第三人生：新生命周期涌现-2025年“未来星社区”资助计划 老龄友好议题研究报告

“未来星社区”资助计划老龄友好议题研究报告 引言 北京星巴克公益基金会简介 北京星巴克公益基金会是于2020年7月在北京市民政局登记成立的一家非公募基金会，在全国范围内开展公益慈善项目。2023年基金会首次参加社会组织评估被评为4A级社会组织。北京星巴克公益基金会以生机社区、融合社区、韧性社区作为关注领域，致力于通过持续捐赠和发起高质量的公益项目，助力中国社会的进步和发展。 人口老龄化VS老人年轻化 盘古智库老龄社会研究院简介 成立于2018年4月，是盘古智库从事老龄社会研究的专业机构，致力于系统研究老龄化、老龄社会及相关领域的现象、数据、趋势和机制，及其对民生、经济、社会、政治和文化等的影响，重点关注老龄社会大势下的社会创新、公共政策和老龄产业，推动各个层次的老龄社会探索、创新和转型。 人口老龄化是我国快速发展取得重要成果的客观体现，也是我国未来发展立足的基本国情。近年来，我国人口老龄化程度持续加深、进程明显加快，规模日益扩大。 2018年，总人口中老龄人口数量和占比超过少儿人口，人口年龄结构由年轻型转向老龄型。2021年，65岁及以上人口突破2亿，占比超过14%，由轻度老龄化转向中度老龄化。2022年起，随着第二次出生高峰人口进入60岁，由快速老龄化转向急速老龄化。2053年左右，我国老龄人口将达到峰值4.87亿，比届时发达国家老龄人口总和还要多约6700万人，约占届时亚洲老龄人口的二分之一、全球老龄人口的四分之一。2070年前，我国将一直是世界上老龄人口最多的国家。 “未来星社区”资助计划 “未来星社区”资助计划是由北京星巴克公益基金会在2023年发起的旗舰公益项目，计划3年内投入1800万元，携手上海浦东新区恩派公益基金会，聚焦老龄友好、残障友好、动物友好、环境友好等社区议题，支持扎根社区的行动者，激发蕴藏在基层的公益能量，共同点亮社区好意之光。2024年项目已累计支持了169个社区公益项目，带动了超过13.5万居民参与家门口的公益。 但是，人口老龄化不能局限地认为是老年人，特别是衰老人群的扩大。老龄，指进入60岁或65岁及以上，是一个以年龄为客观界定标准的概念。老年与老龄本质上并没有太大的区别，都有年龄的界定。但老年还有“老迈之年”之意，即随着年纪增长出现体力、智力的衰退，也就是“衰老”。 富的专业议题组织和社区行动者共创社区行动方案，致力于打造一套能真正解决社区问题的行动方案和操作流程，赋能对社区议题感兴趣的行动者更好的参与社区公益，并把解决方案和公益模式复制到更多社区。此外，项目还将推动设立社区基金，探索社区长效、可持续发展机制，助力构建可持续的友好社区生活共同体。 当前，我国人口老龄化的特征并不是“衰老化”，反而是老人“年轻化”：80岁以下低龄老人和基本健康以上老人占比超过85%；以“60后”为代表的新老人变化纷呈，受教育程度更高、生活期 为了适应人口老龄化的发展趋势，我国提出积极应对人口老龄化国家战略，将积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程。 目录 “第三人生”是人口老龄化的自然产物，也是积极看待老龄社会，积极看待老年人和老年生活的客观要求。 引言 实现第三人生，需要第三部门、第三空间共同助力。2024年，北京星巴克公益基金会携手上海浦东新区恩派公益基金会、盘古智库老龄社会研究院、大鱼营造，通过“末来星社区”资助计划，着眼老龄友好，聚焦第三人生，对国内7个城市的50个项目展开公益资助，探索建立一个在地为本、多元共治、长效持续、专业与志愿相结合的社区发展机制和平台。 01长寿、健康与第三人生 长寿新常态04健康老龄化05第三人生：新生命周期涌现80 本报告围绕第三人生的理论与“未来星社区”资助计划一年来的实践展开，以期引起社会各界的关注和响应。 02走进第三人生 第三人生的特征10 1.普适性：人人置身事内10 3.在地性：立足社区11 第三人生的类型12 1.延续型122.学习型123.集体型12第三人生的价值12 03第三人生与第三空间的交融 第三人生，从社区出发15从社区到第三空间20未来的想象21结语：第三人生，你准备好了吗？22 01 长寿新常态 长寿、健康与第三人生 长久以来，人类对长寿一直持积极追求与向往的态度，视其为健康与幸福生活的延伸。但受环境所限，只有极少数人才得以长寿。随着经济社会的发展、生活水平的提高和医疗技术的进步，人的寿命得以普追延长。 从全球范围来看，根据联合国发布的《世界人口展望2022》，全球人口预期寿命于2019年达到72.8岁，比1990年提高了近9岁，预计到2050年将进一步增长到约77.2岁。新出生人口平均预期寿命虽然受新冠疫情影响一度下降，但正在恢复平稳增长。65岁人口预期寿命于2019年达到82.5岁，比20世纪50年代初的同龄人提高了6.2岁，预计2050年将达到84.8岁。 从我国的情况看，新出生人口平均预期寿命1949年只有约35岁，1957年达到57岁，1981年增至68岁，2000年升至71.4岁，在短短的51年间增长了2倍多，增长的幅度远远超过发达国家和世界平均水平。2015年到2019年底，我国新出生人口平均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，4年间又提高了整整1岁。到2025年，我国新出生人口平均预期寿命将再提高1岁，达到78.3岁。2035年，我国新出生人口平均预期寿命将达到80岁以上。 第三人生的涌现，需要具备多方面的条件支持，这些条件相互作用、共同促进，为个体在长寿时代追求更高质量的生活提供了有力保障 (2023）（征求意见稿）》。生命表又称“死亡表”，是对相当数量的人口自出生（或一定年龄）开始，直至这些人口全部去世的生存与死亡记录，全面、完整地反映了某一国家或地区一定人群从诞生直至全部死亡的生死规律。在生命表中，最重要的是计算各年龄阶段的死亡概率。 与8年前的上一套生命表相比，死亡率平均下降约20%，预期寿命总体延长了2-3岁。按照非养老业务1表，各年龄段男性死亡率下降了21.5%，女性死亡率下降了27.6%；男性预期寿命为78.34岁，提高了2.01岁；女性预期寿命为84.53岁，提高了2.81岁。按照养老业务表，男性的预期寿命从82.63岁提高至84.46岁，提高了1.83岁；女性的预期寿命从87.63岁上升至90.08岁，提高了2.45岁。 “中国大约有4400万失能老人”是近年来舆论中经常出现的一个说法。按照这个说法，我国14.1亿总人口中每100人就有3人是失能者，2.9亿60岁及以上老龄人口中每6.5人中就有1人以上是失能者。一人失能、全家失衡。如此高的失能比例，意味着我国的养老服务体系面临着巨大的供给不足。很多人以此判断，养老院未来一定不缺客户，养老是一片空间巨大的蓝海市场。 其实，较为规范的表述是“中国大约有4400万失能、半失能老人”。关于失能，按照国际通行标准，吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡六项指标中，1-2项有困难为“轻度失能”，3-4项有困难为“中度失能，5-6项有困难为“重度失能”。关于“半失能”，目前没有统一的标准。普追的观点是，6项评估中有1-3项有困难的即为“半失能”。 这意味着，“中国大约有4400万失能老人”，不是说我国有4400万吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项活动普遍存在困难的失能老人，而是有4400万吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项活动中有1项或几项存在困难的老龄群体。两者间的不同，可谓天差地别。 未来，人的寿命还有进一步提高的空间吗？对于寿命的极限，有研究认为，人类寿命的自然限制约为115岁，最长寿的年龄可能是125岁，未来超过125岁的长寿老人出现的概率低于万分之一。还有研究提出，人类寿命没有固定极限，超过105岁，人的死亡率将不会上升。日本一项研究发现，日本现在60岁及以上的人中约有四分之一寿命可以达到95岁。 同时，有观点认为，随着寿命的增长，失能比例将变高，失能时间将变长。对于个体而言，这种观点符合生老病死的自然规律。随着年龄的增长，人必然是健康水平下降，失能风险明显增加。但从整体来看，老人失能比例将不断下降，并且高龄老人失能比例下降的幅度远远高于低龄老人。预计到2030年，60-64岁男性老人生活不能自理比例将下降到5.39%，比2020年的7.63%下降2.24个千分点；女性老人生活不能自理比例将下降到4.86%，比2020年的7.15%下降2.29个千分点。80-84岁男性老人生活不能自理比例将下降到48.99%，比2020年的64.01%下降15.02个千分点；女性老人生活不能自理比例下降到59.69千分，比2020年的78.11%下降18.42个千分点。同时，虽然平均预期寿命有所提升，但平均预期生活不能自理时间并没有明显下降，而是基本保持不变。从2020年到2030年，男性60岁老年人口平均预期生活不能自理时间一直保持在0.90年左右，女性则一直保持在1.50年左右。2 我国百岁老人于2020年达到118866人，成为全世界百岁老人最多的国家。此前，我国百岁老人1953年为3400人，2000年达到1.79万人，2010年3.59万人。预计到2050年，我国百岁老人将达到48.8万人。 21世纪，我们正在迎来“百岁人生不是梦”的长寿时代。以前是“人生七十古来稀”，现在是“人生七十很平常”。 健康老龄化 2021年，我国居民因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病这四类重大慢性病过早死亡率为15.3%，这意味着每个人在30到70岁之间死于四类重大慢性病的可能性为15.3%。与2015年18.5%相比，下降超过了3个百分点，降幅达到了17.3%，年均降幅接近全球平均降幅的3倍。 健康是老年人独立自主和参与社会的重要基础。长寿的同时，我国老年人的健康意识、健康水平有了显著改善。 2020年开展的第七次全国人口普查中对60岁及以上老龄人口进行的健康状况调查显示，自评健康的超过一半（54.64%），基本健康的接近三分之一（32.61%），不健康但生活能自理的约十分之(10.41%），生活不能自理的不到3%（2.34%）。健康和基本健康的占比达到87.25%。与以往相比，生活不能自理老人的比例持续下降，从2010年的2.95%，到2015年的2.60%，再到2020年的2.34% 丁香医生发布的《2023国民健康洞察报告·家庭健康篇》综合对比各年龄层的健康团扰和健康多健康困扰”的通常认知刚好相反。60后和70后人均主要健康行为都达到甚至超过5个，远超4.3的整体平均值。此外，70后和60后保持良好生活习惯的比例也更高，且有更高比例主动进行身体常规定期检查、购买保险和使用家用医疗器械等。 更让人期待的是，我国健康水平未来还有改善空间。根据（世界卫生报告2020》，我国健康预期寿命为68.7岁，比全球的63.3岁多了5.4年，高于欧洲的68.4岁和美国的68.5岁，但相较日本的74.8岁，法国的73.4岁，加拿大的73.2岁，仍有提升空间。报告同时显示，与“中国人不健康预期寿命更长”的说法不同，我国人均带病生存时间为7.7年，低于全球的8.7年和欧洲的9.1年、关国的10.1年。这说明，我国不仅在健康预期寿命上，在不健康预期寿命上也有很大的提升空间。 第三人生：新生命周期涌现 从出生到死亡，人的一生将经历不同阶段。《礼记》就将人生百年大致划分为9个阶段：“人生十年日幼，学。二十日弱，冠。三十日壮，有室。四十日强，而仕。五十日艾，服官政。六十日耆，指使。七十日老，而传。八十、九十日囊，虽有罪，不加刑需。百年日期，颐。”也有观点以退休为分水岭，将人生简化为退休前的“第一人生”和退休后的“第二人生”，强调退休是人生前半段的结束，后半段的开始。还有观点认为将80岁的人生两段论过于简单，于是将人生细分为四个年龄，第一年龄是学习，第二年龄是工作，第三年龄是退休，第四年龄是老年，强调学习期的重要性，老人活力期与衰老期的区别。还有观