青少年 ， 技术和心理健康 ： 在日益数字化 ， 不确定和不平等的世界中成长

2020Tweens, TEENS, TECH, and心理健康 ：在一个日益数字化 ， 不确定性和不公平的世界中出现年龄 对于本研究报告提供的一般性支持和理解而言 ， 常识是值得的 ：伊娃和比尔 · 普莱斯 · 玛格丽特和威尔 · 赫斯特克雷格 · 纽马克慈善基金会纽约卡内基公司 2020Tweens, TEENS, TECH, and Mental Health:在一个日益数字化 ， 不确定性和不公平的世界中出现年龄 我们创始人的一封信我们于 2012 年启动了常识研究计划，为父母，教育工作者，卫生组织和政策制定者提供有关儿童使用媒体和技术的可靠，独立的数据，以及它对他们的身体，情感，社会和智力发展的影响。常识普查跟踪和分析了按年龄段划分的儿童媒体使用情况，我们的主题报告深入研究了新兴或值得注意的媒体和技术趋势，以了解它们如何影响全国和世界各地的儿童和家庭。这些针对特定主题的研究报告研究了一切，从孩子们如何使用和感知社交媒体到技术使用对家庭动态的影响，媒体在教导孩子性别平等方面的作用，以及孩子和家庭对隐私的感受。当我们制定 2020 年的研究日历时，我们知道我们想看看媒体和技术在儿童心理健康中的作用。在过去的几年中，父母，新闻媒体，心理学家和学者已经敲响了警钟，美国青少年正处于心理健康危机之中，所有孩子的焦虑和自杀率都在上升，主要是女孩 （ 10 至 14 岁 ） 。对许多人来说，社交媒体和技术似乎是明显的罪魁祸首，因此，正如我想说的那样，客观地理解这个问题的常识研究报告是轻而易举的。然后冠状病毒大流行来袭。随着这份研究报告的出版，我们许多美国人已经在 100 多天的时间里避难并练习社交距离。超过 14.5 万美国人死于新冠肺炎，随着学校过渡到远程教育，企业和餐馆关闭，体育赛事和节日被取消，从教堂庆祝活动到家庭团聚和度假的传统都被搁置，我们的生活被颠倒了。人们以历史上从未有过的速度失业。加剧了大流行的压力，乔治 · 弗洛伊德的谋杀催化了对黑人美国人在警察手中所面临的不公正待遇以及系统性和制度性种族主义造成的无数问题的早就该清算。全国各地爆发抗议活动，要求正义，平等和问责制。美国黑人丧生的悲惨故事充斥着我们的新闻。我们的国家似乎濒临崩溃。但什么仍然是未知的。毫无疑问，在这个独特的时刻，技术已经成为一条生命线，而不是威胁 ： 教室和学习已经在网上迁移，孩子们使用社交媒体、 FaceTime 和其他在线社区来相互联系，而不是面对面的社交。有机会的孩子们已经转向技术，相互交流，互相支持，庆祝毕业和毕业舞会等里程碑。Twitter 和 TiTo 已被广泛用于呼吁社会正义和组织抗议活动。但正如这份报告所强调的那样，在使用设备和互联网方面存在巨大的公平差距，使我们的整个人口进一步落后，面临更大的风险。我们许多最脆弱的青少年 - 特别是黑人，拉丁裔或低收入家庭的青少年 - 无法可靠地访问数字空间并获得支持。数以百万计的孩子缺乏足够的设备或连接来参加学校或连接的任何积极方面。数字媒体和技术现在可以而且应该成为社会安全网。Twees，Tees，Tech 和心理健康综合了有关青少年心理健康及其与数字技术使用的关联的知识。也许最重要的是，该报告提供了指导，以确定可能最脆弱的人，表明父母和照顾者何时应该受到关注，并概述了利益相关者可以做些什么来提供帮助。COVID - 19 危机为深刻的社会和数字鸿沟带来了光明 ， 这些鸿沟使一些青少年能够在网上受益 ， 同时使许多其他人面临被进一步落后的风险。我们成年人有责任为所有儿童提供所需的支持 ， 使他们从 2020 年的事件中恢复过来 ， 建立韧性 ， 并最终在新世界中茁壮成长。James P. Steyer ， 创始人兼首席执行官 Credits作者:Candice L. Odgers ， 博士 ， 加州大学欧文分校 Michael B. Robb ， 博士 ， 常识媒体复制编辑: Jen Robb设计师:艾莉森 · 陆克文和达娜 · 赫里克特别感谢 Dave Anderson 博士 （ 儿童心理研究所 ） 和 Sonia Livingstone 博士 （ 伦敦政治经济学院 ） 在编写本报告期间的投入。建议引用 ： Odgers ， C. 和 Robb ， M. B. （ 2020 ） 。 Tweens ， 青少年 ， 技术和心理健康 ： 在日益数字化 ， 不确定和不平等的世界中的年龄 ， 2020 年。加利福尼亚州旧金山 ： 常识媒体。 论文 1为什么青少年被吸引智能手机和社交媒体 ？ 25我们对技术使用之间的联系有什么了解以及冠状病毒大流行之前的心理健康 ？ 29关于智能手机之间的联系的证据表明了什么 ，社交媒体使用和青少年的心理健康 ？ 29支持青少年在日益数字化和不确定的年龄 35 viiiTweens ， TEENS ， TECH 和精神健康 © 2020 通用感官媒体。保留所有权利。 © 2020 常识媒体。保留所有权利。 tweens, teens, tech, and mentalHEALTH1数字鸿沟是一个比缺乏访问更大的问题儿童和家庭的数字鸿沟是一个更大的问题，而不是缺乏对设备和连接的访问。曾经有一段时间我们可以说电话是可选的，但电子资源已经成为一种基本必需品，特别是在冠状病毒大流行期间。人们需要联系才能做最简单的事情。在大流行开始时，我们在网上订购食物，因为我们害怕外出。办公室关闭时，我们试图在网上申请失业。学校关闭时，我们尽力教育孩子。想象一下，尝试在没有设备或可靠的互联网服务的情况下做所有这些事情。作为低收入家庭的父母 ， 您必须自己解决这些困难 ， 同时也可能担心失去工作 ， 担心自己将如何支付房租或不确定是否能够提供食物为您的家庭。如果您根本没有连接 ， 您如何开始解决这些问题 ？这个国家将会发生心理健康危机，我认为这是我们以前从未见过的。创伤后的压力将是毁灭性的。对一些人来说，压力不会是 “后 ”，而是会在大流行结束后继续。我们知道 COVID - 19 对黑人社区的影响不成比例。黑人社区的失业率已经处于大萧条的水平，黑人拥有的小企业的倒闭率比这个国家的任何其他小企业都要高得多。我们正在观察过去 30 或 40 年取得的所有进展的进展。随之而来的是压力 - 更具体地说 ， 是毒性压力。这将造成心理健康挑战 ， 这将成为儿童的真正障碍。父母必须能够指导孩子成长 ， 但持续的压力会阻碍他们这样做的能力。我们这些教育界的人正在努力弥补孩子们在家庭处于有毒压力状态时失去的东西。在哈莱姆儿童区，我们正在将对儿童和家庭的心理健康支持纳入我们的大流行恢复计划。重要的是，我们要创造一种文化和环境体验，让孩子们强调他们很重要，他们很聪明，我们关心他们，我们 — — 成年人 — — 有权力，这种权力会保护他们。Geoffrey 加拿大哈莱姆儿童区主席 2Tweens ， TEENS ， TECH 和精神健康 © 2020 通用感官媒体。保留所有权利。他们在哪里开会作为一名与青少年一起工作的儿科医生和公共卫生从业者 ， 我一直在寻找创新的方法来教育我的病人。几年前 ， 在我在当地公共卫生部门的工作中 ， 我们正在讨论向我们县的青少年提供健康信息的有效方法 ， 当时我们有了突破 ： 为什么不在他们的智能手机上与他们见面呢 ？在所有种族和族裔群体中，近 95% 的青少年可以使用智能手机，研究表明，青少年使用互联网搜索从性健康和营养到心理健康和压力等主题的信息。同样的研究还表明，青少年有时发现很难确定哪些信息来源是可信的。 2 作为当地卫生部门，我们确信我们将是一个值得信赖和可信的信息来源。因此，与当地的青少年组织合作，变革之声，我和我的同事们开发了 TeeHealthMatters 。org，一个可移动访问的健康网站，提供可靠的健康信息和资源。该网站是为种族和种族不同的初中和高中青少年开发的，以确保该网站能够反映该人群的需求并吸引社区中的同龄人。我们涵盖的主题包括心理健康和自杀预防，压力管理，性健康和身体健康以及药物，酒精和电子烟。在过去的几年中，TeeHealth Matters 添加了一个博客和播客，其中有许多集致力于心理健康。为了确保青少年的声音继续被包括在内，高中实习生被招募来开发相关的博客文章，并担任播客剧集，社交媒体帖子和预防自杀运动的顾问和共同主持人。青少年健康问题已成为我们社区的重要资源，并已作为资源纳入当地学校系统的健康教育课程。有这么多的儿童和青少年使用互联网 ， 社交媒体和他们的智能手机 ， 有机会解决许多青少年色彩体验的数字鸿沟。•我们需要纳入多样化和包容性的声音 ， 以确保公平获得重要的卫生信息和资源。•青少年是他们健康和福祉的重要利益相关者。•青少年正在寻找贡献的方式。•与为青少年服务的学校和当地组织的伙伴关系是收集反馈和寻找年轻志愿者的重要来源。•为青少年服务的项目和计划应将其纳入计划 ， 实施和评估中。Jacqueline Dougg é 医学博士儿科医生和 AAP 关于种族主义的政策声明的合著者1 Anderson ， M. ， ＆ Jiang ， J. （ 2018 ） 。青少年 ， 社交媒体与技术 2018 。华盛顿特区 ： 皮尤研究中心。 www. pewresearch. org / internet / 2018 / 05 / 31 / teens - social - media - technology - 2018 /2Wartella, E., Rideout, V., Montague, H., Beaudoin - Ryan, L., & Lauricella, A. (2016). 青少年, 健康和技术: 一项全国性调查。媒体与通信 ， 4 (3) ， 13 - 23 。 http: / / dx. doi. org / 10.17645 / mac. v4i3.515 © 2020 常识媒体。保留所有权利。 tweens, teens, tech, and mentalHEALTH3为数字未来而努力“我们现在有很多信息 ， 关于屏幕时间不好 ， 或者只是给我们抽的东西; 如果你让他们拥有 ... ... 是的 ， 如果你让他们拥有太多 ， 你会感到内疚。我们可以从计算屏幕时间到区分不同类型的在线体验来 “翻转脚本 ” 吗 ？ 对于上面引用的中产阶级母亲来说，这是一个紧迫的问题 （ 我们采访的许多父母都是我们的《为数字未来育儿 ： 对技术的希望和恐惧如何塑造孩子的生活》一书 ） 。梅丽莎担心屏幕 “会夺走他们的童年。“但她也认识到她的孩子们“ 在技术世界中长大 ”，并希望他们做好准备。作为一个博客，梅丽莎有一些技术技能和创造力与她的孩子分享，但屏幕时间规则成为障碍。在英国 ， 与其他地方一样 ， 美国儿科学会设定的屏幕时间规则是众所周知的 ， 但父母很少知道这些规则的依据或证据受到专家的质疑。生活在低收入中的单亲 Leila 在新闻中告诉我们我听说 ... ... 不超过两个小时。 ” 在她看来 ， 这些规则是权威的 ， 绝对的。然而 ， 技术在她的生活中起着至关重要的作用。她从埃塞俄比亚移民过来 ， 喜欢从祖国播放宗教音乐 ， 与女儿们分享。她花了很多钱在电脑上支持他们的学业 ， 她说 ： “账单太多了 ， 但你需要它 ， 你知道 ， 技术正在增长。 ”对于今天的父母来说，计算屏幕时间似乎错过了重点。他们需要为孩子的数字化未来做好准备，他们希望他们的孩子具备数字化技能，并对他们在网上所做的事情做出正确的判断。父母自己可能对数字世界有数字技能，甚至充满热情，并希望将其传递给他们的孩子。我们采访了一些对数字未来感到兴奋的家庭，谁能说这对他们的孩子没有好处呢 ？其他人则在金钱 ， 健康 ， 工作 ， 家庭或残疾方面的挑战中苦苦挣扎 ， 并发现技术为解决他们的困难或与孩子一起放松的机会提供了一种方法。例如 ， Leila 已经感到压力很大 ， 并且为远离孩子而努力工作感到难过。为什么要让她感到内呢 ？被告知 “警察 ” 或“