2024年第一季度开发者健康调查报告

洞察在开发者幸福，生产力&总体身心健康在第一季度2024 我们的愿景是赋予开发者权力。塑造the未来！ 关于开发者国家社区 开发者国家是一个全球社区帮助软件创作者在编码旅程中不断成长，并解答诸如以下燃烧的问题： 有哪些软件开发者的职业？有哪些？最有需求？需要哪些技能或正式培训？我：我如何获取？我该如何提高生产力和效率？这是一个空间哪里你：can设置the正确基础你的职业学习如何你：栈上升与...相对/对抗新兴的软件发展趋势，获取提示，发现机会对于专业增长并且计划明智地你的下一步行动。 www.developernation.net @devnationworld开发者国度广播，开发者国度 YouTube 频道：youtube.com/@devnationworld 我们的愿景是赋予开发者塑造未来的力量！ 健康提示来自美国 来自我们团队的养生建议健康应通过身体和心志训练的结合加以积极锻炼。在需要休息之前就休息，确保整日久坐不会对您的身体造成负面影响。走出户外，探索工作之外的世界，与重要的人建立关系，享受生活中的美好小事。 一段来自Vanessa的话 我想感谢那些参与我们第二次开发者健康状态调查的Developer Nation社区成员。在本报告中，我们覆盖了金融压力以及技术裁员及其对您心理健康的影响工作与生活平衡，此外还有充电和健康。我们希望创造一个更健康、更具支持性的环境，以帮助您在个人和职业方面茁壮成长！ 简单？绝不。这比听起来要困难得多。这就是为什么你需要练习它。大胆去积极工作于对你重要的事情。健康将是你最终的回报，而且对每个人来说都是独一无二的。 我的健康建议：健康是一个旅程，你需要找到最适合自己的方法。对我来说，就是定期外出充电，进行规律的正念冥想以及与他人建立联系。 Stathis Georgakopoulos 产品市场营销经理 范妮莎·梅索姆 开发者成功执行董事 健康小贴士来自美国 更多来自我们团队的健康小贴士首先，请允许我对所有参与健康调查的各位表示衷心的感谢。在开发者国度，我们对此议题及你们的福祉深表关切。 找到你的青蛙前一天上床前，无论它是编码挑战还是30分钟锻炼，把它写在你的待办事项列表中。养成攻克它的习惯，看着你的自信飙升！祝一切顺利！ 我不是生产力大师，无法分享关于幸福和健康的建议，但让我分享一下我每天都会虔诚遵循的东西；这是一种被称为“的哲学。首先吃掉那只青蛙：征服你的每一天”. Ayan Pahwa 开发者倡导者 感觉像是个获胜者首先从早晨开始征服最艰巨的任务。这被称为“吃掉青蛙”，这对我来说是一个彻底的游戏规则改变。当我们一大早就完成最重要的或最具挑战性的任务时，它为整个一天定下了胜利的基调，增强了信心，并减少了拖延。 成为开发者国家社区的一员，分享您的经验此处! 这也符合帕金森定律——“工作扩展以填补可用时间通过早上首先专注于你的“青蛙”，你可以防止它拖延到晚上，感觉就像一个绝对的胜利者！ 从燃尽到平衡 超越代码：在技术行业中优先考虑开发者的福祉 加入开发者国度社区 目录表 开发者健康状态 | 开发者国度 | 第2版 1.1分配的开发者基于在他们的工作场所设置 软件开发者的幸福感很大程度上受工作环境影响。在本章中，我们将深入了解开发者从各自雇主那里获得的工作结构和支持。 我们将探讨诸如在家办公、在办公室工作或混合模式等条件如何影响员工的留任率和发展。 您是否远程工作？ 这种变化可能归因于几个因素，包括在疫情后现实或业务需求下，各公司实施的回归办公室政策。部分开发商可能更喜欢办公室提供的协作环境或更清晰的界限。 64%的开发者远程工作（n=708） 今年，我们观察到开发者工作安排出现轻微变化。虽然绝大多数开发者仍然享受远程工作的灵活性，但与上一年相比，我们发现远程工作比例下降了3%，上一年有61%的开发者报告表示他们完全或主要在远程工作。 I s r t e u 's m b i s o m t t a e p n l 超过一半的开发者承认偶尔会感到孤独。这突显出软件开发职业也可能伴随着孤独感，尤其是在远程工作兴起之后。 For tho0那些有时或经常感到孤独的开发者，请记住，开发者社区是一个极好的连接资源。联系同事或在线群体也可以帮助您。 1.2开发者并且他们的认知的每日时间控制 3 5 %d 不觉得每天都能控制自己的时间。这可能是由于诸如情境转换、中断或期望不明确等因素造成的。 开发者是否感觉每天都能掌控自己的时间？ 我们承认，有时管理时间可能会很困难，但看到大多数开发者（65%）每天报告感觉对他们的时间有控制感是令人欣慰的。然而，有三分之一的人并不觉得如此。 这可能是由于诸如环境切换、干扰或期望不清等因素造成的。 这些研究发现，培养一个赋能开发人员、使他们能够有效管理时间的工作环境至关重要。这可能包括异步通讯、设定明确的截止日期和尊重专注的工作时间等做法。 1.3雇主积极支持开发者健康 好消息大多数开发者（75%）认为他们的雇主积极支持福祉。 成长空间：四分之一的人感觉支持不够。 开发者如有需要，请与您的经理或人力资源部门沟通。利用现有的福利资源。 雇主优先考虑身心健康并通过具体举措加以实现。定期收集开发者的反馈，并采取主动措施确保您的团队中的开发者得到充分支持。看到去年数据指标从73%略有提升，这是一个良好的迹象。 77%的开发者表示，他们的雇主尽全力满足休假申请，这表明了朝着工作与生活平衡的积极趋势。 然而，仍有23%的人认为他们的雇主在处理休假申请时可以更加灵活。 这揭示了在休假政策或以开发者为中心的组织内部沟通方面需要改进的领域。 1.4开发商的健康评估&感官的目的 我们对自己的健康负责，就此而言，我们观察到一个积极趋势：77%的开发者表示他们在工作场所努力评估自己的健康和福祉。虽然这个数字与去年相比略有下降（去年为82%），但这仍然继续显示出开发者对自我关怀重要性的认识。 D “ wh we H oo ov a rw re l v ik y ko p ng t eo d ae a uyrgmfssV o eao d s ln我有了一个洞穴e n rd w 同样重要的是要承认剩余的23%并不积极地将自我评估优先考虑。鼓励就福祉进行开放对话，并提供自我评估资源，这对这一群体将大有裨益。 开发者和企业共同培养充实的工作体验是必要的。开发者大多有一种使命感，然而大约五分之一（21%）的人报告这种情况并不存在。 探索不同的领域，反思其代码的影响并寻求指导，可以在日常任务与拥有使命感之间提供更好的协调。 A c t p h o r t e o m t y d h m u c e c a u s 1.5 下班还是编码？ 开发者们揭示了过度加班以支持他们工作的普遍现象。 以下是回复的分解：一半的开发者偶尔或每月加班完成工作。然而，三分之一的开发者经常经历每周或每日加班。幸运的少数（16%）很少或从不需要加班。 这个见解表明，加班对于许多开发者来说是普遍的经历，尽管频率不同。了解导致这一现象的因素并探索促进开发者健康工作与生活平衡的方法至关重要。 软件开发者的反馈表明，对加班态度存在差异。其中，超过一半（53%）的人认为加班可以接受，39%的人表示不满但并未认为这是决定性因素，还有8%的人认为加班过于繁重。 This distr0分配显示，开发者对工作与生活平衡的态度存在差异。它强调了公司培养优先考虑员工福祉并承认科技行业需求的氛围的重要性。1 具备实现预期要求的能力（需您自付费用），请寻找其他选择。”迫切要求您牺牲您开发者声音：“不要过度工作。如果你的公司不鼓励定期加班或过度工作（付费的“永远不要加班。现在工作是个人生活的一部分。”” 分析工作模式与发展方法之间的关系，我们还询问了开发者他们所采用的发展模式： 大多数人口（>30%）使用敏捷开发生命周期，这表明灵活的工作方式和迭代开发方法可能存在潜在的一致性。 公司在采用瀑布模型（11%）或缺乏固定模型（13%）的情况下，描绘出一幅…… FROM燃尽症候群均衡 开发者燃尽（开发者疲惫综合症） 燃尽，表现为疲惫、精力耗竭、与工作距离增加以及效率降低，在开发者世界中是一个重大的关切。工作的要求性质，加上如紧迫的截止日期、不断的学习曲线以及潜在的孤立等因素，都可能促成这种状态。 在本章中，我们将探讨开发者中倦怠的普遍性，并探讨其潜在原因和后果。通过了解这些因素，我们可以努力为开发者创造一个更加可持续和具有支持性的工作环境。 2.1开发者感觉职业倦怠the首次季度的2024 这一洞察描绘了一幅令人担忧的画面，但它是一个行动的号召，而非绝望的理由。 halfway there, but not home:超过一半（54%）的开发者偶尔会经历职业倦怠，这突显了潜在的不平衡问题。 引起关注的原因：每周或甚至每天都有29%的人感到担忧，这影响了他们的幸福感和生产力。 一线希望：幸运的是，18%的人报告没有出现倦怠，为预防提供了有价值的见解。 我们应该探索原因并制定策略，为开发者创造一个可持续的工作环境。 开发者声音 你必须积极采取行动以预防疲劳。有时这意味着即使对有价值的想法也要说“不”。 如果你经常感到疲惫不堪，考虑更换工作或角色。由于人工智能向一切事物代码化的推动，我正在考虑完全不同的一条工作路线，因为跟上最近的AI发展是过于紧张且耗时过长的。 请随时寻求帮助，并且不要等到问题变得无法解决再行动。开发者健康状态报告 | Deve 2.2 技术辅助的压力缓解 有众多方法可以帮助人们缓解压力和减压。我们询问了开发者们常用的减压工具，以下是他们的看法： 开发者声音：“注意力和冥想应用可以帮助人们减轻压力和焦虑。此外，在自然中散步和呼吸新鲜空气也会有所帮助。” “使用水钟应用。” “使用像Home Workout这样的锻炼应用。” 我们期待着收到您的回复关于还有哪些因素帮助您克服倦怠。 成为开发者国家社区的一员，分享您的经验此处! 好消息！超过一半的开发者通过雇主获得了健康科技服务，但仍有很大空间可以增长，因为还有约44%的人没有。 各种应用程序和技术广泛可用，公司应考虑将其添加到员工福利中。 2.3 管理与工作相关的压力 开发人员压力水平急剧上升：我们能否按下重置按钮？这一洞察揭示了一个令人不安的趋势：开发者们感到的压力比以往任何时候都要大 。与去年相比，报告感到对自己的工作压力完全掌控的人数显著减少（从25%下降到14%）。我们的工作环境中是否有什么因素导致了这种过载？ 好消息？我们可以重新编写剧本。通过促进关于压力的公开沟通，实施更智能的工作量管理，以及推广健康的工作与生活平衡，我们可以赋予开发者重置按钮，并在他们的职业生涯中蓬勃发展。 “ “O Ln el y a rnn e r tt osy . s sar I f wa b 'Ne o ru Or s k tt ' wn i s he ha a el n t hnl i f ee i nns g e一个案例研究f f p yee e odc t f u,s r oc t oy m amo nu y car o hnw u ra n agonger k oe sl i f n- , o tre w re, o ds sso.o r ”k sd o l if o m' t , ae to d hv d i ne r gc o sar s br e t hot t .- m Ty ho b eu a l ren ih o csb e noi e i rps e oc ia t nn l y tid . ” nl i s特征c st ii v ni t gi e os vs e rh o tu hl i na as to u car nc 'e to cf h aj o ny g 超越THE代码：优先考虑开发者