
年会/团建/暖场/拓展/互动/创新/经典 目录 *每项团建活动配备图片参考及规则流程 目录 团建拓展项目建议 侠路相逢勇者胜 •每两组队员进行对抗,随着口号开启活动,1、2两队分派两名队员跳格占领格数,两者相遇时念出活动口号“XXXX”,并进行剪刀石头布;当1队队员击败2队队员后,1队获得继续跳格机会,而2队则另派一名队员前往与1队队员相遇占领格数,最终占领对方阵营人数多的队伍获胜;•通过抽签决定出场顺序,如抽到1号和2号的最先出场,获胜一方再和3号队伍进行PK,以此类推。 团建拓展项目建议 力创新高 •每个小组通力合作,通过一只拴着许多绳子的运输工具,将“砖块”筑起一座高塔,相同数量的“砖块”内,撘得最高的获胜。如出现相同层数,则以用时长短排名。•通过大家的团结协作,帮助团队勇攀高峰。 团建拓展项目建议 纵横天下 •一组8-10名队员,8根绳子1个球。8名队员搭建4组“井”字型桥梁,游戏开始时计时并放球,两名队员协作运球到交汇点,松开绳索让球顺利进入下一个“桥梁”,同理运行3条桥梁之后球顺利到达杯子里完成。其中球掉落则重新开始运行,最终完成时所用时间最少的小队获得胜利。 •象征信息传达、团队协作服务的精神——精准把握、快速相应 团建拓展项目建议 扭动起来 •把准备好的抖球道具平均装入盒子里,给每位队员系好腰带,•背朝观众,开始抖球(用来晃动身体),扭起来,最快速度把球抖出来的成员获胜!•不能用手触碰盒子,否则重来一次。 团建拓展项目建议 光盘拔河 •快乐大本营同款游戏。每轮每队各派出一名队员,将彩虹圈装腰带上再配戴好腰带,同时把光盘放置彩虹圈中间;•队员通过不断扭动腰肢,让光盘随着彩虹圈转动起来,最先将光盘转到对方区域者获胜。 团建拓展项目建议 歌曲争夺赛 •根据活动关键词“XXX”,通过抢答,唱出包含该关键词的歌曲,并说出歌曲名; •规定时间内,抢答数量多的队伍获胜。 团建拓展项目建议 跳出天地 •两人负责甩大绳,其他人依次进入指压板跳大绳区间,每进入一个人,都要回答相关的问题,答对者可再进入下一个人; •规定时间内,进入人数最多的队伍获胜。 团建拓展项目建议 画出世界 *此互动游戏难度较大,建议以单个游戏贯穿整个团建拓展环节。 •发挥团队的想象力和创造力,围绕“奋斗、创业、活力”三大版块,描绘出企业文化的具象解读; •【选题参考】奋斗拼搏、创新创业、青春活力、敬业奉献 •有时“画”比“话”更有丰富的含义,从中折射出员工对企业的认知与期待。 团建拓展项目建议 三子连珠 •两队同时进行,每人每次只能下一次棋,返回击掌换下一名队友(3次之后,每人每次可以挪动本队棋子一个位置),目标是三棋连成线,循环直至一方获胜。 •通过考验大家的智慧和速度,在极速奋进中帮助本队取得胜利。 团建拓展项目建议 挤眉弄眼 •4位队员同时比。饼干放在眉心之间,不允许用手,只能靠自己的脸部肌肉使饼干移动,饼干最终移动到嘴,哪位队员最先咬住饼干,则该队得一分。中途饼干掉落为输(可接受惩罚游戏)。最终,4名队员全部比过后,得分最高的代表队获胜。 团建拓展项目建议 分秒必争 •在块白板上画一个时钟的模子,以3个参与人员为一组,手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻,要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,错误或慢的人受罚,同时被淘汰,由其他人员代替。坚持到最后者,或坚持时间最长者可获得相应奖励 团建拓展项目建议 大风吹 •可支持10人以上。A站着,其他队员坐在椅子上,A念着“大风吹”,队员“吹什么”,A“吹今天穿白色袜子的人”,则所有穿白色袜子的人必须起身换个位子,A就可以趁机坐下,必有一个没位子。 团建拓展项目建议 勇往直前 •夹气球游戏(4-6人)。多人按秩序排成一列,两人之间用气球/皮球间隔,不能用手触碰。制定“S”或“Z”型路线,小组成员按照路线行走,中途有气球掉落则需原地等待5秒才能继续前行,用时最短队伍获胜。 团建拓展项目建议 鼓动人心 •提供12-16条拉绳的鼓,队员们一人拉一根绳子,一齐把鼓支撑起来。负责人把球放鼓上,队员们负责在鼓上颠球,在规定的时间内,哪一队颠的球次数多谁就获胜。 •该环节更好地提高团队协作的氛围,鼓舞团队士气。 团建拓展项目建议 呼吸的力量 •根据图纸拼接管道,搭建呼吸器(气口消毒);•搭建好后开始吹气球;•哪一小队率先先把气球吹爆,哪一队就获胜。 团建拓展项目建议 与你争锋 •将成员分为两组小队,每队派出一名队员参与游戏;•划定区域,在队员蒙眼的情况下,在区域内用海绵棒互相攻击对手或躲避攻击;•队友可在场外给予语言提示,被击打或出圈的一方淘汰。 团建拓展项目建议 袋鼠跳跳 •可设置”M/N/O/S/V/W/Z”等通道,同一组队员统一袋鼠袋颜色;•队员穿上袋鼠袋跳动,全部队员率先到达终点的团队获胜。 团建拓展项目建议 盗梦空间 •随机发给每个队员1-3张故事卡片,自己的卡片只允许自己看到,队员之间只能通过语言沟通;•通过故事情节,把故事卡片按照顺序排列好;•顺序排列正确为满分100,顺序错误一次扣5分。•能提高团队有效沟通,激发团队发散思维。 团建拓展项目建议 看图猜词 •将成员分组进行比赛,每组挑选出一名队员负责书写答案(每轮更换一名队员);•当裁判亮出一张图形卡时,各组成员有20秒的时间根据图形卡上的内容写出所代表的词语并展示答题卡,书写全部正确得10分,书写错误/未作答的-5分;•总得分高的组获胜。 团建拓展项目建议 百发百中 •将成员分组进行比赛,每组挑选出一名队员挑战击落小鸡(5次击打机会);•击落(每只)第一层+2分,第二层+3分,第三层+4分,第四层+5分,第五层(底层)+8分;•累计得分多组则获得胜利。 团建拓展项目建议 快乐抖抖贴 •将成员分组进行比赛,每组挑选出一人贴上10张抖抖贴(每轮一人);•在规定的时间内(60秒),将双手放背后握拳,大幅度抖动抖掉身上的抖抖贴;•最后以掉下抖抖贴数量多得小组获胜。 团建拓展项目建议 一圈到底 •将所有人员分组,可选择“一字排开”或“半蹲围圈”; •要求从第一名队员的圈开始走到最后一名队员,用时最短的队伍获胜。 团建拓展项目建议 神笔马良 •提供12-16条拉绳的大毛笔,队员们一人拉一根绳子,一齐把毛笔支撑起来。 •通过书写活动口号/公司名称/指定词汇等,书写完整并且用时最短的小队赢得比赛。 团建拓展项目建议 真人飞行棋 •分为4组(红黄蓝绿)小队,每组4名队友上场;•通过投掷骰子“1或6”赢得出发机会,顺时针移动,投掷骰子飞行到指定距离,颜色相同可以跳跃到下一个颜色相同的格子,相同且前端有虚线时可以直接连续跳跃到对面;•如果跟敌方棋子重叠即可把对方送回起飞点(更换新队员);•哪一小队率先完成2圈,即可获胜。 团建拓展项目建议 抠糖饼 •鱿鱼游戏同款。每一成员发放一块随机糖饼,在规定的时间内,用道具(木签/银针等)扣出完整图案; 团建拓展项目建议 旱地冰壶 •分为两组,每局派出一名队员出站投掷冰壶,轮到投掷的队员需把冰壶球滑向红圆心以内,也可将对方冰壶球撞出或将本方冰壶球撞向红圆心以内; •当球位于红圆心以内则该团队累计一分。 团建拓展项目建议 抽抽叠叠乐 •分为4个小组,4组道具。•每轮由一个队员抽出一个木条,哪一个小组的模型叠叠乐最快倒塌,则团队需受惩罚游戏;•可玩3-6轮。 团建拓展项目建议 百里挑一 •事先将成员成为分成4-6小组,设计专属小组LOGO/标语口号;•在200个乒乓球/充气球中,找出藏有本队标记的那个球体,最快者小组获胜; 团建拓展项目建议 枕头大战 •活动现场设置4个阵营(东西南北),将成员分为4组,各占一个区域;•每个区域放置10个枕头,在规定的时间内(1分钟),将枕头投入向其他三方阵营中;•时间结束,累计3次阵营枕头最少的组获胜。 团建拓展项目建议 抛绣球 •先将人员分组,每轮每组上场2名队员; •一方背对抛绣球,另一方背着竹笼接绣球,一轮抛5次;•3轮游戏中,累计接球数高的团队获胜。 团建拓展项目建议 极限挑战 •由4类不同的充气障碍物道具组成比拼赛道,随裁判发令,参赛者以最快的速度跨越障碍奔向终点,根据消耗时间进行排名。 团建拓展项目建议 快乐暴走 •比 赛 道 具 : 充 气 道 具 快 乐 大 脚 鞋 •6人 一 组 , 每 个 赛 道 的 队 员 出 发 前 先 穿 好 大 鞋 。 当 裁 判 发 令 后 , 参 赛 队 员 带 动 巨 鞋 向 前 前 进 ,到 终 点 后 再 返 回 起 点 ( 赛 程 往 返6 0 m) , 根 据 用 时 长 短 进 行 排 名 。 团建拓展项目建议 足下生花 •4人一组,参赛者原地将足球抛起,用双脚交替或单脚(脚背正面)连续颠球并计次数,若身体其他部位触球可作调整不计次数,若球落地则计数结束。共进行3次比拼,根据颠球总计数进行排名。 团建拓展项目建议 一马当先 •5-8人一组,各组的参赛队员最大限度将两腿分开,以劈叉接龙的形式将两人之间脚与脚相连,工作人员从第一名队员开始到最后一名队员进行长度的测量,长度最长的团队将获得第一名。 团建拓展项目建议 能工巧匠 •游戏道具:拼 图 泡 沫 地 垫 •4人 一 组 。将 活 动 主 题/企 业 文 化 价 值/口 号 使 命 印 在 泡 沫 地 垫 上 , 参 赛 队 伍 将 同 一 色 块 的泡 沫 垫 拼 接 , 同 时 将 拼 接 的 成 品 组 成 句 子 即 可 。 用 时 最 短 的 队 伍 获 胜 。 团建拓展项目建议 砥砺前行 •先将人员分组,每轮每组上场4名队员;•每轮派出一个人,裁判发令后,参赛选手脚蹬儿童车,穿越一米线障碍前行,中间绕过三角锥,返回起点,用时较少者获胜。 团建拓展项目建议 企鹅漫步 •每队派出一个人,参赛者需用两腿/两手臂夹三个皮球,呈企鹅状在跑道上规定起点/终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续走,最终地抵达终点,根据消耗时间进行排名。 团建拓展项目建议 指压板障碍跑 •每队派出2人一组参赛,男生背女生。比赛一开始,参赛者即可背着小伙伴以最快的速度跨越障碍,在指压板上飞奔到终点,身体触碰终点线垂直平面计时停止。 团建拓展项目建议 球行万里 •每队派出4人参赛,每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动到下一个队员的球槽中,并迅速排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,知道球安全的达到指定的目的地为止。•用时最短的队伍获胜。 团建拓展项目建议 财源滚滚 •每队派出5人参赛,参赛选手双脚需分别站在器材内测,立于起跑线后,裁判法力后,5人相互配合转动器材,双脚必须踏在空格之内向前行进,赛程20米,当器材前端触及终点线所在的垂直平面时,计时停止。 团建拓展项目建议 真人娃娃机 •在规定的时间内夹抱出最多物品的人员获胜(建议池:海洋球/娃娃/零食/公司IP人物/定制公司LOGO抱枕等),并能从中挑选一样礼品。 团建拓展项目建议 宝贝新娘 •每队3人。比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”,一名男选手戴着长假发,身披红披风(扮成新娘)坐在花轿上,完成50米赛段。男选手如果落地,在落地处重新坐上“花轿”前行。用时最短的队伍即获胜。 团建拓展项目建议 边走边转 •设置30米赛程。每轮派出5名选手参与挑战,裁判发令后,5名选手们从起点开始转动呼啦圈(腰、手臂、脖子均可)边走边转,完成单程之后进行接力,一旦中途呼啦圈落地,就要返回起点重新起跑,走完全程用时最短的队伍获胜。 团建拓展项目建议 攻守有道 •将人员分成2组,每轮每组派出2名队员参赛,通过将毽球提到对方领域即可获得一分,每轮先得10分的队伍则总得分+1。累计总得分高的队伍即可获得奖励。 团建