康产品的品牌可以从中受益。 林姆解释说，相当一部分女性感到未准备好面对更年期。 “这可能涉及为积极主动关注阴道健康的年轻女性创建量身定制的阴道健康解决方案，她们可能更喜欢易于消费的格式，”她说。 “只有28%的女性报告说已准备好面对更年期会是什么样子，”她说，并补充说这种缺乏准备会导致女性感到孤立和困惑，并强调品牌提供更好的教育和资源至关重要。 通过产品形式进行创新是品牌可以探索的另一条途径。林解释说，迎合那些对方便且愉悦的方式来支持其阴道健康的消费者兴趣，可能是使一个品牌区别于其他品牌的关鍵。她表示，这可以以软糖、咀嚼片或饮料的形式出现。 “这个群体正在寻找能帮助管理更年期常见的症状（如阴道干燥）的产品，”她说。 品牌利用未被满足的需求的机会 进入市场的品牌面临的挑战 日益增长的女阴健康解决方案市场为寻求开辟的品牌的机遇与挑战并存。 阴道健康领域内的增长表明了进步，然而对话却 指向进步，然而对话 围绕阴道健康仍然面临文化禁忌和污名，Lim解释说，尤其是在更保守的市场。 “许多消费者缺乏对阴道健康重要性和可用解决方案的认识，这可能会阻碍市场增长，”她说。 “品牌需要专注于教育和消除污名化，以鼓励更多开放的对话，并提升消费者理解。” 此外，科学验证正日益成为消费者购买决策的重要因素。 林补充说：“品牌必须投资于研发，以提供其产品的功效证据，特别是那些做出具体健康声明的产品。” 这需要大量的资源和专业知识，这可能是新进入者的一个障碍。 女性自身免疫病的生物学负担 安东内拉·桑图奇翁·查达，非营利性女性大脑基金会，讨论病毒感染与自身免疫性疾病之间潜在的联系。 这可能是因为它们的高度 敏感性；这可能